Galvassāpes un migrēnas ir izplatītas cilvēkiem ar fibromialģiju (FMS) un hronisku noguruma sindromu (ME / CFS). Faktiski jauna tipa, modeļa vai smaguma galvassāpes "ir viens no ME / CFS diagnostikas kritērijiem. Dažreiz galvassāpes tiek uzskatītas par šo nosacījumu simptomu, bet dažreiz tās tiek uzskatītas par blakusparādības stāvokli.
Kāpēc tie ir saistīti?
Pētījumi ir atklājuši dažus līdzīgus mehānismus, kas, šķiet, apvieno šos trīs nosacījumus, kā arī vairākus citus. Tie ir slimību "ģimene", kas marķēti ar vairākiem dažādiem jumta noteikumiem, ieskaitot "funkcionālos somatiskos sindromus" un " somatiskās slimības. "Termins, kas pēdējos gados ieņem nozīmīgu vietu, ir" centrālās jutīguma sindroms ".
Centrālās jutīguma sindromos jūsu centrālā nervu sistēma ir ļoti reaģējama uz noteiktiem ievades veidiem. Tas var būt sāpes, troksnis, gaisma, temperatūra, smaržas un ķimikālijas utt. Daži no šiem stimuliem dažos gadījumos var izraisīt vai pastiprināt galvassāpes vai migrēnas.
Uzziniet vairāk par šiem simptomiem:
- Gaismas un trokšņu jutīgums
- Temperatūras jutīgums
- Mul tiple Ķīmiskā jutība
Galvassāpes un migrēna pamati
Galvassāpes ir izplatītas kopējā populācijā. Lielākajai daļai cilvēku kāds ir kāds brīdis, un no vienkāršākā viedokļa nosaukums labi to apraksta: galvassāpes izraisa galvas sāpes.
Aiz tā, lai gan, tas kļūst sarežģītāks. Kāda veida galvassāpes tas ir? Kas to izraisīja? Ar ko tas notiks?
Tipiski galvassāpes, kas var būt FMS un ME / CFS, ir arī spriedzes galvassāpes un migrēnas.
Galvenie galvassāpju mehānismi joprojām tiek pētīti, bet pētniekiem ir kāda ideja par to, kas tos izraisa.
Sprieguma galvassāpes dažreiz tiek vainotas par sliktu stāju vai citiem faktoriem, kas padara galvas un kakla muskuļus saspringta. Tomēr var būt vairāki citi faktori. Viņi bieži vien uzskata, ka jums ir ierobežota grupa ap galvu.
Migrēnas ietver intensīvas sāpes, bieži pulsējošas sāpes. Gaisma vai skaņa var radīt galējas sāpes. Dažiem cilvēkiem ir dīvaini redzes traucējumi, ieskaitot neredzamās vietas, neskaidru redzi, mirgojošus gaismas signālus un zigzagšanas līnijas. Dažreiz migrēnas izraisa nelabumu un vemšanu, kā arī citus simptomus.
Migrēnas tiek uzskatītas par izraisītām centrālās nervu sistēmas patoloģiska aktivizēšanās rezultātā, kas izraisa asinsvadu sašaurināšanos un iekaisumu jūsu galvas. Viņi var ilgt no dažām stundām līdz aptuveni trim dienām.
daži pētījumi liecina, ka galvas sāpes var būt biežāk sastopamas ar FMS, kam ir arī depresija, trauksme, miega traucējumi un maigums (alodinija) ap galvas ārpusi.
Uzziniet vairāk par galvassāpes simptomiem, izmantojot šos Verywell.com Galvassāpes un migrēnas vietnes rakstus:
- Galvassāpes Simptomi: vai tas ir migrēna? Mark Foley, D.O.
- Migrēna Aura, Mark Foley, D.O.
- Migrēnas anatomija, ko veic Teri Roberts
Ārstējot galvassāpes un migrēnas
Plašu medikamentu klāstu izmanto galvassāpju un migrēnas ārstēšanai.
Bezrecepšu medikamenti ietver pretpirēni, piemēram, Motrin (ibuprofēnu) Aleve (naproksēnu), un sāpju mazinošus līdzekļus, piemēram, Tylenol (acetaminofēns). No tiem Tilenols var būt vismazākais efekts pret smagiem galvassāpēm.
Ārsti dažreiz izraksta medikamentus migrēnai, īpaši hroniskiem. Šīs zāles ir šādas: ◆ Narkotikas, piemēram, Vicodin (hydrocodone acetaminophen) vai Percocet (oksikodona acetaminofēns)
- Antidepresanti, piemēram, amitriptilīns
- Anti-krampju līdzekļi, piemēram, Neurontin (gabapentīns) un Topamax (topiramāts)
- Citas zāles, piemēram, ergotamīns, Imitrekss (sumatriptāns) vai Fioricets (butalbitals, acetaminofēns, kofeīns)
- Daudzas no šīm zālēm tiek lietotas arī FMS vai ME / CFS ārstēšanai, tādēļ viena ārstēšana var palīdzēt vairākiem nosacījumiem. (Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka neviena ārstēšana neļaus mazināt visus simptomus.)
Ja lietojat vairākas zāles, ir svarīgi runāt ar ārstu un farmaceitu par iespējamām blakusparādībām un zāļu mijiedarbību.
Kaut arī daži no šiem medikamentiem ir paredzēti, lai ārstētu sāpes, ja jums tas ir, daži ir paredzēti, lai novērstu galvassāpes / migrēnas. Jūsu ārsts var palīdzēt jums noteikt, kuri no tiem Jums var būt piemēroti.
Galvassāpju un migrēnas novēršana
Svarīgāk nekā galvassāpju ārstēšana, ja tās ir, tas vispirms neļauj tiem notikt.
Apstrāde, kas var palīdzēt novērst galvassāpes un migrēnas, ir: Akupunktūra
Ķiropraktika
- Biofeedback
- Hipnoterapija
- Fizikālā terapija
- Transkraniālā magnētiskā stimulācija
- Atkal daži no šiem ārstēšanas veidiem var arī palīdzēt ar FMS un ME / CFS simptomiem.
- dzīvesveida izmaiņas var spēlēt lielu lomu, kā arī. Jūs varat uzskatīt, ka daži pārtikas produkti vai dzērieni izraisa jūsu galvassāpes, kas izvairās no tiem svarīgiem, lai jūs justos.
Vingrojumi palīdz dažiem cilvēkiem, bet tas ir grūts, ja jums ir FMS vai, īpaši, ME / CFS. Pārliecinieties, ka jūs nedarāt sevi sliktāk, darot pārāk daudz! Izlasiet treniņu ar FMS un ME / CFS.
Mācīties pārvaldīt un samazināt stresu arī var palīdzēt.
Dzīvošana ar vairākiem nosacījumiem
Pārvaldīt vienu nosacījumu ir grūti pietiekami, un, ja vairāk no viņiem var sarežģīt problēmas. Tas var palīdzēt aktīvi ārstēt un vadīt visus jūsu apstākļus un kopumā dzīvot veselīgu dzīvesveidu.
Par laimi, vairāku centrālās jutīguma sindromu gadījumā jums var būt iespēja saņemt divkāršu pienākumu no vairākām procedūrām.
Ja Jums ir galvassāpju vai migrēnas problēmas, konsultējieties ar savu ārstu, lai jūs varētu diagnosticēt un sākt meklēt efektīvas ārstēšanas metodes.
