Ja Jums ir bijusi operācija ar sānu atbrīvi, lai izmainītu locītavu, jūs varat gūt labumu no fiziskās terapijas, lai uzlabotu savu mobilitāti. Jūsu PT var palīdzēt jums rehabilitācijas laikā pēc sānu izdalīšanās.
Piņka (kneecap) ir kauls ceļa locītavas priekšpusē, kas palīdz uzlabot četrgalvu muskuļu darbību augšstilba augšdaļā.
Ciskas kaula galā (augšstilba kaula), kurā atrodas kaunuma miza, ir rievas. Ja jūsu kažokzāle pārvietojas no tās rievas un pēc tam ātri piesprādzējas vietā, ir notikusi paaugstināšanās. Ja mutes dobums pārvietojas no tās rievas un paliek ārpus vietas, ir notikt pilna kaula locītava.
Ja Jums ir nodarīts pūtītes pietūkums, tad jūs varat saprast, cik sāpīgs ir šis stāvoklis. Dislocēta naglla var izraisīt ceļa locītavas kustības zudumu, pietūkumu ap ceļa vai spēka zaudēšanu muskuļos, kas atbalsta ceļu. Tas var ierobežot jūsu spēju staigāt, palaist vai normāli darboties ikdienas darbībās.
Pēc tam, kad novietojat nagus, ārsts samazinās dislokāciju. Tas nozīmē, ka ceļgalu kauss manuāli tiks stumts atpakaļ rievā augšstilba kaula galā. Jums var tikt nodota fizikālā terapija, lai ārstētu locītavu māti. Tur jūs varat strādāt, lai atjaunotu normālu ceļa locītavas mobilitāti un funkciju, kā arī samazinātu ceļa sāpes.
Kaut arī fiziska terapija dislokātai nagaitei var būt veiksmīga, laiku pa laikam kaķenes turpina novirzīt. To var izraisīt stingrība ceļa kauka ārējās daļas struktūrās vai vājums muskuļos, kas atbalsta ceļu. Šī bieža dislokācija var izraisīt lielas sāpes un ierobežot normālu atpūtu, sportu vai darbu.
Surgery for a Dislocated Patella
Ja Jums ir bijusi atkārtota kauliņa locītava vai ja Jums ir smaga dislokācija, operācija var būt jūsu izvēle. Operācijas procedūra, kas visbiežāk tiek veikta dislokācijai, ir sānu izdalīšanās operācija. Šīs operācijas laikā griezts un pagarināts stingrs audums uz ārpusi vai sānu ceļgala daļa. Tas ļauj paugurgalim labi novietot gropi.
Tūlīt pēc operācijas jums var būt nepieciešams vājš ceļgala imobilaizers, lai kopētu aizsargātu un pagarinātu stāvokli. Pārliecinieties, ka saprotat, kā piestiprināt imobilaizeru un pareizi valkāt to.
Fiziskā terapija pēc sānu izdalīšanās operācijas
Sākotnējā ārstēšana
Pēc operācijas ar sānu atbrīvošanu jūs varat atsaukties uz fizikālo terapiju. Jūsu terapija, visticamāk, sāksies ar sākotnēju novērtējumu, kurā tiks veikti kustības, spēka un pietūkuma mērījumi. Jūsu ārsts var pieprasīt, lai jūs valkātu ceļa locītavas, un jūsu fizioterapeits var pārbaudīt, vai jūs to pareizi lietojat.
Sākotnējie fizikālās terapijas mērķi pēc sānu atbrīvošanas ir uzlabot kustību un spēku, progresu, ejot ar kruķiem, staigājot bez ierīces un kontrolējot sāpes un pietūkumu.
Tas tiek paveikts, izmantojot kopējus ārstēšanas paņēmienus, kas var ietvert:
- cīņas vingrinājumus; ņirgāšanās vingrinājumus; ♦ ledus
- ultraskaņu;
- elektrisko stimulāciju; ➢ mācības par ēšanas procesu; ❖ sākotnējo fāžu vingrinājumi ir uzlabot muskuļu funkciju uz augšu un augšstilba apakšdaļa un uzlabo gūžas muskuļu pamatu.
- Minimālā aizsardzības fāze
- Pēc apmēram četrām līdz piecām nedēļām pēc operācijas, jums vajadzētu spēt paciest lielāku stresu un spert spēku pa ceļu. Iespējams, ka vairs neprasīsiet kruķus staigāšanai, un jūsu sāpēm un pietūkuma līmenim jābūt minimālam. Šajā brīdī arī ārsts var pārtraukt ceļa locītavas lietošanu.
- Vienmēr vislabāk ir pārbaudīt ar savu ārstu un fizioterapeitu, lai pārliecinātos, ka jums vajadzētu pārtraukt izmantot lencēm. Iespējams, jums joprojām vajadzēs izmantot sportisko sporta piedevu sporta aktivitātēm.
Šajā posmā pēc operācijas jūs varat arī sākt strādāt, lai atjaunotu normālu līdzsvaru. Pamata balansa vingrinājumus var veikt, lai palīdzētu nodrošināt pareizu ceļa darbību.
Šajā fāzē galvenā uzmanība ir vingrinājumi normālās izturības un mobilitātes atjaunošanai. Var tikt uzsākti uzlaboti gurnu nostiprināšanas vingrinājumi, lai palīdzētu jums atgriezties normālas kājām un braukšanai. Aptuveni astoņas nedēļas pēc operācijas staigāšana ir normāla, un jums vajadzētu spēt paciest vieglo skriešanu. Atkal pārliecinieties, ka cieši sadarbojieties ar savu ķirurgu un fizioterapeitu, lai pārliecinātos, ka esat gatavs skriet un palaist.
Atgriešanās normālā funkcijā
Atgriešanās funkcionālajā fāzē jākoncentrējas uz vingrinājumiem, kas nodrošina maksimālu spriedzi uz ceļa, lai nodrošinātu, ka pamatne un atbalsta struktūras var izturēt slodzes, kuras var rasties normālu darbību laikā. Ja atgriežaties sportā, plyometric urbji var palīdzēt jums sagatavoties panest braukšanu, startēšanu un apstāšanos un lekt.
Svarīgs brīdinājums, kad lekt un nosēšanās: noteikti turiet ceļus tieši pār potītēm un pirkstiem. Neļaujiet saviem ceļiem slīdēt uz iekšu, kad tie lec un lej. Jūsu PT var jums parādīt, kā vislabāk rīkoties.
Vārds no Verywell
Ja jūs ciešat no mutes dobuma dislokācijas vai subluksācijas epizodes, ārsts var ieteikt sānu atbrīvošanas operāciju, lai palīdzētu saglabāt nagus. Fiziskā terapija pēc operācijas ir būtiska, lai nodrošinātu drošu atgriešanos jūsu parastās aktivitātēs un funkcijās. Pēcoperācijas protokola izpēte sānu atbrīvošanas ķirurģijai var palīdzēt palīdzēt rehabilitācijā.
