Mastikas gumija ir sveķi, kas iegūti no mūžzaļie krūmi (Pistacia lentiscus var. Chia), kas atrodami galvenokārt Grieķijas Chios salā. Bagātināts ar pretiekaisuma un antioksidantu savienojumiem, mastikas sveķi jau sen ir izšļakstīti, lai sasniegtu noteiktus ieguvumus veselībai.
Kāpēc cilvēki to izmanto?
Mastikas gumija tiek uzskatīta par dabisku līdzekli dažādiem apstākļiem, piemēram, skābes refluksa, gastrīta, sēnīšu infekcijām, grēmas, augsts holesterīna līmenis, gremošanas traucējumi, iekaisīgas zarnu slimības, elpošanas problēmas un čūlas.
Bez tam aromātiskā eļļa, kas atrodama mastikas sveķos, tiek uzskatīta par cīņu pret sliktu elpu.
ieguvumi
Laboratorijas pētījumos zinātnieki ir pierādījuši, ka mastikas sveķiem piemīt antioksidējošas, pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Mastikas sveķu sastāvā ir vairāki savienojumi, kas pastiprina veselību, tostarp linalols (viela, kas atrodama arī lavandas, oranžas, rožu un jasmīnu eļļās).
Aplūkosim vairākus pieejamos pētījumus par mastikas sveķu ieguvumu veselībai:
šķaudīšana
Mastikas gumija var palīdzēt ārstēt gremošanas traucējumus, liecina 2010. gada pētījums, kas publicēts žurnālā "Etnofarmakoloģija". Pētījumā 148 cilvēki ar funkcionālu dispepsiju (veida gremošanas traucējumi bez acīmredzama iemesla) trīs reizes dienā lietoja placebo vai mastikas sveķus.
Pēc trim nedēļām gremošanas traucējumi bija ievērojami mazāki pacientiem, kas lietoja mastikas sveķus (salīdzinājumā ar placebo lietošanu). Šie simptomi bija vēdera sāpes un grēmas.
Skatiet citus līdzekļus gremošanas traucējumu ārstēšanai.
Kuņģa čūlas
Sākotnējie laboratorijas pētījumi liecina, ka mastikas sveķiem ir aktivitāte pret Helicobacter pylori, kas uzskatāma par galveno kuņģa čūlu cēloni.
2010. gada izmēģinājuma pētījums, kas publicēts Fitomedicīnā, pētīja mastikas sveķu lietošanu trīs reizes dienā divas nedēļas cilvēkiem ar H. pylori infekciju. Piecas nedēļas pēc ārstēšanas infekcija tika izskausta dažos, bet ne visos (apmēram vienai trešdaļai) pētījuma dalībnieku.
Tomēr mastikas gumija atsevišķi vai kombinācijā ar pantoprazolu (zāles, ko lieto, lai ārstētu apstākļus, kuros vēderā ir pārāk daudz skābes), bija mazāk efektīva, izskaužot H. pylori infekciju nekā pantoprazols kopā ar antibiotikām amoksicilīnu un klaritromicīnu .
dobuma profilakse
Mastikas gumija jau sen ir uzrunāta kā dabiska dobuma cīnītājs. 2006. gada pētījumā, kas publicēts
Orālais bioloģijas arhīvos, , piemēram, pētnieki konstatēja, ka mastikas sveķi var palīdzēt novērst dobumus. Pētījumā piedalījās 25 cilvēki ar veselām smaganām, no kurām katra 15 minūtes košļāja vai nu mastikas, vai placebo gumiju.Pēc tam, kad tika analizēti dalībnieku noņemtie siekalu paraugi gan pirms, gan pēc gumijas košļājumiem, pētījuma autori konstatēja, ka mastikas gumija bija ievērojami efektīvāka, izsijājot Streptococcus mutans (baktēriju tipu, kas cieši saistīts ar dobumu attīstību).
Saistītie:
3 dabas aizsardzības līdzekļi, kas var novērst zobu samazināšanosLaboratorijas pētījumā, kas publicēts
BioMed Research International 2014. gadā, pētnieki konstatēja, ka mastikas sveķu ekstrakts ir pretmikrobu aktivitāte pret perorālām baktērijām. Iespējamās blakusparādības
Dažiem cilvēkiem var rasties alerģiskas reakcijas, lietojot mastikas sveķus. Ja rodas grūtības elpot, sāpes krūtīs, nātrene vai izsitumi, lietojot mastikas sveķu, ir svarīgi nekavējoties pārtraukt lietošanu un meklēt medicīnisku palīdzību. Lietojot mastikas sveķus, ir arī ziņojumi par nieru vai aknu problēmām.
papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un tāpēc, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta marķējumā norādītā satura. Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta uztura bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus.
Jūs varat saņemt padomus par to, kā lietot piedevas šeit, bet, ja jūs apsverat mastikas sveķu lietošanu, vispirms runājiet ar savu primāro aprūpes pakalpojumu sniedzēju. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Kur to atrast?
Plaši pieejamas tiešsaistē iegādei, mastikas sveķi (un uztura bagātinātāji, kas satur mastikas sveķu) atrodami daudzos dabisko pārtikas preču veikalos un veikalos, kas specializējušies uztura bagātinātājos.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
