Galvassāpes traucējumi ir sarežģīti to izraisītājiem un ārstēšanai, kā arī to saiknes vai asociācijas ar citām veselības problēmām. Turpinājumā aplūkosim četrus medicīniskos apstākļus, kas var ietekmēt jūsu galvassāpes un migrēnas veselību.
D vitamīna deficīts
D vitamīna trūkums ir izplatīta problēma visā pasaulē. Vairāki nosacījumi var izraisīt cilvēkam zemu D vitamīna līmeni, piemēram: ◆ nepietiekams uzturs
- ierobežots saules staru iedarbība nieru un aknu slimība
- zarnu malabsorbcijas slimības, piemēram, celiakija
- ja Jums ir D vitamīna deficīts un rodas spriedzes galvassāpes vai migrēnas; pētījumi liecina, ka var būt saikne starp abiem, lai gan nav skaidrs, kāpēc šī saite pastāv. Daži eksperti domā, ka, tā kā magnija absorbcijai ir nepieciešams D vitamīns, vitamīna trūkums var izraisīt magnēzija deficītu, kas tad varētu izraisīt migrēnas jutīgos cilvēkos.
- Alternatīvi eksperti teorētiski apgalvo, ka zems D vitamīna līmenis var izraisīt kaulu vai muskuļu sāpes, kas var atdarināt galvassāpes vai pat veicināt jūsu nervu sistēmas sensibilizāciju, kas pēc tam varētu mainīt to, kā jūs uztverat sāpes.
Lai gan vadlīnijas neiesaka regulāri pārbaudīt D vitamīnu, līmeņa pārbaude var būt pamatota, ja Jums rodas galvassāpes. Ja jūsu D vitamīna līmenis ir zems, ārsts var ieteikt papildinājumu, jo vitamīna D iegūšanai no diētas var būt grūti, kaut arī iespējams.
Foods, kas satur D vitamīnu, ir: stiprināts piens un graudaugi
taukainas zivis, piemēram, laši, siļķes un sardīnes
mencu aknu eļļa
- olu dzeltenumi
- hipotireoidisms
- jūs varat būt pārsteigts, lai uzzinātu, ka ir galvassāpes traucējumi, -aktīvs vairogdziedzeris (saukts par hipotīroidismu).
- Interesanti, ka šis galvassāpju traucējums seko tipiskajam kursam kā cilvēka hipotīroidisms.
Tas nozīmē, ka, ja tiek ārstēta Jūsu vairogdziedzera slimība (tas nozīmē, ka jūsu vairogdziedzera hormona līmenis atkal normalizējas), jūsu galvassāpēm vajadzētu izzust.
Turklāt ir saistība starp hipotīroidismu un migrēnas. Faktiski hipotireoze ir biežāk sastopama migrantu slimnieku vidū nekā vispārējā populācijā. Turklāt eksperti uzskata, ka hipotireoze var kalpot kā riska faktors epizodiskās migrēnas pārvēršanai par hronisku migrēnu.
Galu galā, ja Jums ir vairogdziedzera slimība, kā arī rodas galvassāpes un migrēna, ir lietderīgi apspriest šo saikni ar savu ārstu.
Fibromialģija
Fibromialģija ir stāvoklis, kam raksturīgas plašas sāpes, nogurums, kognitīvās problēmas un dažādi miega traucējumi, piemēram, atslāņošanās sajūta.
Pētījumi liecina, ka fibromialģija ir izplatīta starp tiem, kam ir hroniskas galvassāpes, īpaši hroniska migrēna. Faktiski, saskaņā ar pētījumu
galvas
, cilvēki ar gan hronisku migrēnu un fibromialģija piedzīvo lielāku jutīgumu pret gaismu un skaņu, trauksmi, depresiju un bezmiegu nekā cilvēkiem ar hronisku migrēnu, kam nav fibromialģijas.
Ir svarīgi atcerēties, ka saite vai asociācija nenozīmē, ka viens no apstākļiem izraisa otru. Attiecībā uz tulkošanu saiknei starp fibromialģiju un migrēnas / galvassāpēm, ir pamatoti apsvērt fibromialģiju diagnostiku, ja cilvēkam ir smagas galvassāpes, papildus citām locītavu sāpēm.Fibromialģijas ārstēšana bieži vien prasa lietot antidepresantu Cymbalta (duloksetīnu) vai antikonvulsantu Lyrica (pregabalīnu) papildus kognitīvās uzvedības terapijai, fiziskai terapijai un / vai regulārām fiziskām aktivitātēm.
Sirds veselība
Diabēts un aptaukošanās ir divi nosacījumi, kas izraisa paaugstinātu sirdslēkmes risku, un šķiet, ka pastāv saistība starp aptaukošanos un migrēnu, kā arī jutīgumu pret insulīnu un migrēnas.
Turklāt aptaukošanās var izraisīt pāreju no epizodiskas uz hronisku migrēnu.
Ar to eksperti uzskata, ka, vadot sirds veselīgu dzīvesveidu, veicot regulāras fiziskās aktivitātes, barojošu uzturu un uzturējot normālu ķermeņa masas indeksu, jūs varat uzlabot migrēnas veselību.
Vārds no Verywell
Jūsu galvassāpes vai migrēnas var būt cieši saistītas ar citiem jūsu veselības stāvokļiem. Tas tiek teikts, tikai tāpēc, ka pastāv zinātniskā saikne starp abiem, nenozīmē, ka viens cēlo citu, vai ka ārstēšanas viens būs obligāti pret otru.
Tomēr konsultējieties ar ārstu, ja domājat, ka pastāv galvassāpju un citu medicīnisku diagnožu saikne. Iespējams, ka pastāv kopīgs faktors vai dzīvesveida faktors, kas, ja risināts, varētu pozitīvi ietekmēt abus.
