Gripa vai gripa ir vīrusu slimība, kas ietekmē elpošanas ceļu, ieskaitot degunu, rīkli, plaušas un bronhu caurules (elpceļi, kas izraisa plaušas). Vieglus gripas gadījumus var sajaukt ar saaukstēšanos, tomēr gripa parasti izraisa smagāku slimību.
Gripas simptomi var būt klepus, iekaisis kakls, muskuļu sāpes, nogurums un galvassāpes.
Gripas simptomi mēdz sākt pēkšņi un to var izraisīt paaugstināts drudzis.
Var rasties komplikācijas, piemēram, pneimonija, bronhīts un ausu un sinusu infekcijas. Cilvēki ar lielāku gripas komplikāciju risku ir bērni, cilvēki vecāki par 50 gadiem un cilvēki ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu, sirds vai plaušu slimībām vai HIV infekciju.
Kaut arī ir vilinoši paļauties tikai uz dabiskiem līdzekļiem, gripa var būt nāvējoša, tāpēc jums vajadzētu runāt ar kvalificētu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, ja domājat, ka Jums varētu būt gripa. Jāturpina pētījumi par garšaugu un gripas piedevu efektivitāti un drošību. Tālāk ir minēti daži tiesiskās aizsardzības līdzekļi, kas tiek pētīti.
Elderberry
Elderberry (Sambucus nigra) ir herb, kuram ir ilga vēsture kā tautas līdzeklis pret saaukstēšanos, sinusa infekcijām un gripu. Iepriekšējos laboratorijas pētījumos ir konstatēts, ka vīnogu kauliņu ekstrakti cīnās pret vīrusiem.
Pētnieki uzskata, ka antocianīni, savienojumi, kas dabiski atrodami eļļas kauliņos, var būt aktīvs elements, kas stiprina imūnsistēmu un aizkavē gripas vīrusa uzlīmēšanu uz mūsu šūnām.
Nav daudz pētījumu vēl par to, vai avenevijas ir efektīvas cilvēkiem, novēršot vai ārstējot gripu.
Viens neliels pētījums atklāja, ka piecas dienas vecaļļu sīrups (15 ml četras reizes dienā) bija efektīvāks nekā placebo, lai atbrīvotu gripai līdzīgus simptomus. Tie, kuri veica eļļas lobīti, bija gandrīz atguvušies līdz ārstēšanas trešajai vai ceturtajai dienai, savukārt cilvēkiem, kas paņēma placebo, vajadzēja 7 līdz 8 dienas.
Lielākā daļa pētījumu par eļļas bumbuļu audzēšanu ir bijuši mazi, pārbaudījuši tikai vienu komerciāli pieejamu produktu un saņēmuši finansiālu atbalstu no ražotāja. Ir nepieciešami lielāki neatkarīgi pētījumi.
Veselības pārtikas veikalos ir ezera sula, sīrups un kapsulas. Blakusparādības, lai arī retas, var būt vieglas gremošanas traucējumi vai alerģiskas reakcijas. Jāizmanto tikai tirdzniecībā sagatavoti ogu ekstrakti, jo svaigās lapas, ziedi, miza, jauni pumpuri, nesaproto ogas un saknes satur cianīdu un varētu izraisīt saindēšanos ar cianīdiem.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, pazīstams arī kā Anas barbariae hepatīts un Cordis extractum 200 c, ir plaši pieejams homeopātiskais produkts, kas ražots Francijā. Tās izmantošanas pamatojums izriet no homeopātiskā principa "tāds, kāds izārstē, piemēram." Oscillococcinum ir izgatavots no pīļu sirdīm un aknām, kuras tiek uzskatītas par īpaši neaizsargātām pret gripas vīrusiem. ✓ Kā homeopātiskais līdzeklis, oscilokokīnu sagatavo, izmantojot numuru atšķaidījumu, šajā gadījumā – 200. Pirmajā maisījumā ir viens procents no pīļu ekstrakta, otrais maisījums satur vienu procentu no pirmā maisījuma, trešais maisījums satur vienu procentus no otrā maisījuma un tā tālāk, līdz tas ir atšķaidīts 200 reizes.
Pēc tam, kad daudzi atšķaidījumi, visticamāk, ka pīļu ekstrakta molekulas galīgajā tablešu formā nav. Saskaņā ar homeopātijas teoriju aktīvās vielas molekulas nav jāiekļauj ārstnieciskajā terapijā un, patiesībā, vairāk atšķaidītas zāles tiek uzskatītas par spēcīgākām.
Homeopātijas kritiķi apgalvo, ka, ja galīgajā līdzeklī nav molekulu, nav iespējams noteikt ķīmisko bāzi par tās rīcību. Tomēr Oscillococcinum ir vispopulārākais bezrecepšu produkts gripai Francijā un ir viens no populārākajiem homeopātiskajiem produktiem tirgū.
Pārskats par Cochrane. Sadarbojoties ar septiņiem iepriekš publicētiem pētījumiem, tika konstatēti daži pierādījumi, ka oscilokokīnu palīdzēja samazināt gripas ilgumu aptuveni sešas stundas. Tomēr tam nav ietekmes uz gripas profilaksi. Pētnieki secināja, ka, lai gan nav pietiekami daudz datu, lai izdarītu pārliecinošu secinājumu vai ieteiktu Oscillococcinum kā ārstēšanu ar gripu, tas ir daudzsološs kā dabas gripas līdzeklis un ir nepieciešami lieli, labi izstrādāti pētījumi.
