Yerba santa (Eriodictyon californicum) ir augs, ko izmanto augu izcelsmes zāles. Parasti iegūstot augu lapu, tiek uzskatīts, ka yerba santa ekstrakts piedāvā dažādus ieguvumus veselībai. Piemēram, ierosinātāji norāda, ka, lietojot yerba santa papildus veidā, tas var palīdzēt mazināt vairāku parasto elpošanas traucējumu simptomus.
Lai gan pētījumi par Yerba santa ietekmi uz veselību ir ļoti ierobežoti, tiek teikts, ka zāles var palīdzēt daļēji ārstēt elpošanas traucējumus, atbrīvojot no elpošanas ceļiem gļotas un mazinot sastrēgumus.
Izmanto Yerba Santa
Alternatīvās medicīnā, Yerba Santa ir touted kā dabas aizsardzības līdzekli šādām veselības problēmām:
- alerģijas
- astma
- bronhīts
- saaukstēšanās
- klepus
- drudzis
Lietojot lokāli (ti, tieši uz ādas), yerba Tiek apgalvots, ka santa veicina sasitumus, brūces un kukaiņu kodumus. Vietējās yerba santa lietošanas mērķis ir arī ierobežot locītavu sāpes.
Turklāt Yerba santa dažreiz tiek izmantota ziedu esencēs. Ņemot vērā ziedu būtības formu, tiek uzskatīts, ka yerba santa palīdz ārstēt emocionālus jautājumus, piemēram, depresiju un skumjas.
Yerba Santa priekšrocības
Neskatoties uz prasībām par Yerba santa priekšrocībām elpošanas orgānu veselības uzlabošanā, šobrīd trūkst pētījumu, lai atbalstītu zāļu efektivitāti, ārstējot jebkuru veselības stāvokli.
Jaunākie pētījumi par Yerba santa un tā potenciālajiem ieguvumiem veselības jomā ietver provizorisku pētījumu, kas publicēts Journal of Natural Products 1992. gadā.
Testējot kāmju embriju šūnas, pētījuma autori konstatēja, ka yerba santa ekstrakts var piedāvāt pretvēža ieguvumi. Pētījuma rezultāti liecina, ka Yerba santa antioksidantu savienojumi var palīdzēt novērst vēzi, kavējot ķermeņa metabolismu noteiktiem vēža izraisītājiem.
Lai gan šis pētījums liecina, ka yerba santa var palīdzēt aizsargāt pret vēzi, ir pārāk ātri ieteikt zāles vēža profilaksei vai ārstēšanai.
Brīdinājumi
Tā kā trūkst zinātnisku pētījumu, pārbaudot Yerba Santa efektus cilvēkiem, ļoti maz ir zināms par šīs zāles lietošanas drošību papildinājuma formā.
Paturiet prātā, ka uztura bagātinātāji nav pārbaudīti, jo uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Lai gan ir iespējams, ka yerba santa var būt par labu mazāku elpošanas problēmu ārstēšanā, zāļu lietošana kā standarta aprūpes aizstājējs hronisku elpošanas traucējumu ārstēšanā nav ieteicama.
Uzziniet vairāk par Yerba Santa un citu uztura bagātinātāju drošu lietošanu šeit, taču pirms Yerba santa lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Alternatīvas Yerba Santa
Vairāki dabas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt nomierināt elpošanas simptomus, ko izraisa saaukstēšanās, un kalpo kā alternatīva yerba santa. Piemēram, ir daži pierādījumi tam, ka medus var palīdzēt mazināt ar aukstumu saistītu klepu.
Jūs varat arī lietot garšaugus, lai palīdzētu samazināt saaukstēšanās laiku un smagumu. Piemēram, zāles, piemēram, ehinaceja un astragalus, var palīdzēt cīņā pret saaukstēšanos, tiklīdz tiek uzņemti simptomi.
Turklāt dzeramā ingvera tēja var palīdzēt mazināt sastrēgumus, kas saistīti ar aukstumu. Un, lai palīdzētu atbrīvoties no sinuso sastrēgumiem, apsveriet iespēju izmēģināt eikalipta tvaiku ieelpojot. Vīnogu zupas ēšana var arī palīdzēt mazināt simptomus, vienlaikus stiprinot imūnsistēmu.
Lai atvieglotu elpošanas simptomus, ko izraisa alerģijas, jūs varētu vēlēties izmēģināt zaļumus, piemēram, sīpolu un nātru. Vēl viena iecienīta pieeja dabiskajai alerģijai ir nazu apūdeņošana, kas ir alternatīva ārstēšana, kas ietver noslēpumu noņemšanu no ārpuses, lietojot pankūku.
Turklāt, palielinot dabīgo vielu, piemēram, kvercetīna un omega-3 taukskābju devu, var palīdzēt aizsargāt pret alerģijas simptomiem.
Abas sviesta un omega-3 taukskābes var arī nodrošināt dabisku astmas palīglīdzekli. Bez tam, tādi līdzekļi kā bromelīns un bosvelīns var būt noderīgi cilvēkiem ar astmu.
Kur to atrast?
Daudzi dabiskās pārtikas veikali un veikali, kas specializējas augu izcelsmes līdzekļos, pārdod Yerba santa uzturvielu veidā. Jūs varat arī iegādāties Yerba Santa papildinājumus tiešsaistē.
