Ja Jums rodas grūtības palikt vai aizmigt, vai iegūt atjaunojošas kvalitātes miegu – bieži sastopami bezmiega simptomi – jūs, iespējams, interesēs uzzināt vairāk par miegazāles. Pastāv ārpusbiržas (OTC) un recepšu medikamenti, un neliels pētījums ar pārskatu var palīdzēt jums atrast labāko variantu.
pār-the-Counter miegazāles
Ir dažas miegazāles, kas ir pieejamas kā ārpusbiržas zāles bez receptes.
Šīs iespējas ir šādas:
Melatonīns
Šis dabiski sastopamais hormons var būt noderīgs, ārstējot miega traucējumus, piemēram, reaktīvo kavēšanos, bezmiegu un diennakts ritma traucējumus.
Difenhidramīns
Šis līdzeklis ir atrodams daudzās bezrecepšu miegazāles, piemēram, Simply Sleep, Unisom, Tylenol PM, Advil PM un Benadryl. Akūtā bezmiegs var būt noderīgs, lai uzsāktu un uzturētu miegu, bet ārsti to attur no ilgstošas lietošanas.
Recepšu miega zāles
Ja jūsu bezmiegs turpinās un jums nav atvieglojumu, lietojot OTC migla tabletes, jums, iespējams, būs jākonsultējas ar ārstu par recepšu miega zāļu iegādi. Ir daudz iespēju, tostarp:
Ambien
Viens no visbiežāk izrakstītām miegazāles Ambien ir hipnotisks medikaments, kas var palīdzēt uzsākt miegu. Tas ietekmē GABA, īpašu veidu neirotransmiteru smadzenēs. Viena iespējama blakusparādība ir sarežģīta miega uzvedība, piemēram, lēcienā gulēšanas vai miega ēšanas.
Estazolam
Pārdošanai saskaņā ar ProSom un Eurodin zīmolu nosaukumiem šī miega tablete var būt noderīga īslaicīgai vai akūtai bezmiegai. Tas ir zāļu klasē, ko sauc par benzodiazepīniem. Nav droši pēkšņi pārtraukt tā lietošanu (tā vietā dozei jābūt konusveidīgai), un ilgstoša lietošana tiek noraidīta.
Halcion
Šī miega tablete ir arī efektīva īslaicīgai lietošanai bezmiega ārstēšanā. Ar nosaukumu Triazolam tirgots, tas ir vēl viens benzodiazepīna medikaments. Tāpat kā ar estazolāmu, to nevar pēkšņi pārtraukt un ilgtermiņa lietošana tiek noraidīta.
Lunesta
Lunesta ir parasti izrakstītā miega tablete, kas ir noderīga, ārstējot bezmiegs. Tas ir īpaši noderīgi miega saglabāšanai, jo tas organismā paliek ilgāks par līdzīgām zālēm. Tātad, ja jūs atklāsiet, ka esat pamodies nakts vidū vai pārāk agri no rīta, Lunesta varētu būt iespēja apsvērt.
Restoril
Restoril ir vēl viens benzodiazepīns, kas palīdz izārstēt akūtu bezmiegu. Tas ietekmē GABA neirometriju, kas noved pie miega veicināšanas. Tāpat kā citu benzodiazepīnu zāļu gadījumā, Restorilu nedrīkst pēkšņi pārtraukt un ilgstoši lietot.
Rozerem
Unikālā veidā Rozerem ir efektīvs bezmiega ārstēšanā. Rozerem ir miega tablete, kas darbojas, lai mainītu hormona melatonīna līmeni organismā. Tā kā melatonīns ir dabiski sastopams hormons, domājams, ka šis medikaments ir diezgan drošs. Tomēr, tāpat kā vairumam zāļu, pastāv blakusparādību potenciāls.
Silenor
Ja Jums ir bažas par atkarību no miega līdzekļiem, Silenor varētu būt laba izvēle jums.
Šķiet, ka trūkst ļaunprātīgas izmantošanas iespēju. Tas ir triciklisks antidepresants, kas palīdz mazināt zāļu bezmiegu.
Sonata
Tiem, kuriem ir grūti aizmigt, Sonata varētu būt lieliska iespēja. Ir pierādīts, ka samazinās laiks, kas nepieciešams, lai aizmigtu, ko sauc par miega latentumu. Tas sāk darboties ātri, bet tas ilgst ilgu laiku organismā.
Trazodons
Trazodons ir vēl viens antidepresants, kas izraisa miegainību un uzlabo bezmiegs. Tas notiek, palielinot serotonīna daudzumu starp nervu šūnām. Pastāv zināmas situācijas, kad zāles nevajadzētu lietot, piemēram, dažās psihiskās slimībās.
Kā izvēlēties miega pilli
Kad saskaras ar satraucošu iespēju sarakstu, kā jāizvēlas miega tablete? Par laimi, jums nav jāpieņem šis lēmums. Tā vietā jums jāapspriež savas ārkārtas vajadzības ar savu ārstu. Pēc rūpīgas jūsu konkrētās situācijas, tostarp jūsu bezmiega rakstura apsvēršanas, var izvēlēties pareizo miega tableti. Ja jūs galu galā izlemjat, ka miega zāles nav jūsu labā, varat izpētīt alternatīvas, piemēram, miega ierobežojumus vai miega paradumu uzlabošanu.
