Kad aukstā temperatūra izliecas, ir pienācis laiks mainīt savu izmantot rutīnas, lai tas atbilstu laika apstākļiem. Tas nenozīmē, ka jums ir jāpārvieto telpās (lai gan tas ne vienmēr ir slikta ideja). Tas nozīmē, ka jūsu vingruma skapī ir vajadzīgas dažas kvalitātes apģērbs, lai padarītu treniņus patīkamākus. Zemāk ir minēti daži no maniem mīļākajiem apģērba gabaliem gan vīriešiem, gan sievietēm, kas ziemā kustas un saglabājas silti un sausi.
1Winter bikses bikses vīriešiem un sievietēm
Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jums nepieciešams: ziema, pavasaris, vasara vai rudens, protams, ir bikses. Bet ziemā jums ir nepieciešamas speciālas bikses, ja vēlaties staigāt vai palaist ārā, kad tas tiešām ir auksts.
Mans vīrs ienīst to, ka darba zeķubikses bieži vien ir labākais veids, kā saglabāt kājas siltu un toasty, tāpēc viņš peld ar šorti pār viņiem, kas ir pieņemams fitnesa modes pasaulē.
Šīs ir lieliskas, jo tās ir vieglas un elpojošas, tām ir mazliet kabatas atslēgas, un tām ir atstarojoša grafika, lai jūs neuzvarētu. Tās mēdz būt uz vieglākas puses, tāpēc es tos neizvēlētu, ja temps ir viencipara skaitļos.
2Nike Womens Dri-Fit Racer Half Zip Running Shirt
Jūsu top, jūs arī vēlaties pielīmēt ar kaut ko vieglu un elpojošu, lai jūsu sviedri iztvaicē, kas palīdzēs jums saglabāt sausu un siltu. Nike "Dri-Fit" pulovers ir ideāls bāzes slānis āra treniņam un pietiekami viegls, lai aukstā laikā to varētu ievietot zem mēteļa. Audums nebūs šausmīgs, un jūs atradīsiet šo augšu ilgs ilgu laiku.
3Patagonia vīriešu zīdaini Capilene Crew
Šī zīdaino kreklu (mana vīra īpašumā un mīlēja) ir tik viegla un ērta, tā ir gandrīz kā kaila ar vienu lielu izņēmumu – tu esi silts un sauss. Tas ir pietiekami gaišs, lai silti dienās valkātu vienīgi, bet pietiekami elpojošs, ja tas ir auksts ārā, lai valkātu smagākus slāņus. Tas ir arī ideāls kā slēpošanas un snovborda bāzes slānis.
4Men’s Brooks Infinit 1/2 Zip top
Jūsu nākamais slānis, ja jūs lietojat bāzes slāni, ir elpojošs augšējais – vai nu veste vai garās piedurknes krekls, atkarībā no jūsu vēlmēm un kā auksts tas ir ārpusē. Šī puse ar rāvējslēdzēju ir laba izvēle aukstam laikam, it īpaši, ja tā ir lietus vai sniegs ārā. Jūs varat kontrolēt savu ķermeņa temperatūru, saspiežot to uz augšu vai uz leju, un neilona ārējā materiāla izplūst ūdens un vējš, tāpēc, iespējams, to varēsiet valkāt bez jaka, ja tas nav pārāk auksts.
5Hanes sieviešu sporta veiktspējas rāpulis Full Zip jaka
Šī virsma ir ideāli piemērota āra treniņiem, jo tā ir viegla un elpojoša, taču tā arī uztur jūs siltu, nepieskaitot pārāk lielu daudzumu. Jūs varat to valkāt virs bāzes slāņa, tāpat kā zīds garš apakšveļa virs un papildus siltumam zem vēja jaka. Audums ir veidots tā, lai tiktu izliekts sviedri, lai jūs netiktu pārāk auksti.
6 North Face Power Stretch Cimdi
Meklējot labu cimdu pāri āra vingrinājumiem, ir grūts, bet North Face Power Stretch Cimdi ir lieliski piemēroti, lai aukstā vai mitrā laikā mitruma laikā rokās būtu silti un sausi. Viņi ir izgatavoti no vilnas, kas uztur jūs siltu, un ārējam materiālam ir Nylon / Lycra spandekss, kas nodrošina vēja pretestību un aizsardzību no elementiem. Šie cimdi pat saglabāja manu roku siltumu, rūgti aukstās dienās, tāpēc viņi arī strādāja slēpošanas vai snovborda.
7North Face Apex Bioniskā jaka vīriešiem un sievietēm
Ja jūs dzīvojat vēsākā klimatā, šī jaka ir obligāta jebkurai aktivitātei āra aktivitātēs. Manam vīram un man gan ir šī jaka, un mēs abi to mīlam dažādu iemeslu dēļ. Viņš mīl to, jo tas nodrošina aizsardzību no elementiem, nepievienojot lielāko daļu. Man tas patīk, jo tas bloķē vēju un joprojām ietilpst zem manas smagākas ziemas mēteļa. Tas var būt nedaudz silts, ja vien tas nav ļoti auksts, bet tā ir laba izvēle ilgiem braucieniem vai pastaigām. Iekšējais slānis ir izgatavots no vilnas, kas uztur jūs siltu un sausu, un ārējais materiāls ir izturīgs un elastīgs.
8Ziemeļu sejas Flash Fleece Beanie
Tas ir vēl viens septiņu seju mīļākais, ka mans vīrs un es abi mīlam. Tas ir 100% vilnas audums, tāpēc tas uztur jūsu siltumu visai, sākot no skriešanās līdz sniega šķūrēšanai. Tas nav tik lieliski, kad tas ir vējains, bet tas ir tik viegls, tas ir faktiski ērti valkāt visu laiku. Tas nāk dažādu krāsu gan vīriešiem, gan sievietēm, un labākais no tā, tas neļaus jūsu galvu niezēt.
