Menstruālā cikla laikā jūsu organisma reproduktīvā sistēma izmaina fizioloģiskas un hormonālas izmaiņas.
Lai izprastu un apspriestu šīs izmaiņas, pieņemsim pārskatīt dažus anatomiskus faktus:
- dzemde vai dzemdes loceklis ir bumbierveida orgāns, kas attiecas uz jūsu dūri lielumu, kas atrodas starp urīnpūsli un apakšējo zarnu.
- Dzemdes kakls ir dzemdes apakšējā trešdaļa, un tā atvēršana, ko sauc par "os", ir ieeja maksts kanālā un ļauj periodam izplūst.
- Cūku caurules izstiepj no katras dzemdes malas, un katras olvadas caurules beigās ir olnīcas.
- olnīcas ir mandeļu lieluma orgāni, kas ražo olas. Katrā olšūnā ir 200 000 līdz 400 000 folikulu, kas satur olšūnu ražošanai nepieciešamo materiālu.
- Endometrija ir dzemdes iekšējā oderīte, un tā parādās kā menstruālā plūsma. Papildus endometrija audiem jūsu menstruālā plūsma satur asinis un gļotas no dzemdes kakla un maksts. Kad esat grūtniece, endometrija sabiezē un aizpilda ar asinsvadiem, kas nobriedina placentu.
Hormoni, kas iesaistīti jūsu menstruālā cikla laikā
Viss sākas ar jūsu endokrīnās dziedzerī, jo tie rada hormonus, kas nosaka, kad saņemat savu laiku, menstruālā cikla daudzumu un to, kas notiek ar jūsu reproduktīvo orgānu.
smadzenes, ko sauc par hipotalāmu, savieno nervu un endokrīno sistēmu ar hipofīzes dziedzeri, kas arī atrodas smadzenēs, un kontrolē hormonus, kas nepieciešami reproduktīvai veselībai un jūsu periodam.
Seši hormoni kalpo kā ķīmiskie ziņotāji jūsu reproduktīvajai sistēmai: ◆ Gonadotropīna atbrīvojošais hormons (GnRH)
- Foliklu stimulējošais hormons (FSH)
- Luteinizējošais hormons (LH)
- Estrogēns
- Progesterons
- Testosterons
- Menstruālā cikla laikā pirmais hipotalāms izdalās GnRH. Tas izraisa ķīmisko reakciju hipofīzes dziedzeros un stimulē FSH un LH veidošanos.
Jūsu olnīcas rada estrogēnu, progesteronu un testosteronu (jā, "vīriešu" hormons), reaģējot uz stimulēšanu ar FSH un LH. Kad šie hormoni strādā harmoniski, parādās normāli menstruālie cikli.
Jūsu menstruālā cikla 4 fāzēs
Ņemiet vērā, ka menstruālais cikls var ievērojami atšķirties no sievietes uz sievieti vai no mēneša līdz mēnesim un joprojām tiek uzskatīts par normālu. Parasti menstruālā cikla garums var svārstīties no 3 nedēļām līdz 5 nedēļām bez trauksmes.
Aprēķinot cikla dienas, vienmēr skatiet pirmā dienas periodu kā pirmo dienu. Vidējais periods ilgst aptuveni 6 dienas, lai gan dažām sievietēm var būt nedaudz īsāks vai garāks periods.
Jūsu menstruālā cikla gadījums notiek četros posmos:
menstruālā fāze
- folikulu fāze
- ovulācijas fāze
- lutea fāze
- Menstruālā fāze
Menstruālā fāze sākas ar brīdi, kad saņemat laiku un parasti ilgst līdz piecām dienām. Šajā laikā jūsu dzemde izlaiž savu oderi caur maksts un sievietes valkā tamponu vai sanitāro spilventiņu, lai to absorbētu.
Folikulārais fāze
Folikulārā fāze nāk nākamajā un parasti notiek laikā no jūsu cikla sešas līdz četrpadsmit dienām. Jūsu estrogēna līmenis paaugstinās, izraisot endometrija biezāku veidošanos. FSH līmenis paaugstinās, izraisot vairāku olnīcu folikulu nobriešanu, no kuriem viens no 10 līdz 14 dienas radīs pilnīgi nobriedušu olu.
Ovulācijas fāze
Ap 14 dienu laikā sievietei, kam ir 28 dienu ilgs cikls, LH līmenis palielinās, izraisot ovulācija. Tas nozīmē, ka viens no nobriedušiem folikuliem uzplaiksnījās un atbrīvoja pilnīgi nobriedušu olu vienā no olvadām.
Luteālās fāzes