Alfa lipoīnskābe ir savienojums, kas dabiski atrodams katrā ķermeņa šūnā. Tas ir vajadzīgs ķermenim, lai radītu enerģiju mūsu ķermeņa parastajām funkcijām. Alfa lipoīnskābe pārveido glikozi (cukura līmeni asinīs) enerģētikā. Citi nosaukumi ietver lipoīnskābi un tioktiķskābi.
Alfa lipoīnskābe ir arī antioksidants – viela, kas neitralizē potenciāli kaitīgās ķīmiskās vielas, ko sauc par brīviem radikāļiem.
Tas, ka alfa lipoīkā skābe ir unikāla, ir tā, ka tā darbojas ūdenī un taukos, atšķirībā no biežāk sastopamajiem antioksidantiem, vitamīniem C un E vitamīnu, un, šķiet, ka pēc to lietošanas tie spēj pārstrādāt antioksidantus, tādus kā C vitamīns un glutations. Glutatīns ir svarīgs antioksidants, kas organismam palīdz novērst potenciāli kaitīgas vielas. Alfa lipoīnskābe palielinās, veidojot glutationu.
Veselības ieguvumi
Sākotnējie pētījumi liecina, ka alfa lipoic var piedāvāt dažādus ieguvumus. Ja plānojat lietot alfa lipoīnskābi, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Paturiet prātā, ka alfa lipoīnskābi nedrīkst lietot kā standarta kopšanas līdzekli, lai ārstētu jebkuru stāvokli.
Perifēra neiropātija
Perifēro neiropātiju var izraisīt traumas, barības trūkums, ķīmijterapija vai tādi apstākļi kā diabēts, Laima slimība, alkoholisms, jostas roze, vairogdziedzera slimība un nieru mazspēja.
Simptomi var būt sāpes, dedzināšana, nejutīgums, tirpšana, vājums un nieze.
Alfa lipoīnskābe tiek uzskatīta par antioksidantu gan ūdens, gan taukaudos, ļaujot tai iekļūt visās nervu šūnu daļās un pasargāt to no bojājumiem.
Sākotnējie pētījumi liecina, ka alfa lipoīnskābe var palīdzēt.
Vienā no lielākajiem pētījumiem par alfa lipoīskābes lietošanu 181 cilvēks paņēma 600 mg, 1200 mg vai 1800 mg alfa lipoīskābes dienā vai placebo. Pēc 5 nedēļām alfa lipoīnskābe uzlaboja simptomus. Deva, kuru vislabāk pacienēja, vienlaikus nodrošinot ieguvumu, bija 600 mg vienu reizi dienā.
Smadzeņu funkcija
Alfa lipoīnskābe var šķērsot asins-smadzeņu barjeru, sīkus tukšus asinsvadus un struktūras šūnas un viegli nokļūt smadzenēs. Ir domājams aizsargāt smadzeņu un nervu audus, novēršot brīvo radikāļu bojājumus.
ar laiku saistīti apstākļi
Kā antioksidants, alfa lipoīnskābe var neitralizēt brīvos radikāļus, kas var bojāt šūnas. Tiek uzskatīts, ka brīvais radikālis bojājums veicina novecošanu un hroniskas slimības.
Citas kopīgas lietošanas gadījumi
Alfa lipoīskābe ir arī ierosināta par kataraktu, glaukomu, multiplo sklerozi, augstu holesterīna līmeni, paaugstinātu asinsspiedienu, troksni aitu, Alcheimera slimību, diabētu, diabētisko neiropātiju, pūtītēm, rosacea, svara zudumu, vitiligo, ādas novecošanu, pelēko mati, troksnis ausīs, nemierīgo kāju sindroms, gastroparēze un C hepatīts, bet ir nepieciešami lieli, labi izstrādāti pētījumi, lai noskaidrotu, vai tie ir efektīvi šajos apstākļos.
Avoti
Alfa lipoīnskābi izgatavo organisms, un to var atrast ļoti mazos pārtikas avotos, piemēram, spināti, brokoļi, zirņi, alus raugs, Briseles kāposti, rīsu klijas un orgānu gaļa.
Alfa lipoīnskābes piedevas ir pieejamas kapsulu formā veselības pārtikas veikalos, dažās aptiekās un tiešsaistē. Maksimālai absorbcijai papildinājumi jāuzņem tukšā dūšā.
Brīdinājumi. Alfa lipoīskābes blakusparādības var būt galvassāpes, tirpšana vai "adatas un adatas" sajūta, izsitumi uz ādas vai muskuļu krampji.
Japānā ir bijuši daži ziņojumi par retu stāvokli, ko sauc par insulīna autoimūnu sindromu cilvēkiem, kuri lieto alfa lipoīskābi. Šis stāvoklis izraisa hipoglikēmiju un antivielas, kas vērstas pret ķermeņa paša insulīnu bez iepriekšējas terapijas ar insulīnu.
Alfa lipoīnskābe var uzlabot cukura līmeni asinīs, tādēļ cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri lieto zāles, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs, piemēram, metformīnu (Glucophage), gliburīdu (Diabeetu, Glynase), alfa lipoīnskābi jālieto tikai kvalificētas veselības uzraudzībā profesionāli un rūpīgi jāuzrauga cukura līmenis asinīs.
Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka alfa lipoīnskābe var mainīt vairogdziedzera hormonu līmeni, tādēļ teorētiski tas cilvēkiem varētu būt tāds pats. Cilvēkus, kuri lieto vairogdziedzera zāles, piemēram, levotiroksīnu, jākontrolē viņu veselības aprūpes speciālists.
Tāpat kā ar citām piedevām, alfa lipoīnskābes piedevas nav pārbaudītas drošībā grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus.