Ehinatseja
Lai gan nesenie atklājumi apšauba ehinatsejas lietošanu par saaukstēšanos un gripu, tas joprojām ir viens no populārākajiem augiem, ko izmanto šodien. Viens pētījums, ko veica Nacionālais papildu un alternatīvās medicīnas centrs, atklāja, ka ehinaceja nedaudz mazināja saaukstēšanās risku vai saīsināšanu. Bija daudz pētījuma kritiķu, kuri saka, ka pētījumu nedrīkst izmantot kā pierādījumu tam, ka ehinaceja nedarbojas. Tomēr Cochrane Collaboration pārskatīja 15 pētījumus par echinacea, un konstatēja, ka tas nav efektīvāks par placebo, lai novērstu saaukstēšanos.
Lai gan ir vairāki veidi ehinacejas, tai skaitā Echinacea purpurea
, Echinacea angustifoliaun Echinacea pallida, virsmas daļām (lapas, ziedi un stublāji) Echinacea purpureair vislabākie pierādījumi . Vienā pētījumā tika pārbaudītas divas dažādas Echinacea purpurea devas (450 mg un 900 mg) un konstatēja, ka lielāka deva bija ievērojami labāka nekā placebo, samazinot gripas simptomu biežumu trīs un četru dienu laikā. Herbalists bieži iesaka lietot echinacea ik pēc divām līdz trim stundām ar kopējo dienas devu trīs vai vairāk gramus dienā pēc pirmās simptomu pazīmes. Pēc vairākām dienām deva parasti tiek samazināta un turpināta nākamajā nedēļā. Ehinatseja ir arī sastāvdaļa Airborne – papildinājums, kas satur vitamīnus un garšaugus, kurus pārdod pār letes. žeņšeņs
Kaut arī ir daudz veidu žeņšeņa, viens audzēts Ziemeļamerikā, ko sauc par
Panax quinquefolius
vai "Ziemeļamerikas žeņšeņs" ir kļuvis populārs kā līdzeklis pret saaukstēšanos un gripu. Tiek uzskatīts, ka savienojumi, ko sauc par polisaharīdiem un ginsenozīdiem, ir aktīvās sastāvdaļas žeņšeņos. Viens no populārākajiem komerciālajiem žeņšeņa produktiem saaukstēšanās un gripai ir produkts, ko sauc par Cold-fX.Divos pētījumos tika pārbaudīta Cold-fX 198 aprūpes mājās, kas saņēma vai nu Cold-fX, vai placebo. Pētnieki analizēja abus pētījumus kopā un tikai tad rezultāti parādīja, ka Cold-fX samazināja gripas sastopamību Lai gan tas ir populārs un daži cilvēki to zvēr pie tā, ir vajadzīgi lieli, labi izstrādāti, neatkarīgi pētījumi, lai noteiktu šī produkta drošību un efektivitāti.Ir daži sadarbība Neskan, ka žeņšeņs var samazināt "asins recināšanas" (anti-trombocītu vai prettrombocītu) zāļu efektivitāti, piemēram, varfarīnu (kumadīnu) vai aspirīnu. Tas var mijiedarboties ar cukura diabēta medikamentiem, antidepresantiem, kas pazīstami kā MAO inhibitori, antipsihotiskie līdzekļi (piemēram, hlorpromazīns (thorazine), flufenazīns (proliksīns), olanzapīns (Zyprexa)), zāles, kas stimulē centrālo nervu sistēmu (lieto tādu slimību ārstēšanai kā uzmanības deficīts hiperaktivitātes traucējumi, narkolepsija, aptaukošanās un sirds slimības) un estrogēnu aizstājterapijas vai perorālie kontracepcijas līdzekļi.
žeņšeņa sakne ir estrogēnu līdzīgu īpašību, un to parasti neiesaka cilvēkiem ar hormoniem saistītiem apstākļiem, piemēram, dzemdes fibroīdiem, endometriozi un krūts, olnīcu, dzemdes vai prostatas vēzi. Cilvēkiem ar sirds slimībām, šizofrēniju vai diabētu nevajadzētu lietot žeņšeņa saknes, ja vien ārsta uzraudzībā. Cold-fX ražotājs savā tīmekļa vietnē norāda, ka tāpēc, ka viņu produkts nav vesels augu ekstrakts, bet satur ženšenā atrodamu noteiktu savienojumu, tam nav blakusparādību un drošības apsvērumu, kas parasti saistās ar žeņšeņu; lai gan tas ir iespējams, nav publicēti drošības dati, kas apstiprina šos apgalvojumus.
profilakses padomi
dzērieni daudz šķidrumu. Izvairieties no saldiem dzērieniem, piemēram, soda.
bieži mazgājiet rokas. Noteikti rūpīgi nomazgājiet un labi izskalojiet. Ja jums nav pieejas izlietnei, izmantojiet roku sanitizeru.
- pietiekami gulēt. Miega trūkums var mazināt imunitāti.
- Pārliecinieties, lai iegūtu regulāru vingrinājumu. Regulāra aeroba vingrinājumi, piemēram, ātra pastaiga, uzlabo imūnsistēmu.
- Samaziniet stresa līmeni. Stress ir pierādīts, ka īslaicīgi pazemina imunitāti.
- Ja pneimonijas simptomi rodas jebkurā laikā, piemēram, paaugstināts drudzis, smags klepus, fleigs vai asas sāpes elpošanas gadījumos, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nevēlamu iedarbību. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
