Jucca ir dabiska viela, ko lieto augu izcelsmes zālēs. Iegūta no jūkas koka saknēm, tā tiek patērēta arī kā pārtika. Proponents apgalvo, ka, lietojot yucca papildinātā formā vai lietojot yucca uz ādas, var palīdzēt ārstēt dažādas veselības problēmas.
Lietojumi
Alternatīvās medicīnā tiek apgalvots, ka yucca piedevas var palīdzēt ar šādiem nosacījumiem: ─ diabēts
- augsts asinsspiediens
- augsts holesterīna līmenis
- migrēna
- osteoartrīts
- čūlains kolīts
- Turklāt tiek uzskatīts, ka yucca veicina asinsriti, uzlabo gremošanu, mazina iekaisumu , un mazina sāpes.
Lietojot tieši uz ādas, jogu parasti lieto, lai ārstētu blaugznas un veicinātu matu augšanu.
Ieguvumi
Līdz šim tikai daži zinātniskie pētījumi ir pārbaudījuši jogas ietekmi uz veselību. Tomēr ir daži pierādījumi, ka yucca var piedāvāt noteiktus ieguvumus. Šeit ir apskatīti daži galvenie atklājumi no pieejamajiem pētījumiem par yucca:
1) Artrīts
2006. gada ziņojums, kas publicēts
žurnālā "Iekaisums" , liecina, ka yucca izrāda apsolījumu kā dabisku līdzekli pret artrītu. Saskaņā ar ziņojumu, daudzi antioksidanti atrodami yucca var palīdzēt mazināt artrītu, samazinot iekaisumu. Tomēr patlaban trūkst klīnisko izmēģinājumu, kas pārbaudītu jogas efektivitāti pret artrītu. 2) Augsts holesterīna līmenis
2003. gada klīniskajā pētījumā, kas publicēts
Pharmacal Research arhīvā ,Yucca schidigera un augu izcelsmes ekstrakta Quillaja saponaria ikdienas lietošana četru nedēļu laikā samazina kopējo un ZBL holesterīna līmeni pacientiem ar augsts holesterīna līmenis. 3) oksidatīvo stresu
Sākotnējie pētījumi norāda, ka yucca var palīdzēt apkarot oksidatīvo stresu. Piemēram, 2003. gada pētījumā, kas publicēts
uzturā , laboratoriskie testi parādīja, ka no jogas mizas iegūtie savienojumi var palīdzēt aizsargāt pret oksidatīvo stresu, palēninot brīvo radikāļu veidošanos asins plāksnēs.Saskaņā ar pētījuma autori, šis konstatējums liecina, ka yucca var palīdzēt stiprināt ķermeņa aizsardzību pret sirds un asinsvadu slimībām.
Jāatzīmē, ka lielākā daļa yucca piedevu satur ekstraktu no augu saknēm, nevis jogas mizu.
Brīdinājumi
Izpētes trūkuma dēļ maz zināms par ilgtermiņa vai regulāras jogas lietošanas drošību. Tomēr pastāv bažas, ka yucca var izraisīt vairākas blakusparādības (arī nelabums).
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Alternatīvas
Ja jūs meklējat dabisku attieksmi pret osteoartrītu, vairākas citas aizsardzības metodes var būt noderīgas. Piemēram, pētījumi liecina, ka glikozamīns, hondroitīna sulfāts un avokado / sojas pupu nepiesātinātie var palīdzēt pārvaldīt osteoartrītu. Bez tam, praktizējoša jogas lietošana, tai ķi aizture un / vai akupunktūras izpēte var palīdzēt samazināt artrīta sāpes.
Lai palīdzētu novērst oksidatīvo stresu, pārliecinieties, ka uzlādējat pārtikas produktus ar augstu antioksidantu līmeni. Palielinot antioksidantu saturošu vielu, piemēram, zaļās tējas, C vitamīna, resveratrola, kakao un kurkuma devu, uzņemšanu arī var palīdzēt apkarot oksidatīvo stresu.
Kur to atrast?
Bieži vien tiek pārdoti pulvera formā, yucca ir plaši pieejama tiešsaistē un dabīgajos pārtikas veikalos.
Vārds no Verywell
Ir svarīgi atzīmēt, ka pašregulējošs stāvoklis ar yucca piedevām un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja apsverat jogas lietošanu, ārstējot stāvokli, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
