Šeit ir piliens un joga paklājiņi, lai notīrītu augšējo virsmu un neveidotu jūsu paklāju.
Vai tas nebūtu jauki, ja mēs vienmēr novietotu Pilates un joga paklājus uz tīras virsmas? Protams, bet mēs neveicam ķirurģiskajā teātrī (vismaz lielākā daļa no mums nav). Pat tīrākajā trenažieru zālē, studijā vai treniņu telpā ir gunk un baktērijas, kas paliks pie mūsu paklāja apakšējās malas.
Tad jūs salieciet savu jogas paklāju no viena gala uz otru, kā redzams fotoattēlā. Tas nenotiks labi. Katru reizi, kad jūs nobloķējat savu paklāju no viena gala uz otru, jūs pavelkat smiltis un neredzētus lūžņus un netīrumus uz jūsu paklāja tīras, darba virsmas.
Kā Roll Your Pilates un Yoga Mat, lai to notīrītu
Šis uzgalis ir paredzēts plāniem joga paklājiem, kurus daudzi no mums izmanto arī uz firmām, polsterētām virsmām Pilates.
- Kad jūsu paklājs ir novietots plakaniski, brīvi salieciet to tā, lai augšējais gals būtu collas vai divas īsāks nekā apakšējais. Tīra virsma tagad atrodas vidū. Nelieciet salocītu galu. Ļaujiet tam būt collu vai divu gaisa burbulis, salocīts pār beigām.
- Sāciet ar brīvi salocītu galu un nobrauciet no turienes.
- Pavelciet savu paklāju līdz galam. Gada beigās būs neliela daļa, kur iekšpuse tiks pakļauta, bet lielākoties visa matē jūsu virsējā virsma – tā daļa, kurā jūs strādājat, paliks tīra.
- Jūsu paklājs paliks uzvilktam gandrīz tikpat droši kā tas būtu, ja jūs to velmēsit līdz galam. Vēl labāk, pop to paciņā.
tīrīšana Pilates vai joga Mat
Ja jūs esat sporta zāle vai studija, jūs, iespējams, vienkārši paķert aerosola pudeli, ko tie ir paredzējuši jums, un spritz savu mat. Bet vai tas ir pareizi rīkoties?
Kas ir šajā pudelē, jebkurā gadījumā? Joga eksperts Ann Pizer paskaidro, kā notīrīt paklājus, pamatojoties uz to, no kāda tie ir izgatavoti, un cik bieži jums vajadzētu tīrīt paklāju.
Vairāk padomju matērijas
- Pirms jūs pērkat pilates Exercise Mat: Pastāv atšķirības starp Pilates paklājiņiem un joga paklājiem. Uzziniet, kas Pilates vislabāk darbojas, un kā izlemt, vai vēlaties ievietot paklāju vai saliekamo paklāju.
- Joga Mat Īpašnieka rokasgrāmata: Šeit ir palīdzēt izlemt, ko meklēt joga mat un kur iepirkties par vienu. Mēs arī sniedzam padomu par to, ko darīt ar slidenu matu.
- Top Picks par Pilates Exercise paklāji: Vai ir tikai pārāk daudz izvēles paklāji, un jūs nevēlaties, lai beigās ar vienu, kas ir pārāk lēta vai pārāk dārga vai nedarbos darbu? Šeit ir mūsu top picks par Pilates paklāju.
