Arābīnoksilāns ir savienojums, kas iegūts no labības graudu (piemēram, kviešu un rīsu) ārējā apvalka. Labākā graudaugu izcelsmes uzturā esošo šķiedrvielu sastāvdaļa, šis savienojums ir pieejams ar uztura bagātinātāju…

Beta-glikāns ir viela, kas dabiski atrodama vairākos pārtikas produktos, ieskaitot auzas, miežus un dažas sēnes. Arī raugās, beta-glikānu klasificē kā polisaharīdu (lielu molekulu, kas sastāv no vairākām cukura…

Bitter melone, pazīstama arī kā rūgta ķirbis vaiMomordica charantia, ir tropu augļu tipa ķirsis, kas piedāvā dažādas priekšrocības. Lietots kā pārtika, sula (pazīstama kā karela sula) vai tēja,…

Agrāk es paskatījos, vai "zonas" diētas pieeja ir vai nav pieejama (Barry Sears, Ph.D., autore abām grāmatām: ievadiet zonuun Zonēšana), lai balansētu olbaltumvielu / karbo / tauku uzņemšanu…