Laktoferīns ir proteīns, kas naturāli atrodams pienā un vairākos citos šķidrumos organismā (piemēram, gļotām un žulti). Ir pieejams arī uztura bagātinātāju veidā, un laktoferīns piedāvā antioksidantu un pretiekaisuma iedarbību.
Kāpēc cilvēki lieto laktoferīnu?
Laktoferīns tiek popularizēts kā līdzeklis plaša spektra veselības problēmu risināšanai, tai skaitā:
- pūtītes
- caureja
- C hepatīts
- osteoporoze
- čūlas
- svara zudums
Turklāt laktoferīns tiek uzskatīts, ka tas stimulē imūnsistēmu, ārstē dzelzs deficītu, palēnina novecošanas procesu, veicinātu probiotisko baktēriju augšanu un atbalstu vēža profilaksei.
Lactoferrin priekšrocības: vai tas tiešām var palīdzēt?
Aplūkosim zinātni, kas balstīta uz laktoferīna lietošanas iespējamajiem ieguvumiem veselības jomā:
1) pūtītes
pētījumā, kas publicēts pašreizējā medicīniskā izpētē un atzinumā , 2011. gadā dalībnieki patērēja vai nu raudzētu pienu ar 200 mg laktoferīna vai fermentētu pienu katru dienu divpadsmit nedēļas. Pūtītes bojājumi tika novērtēti ikmēneša apmeklējumos.
Apstrādes perioda beigās tiem, kas saņēma laktoferīna piedevu, samazinājās pūtītes bojājumu skaits, iekaisuma bojājumu skaits, pūtītes pakāpe un tauku daudzums, salīdzinot ar tiem, kuri saņēma placebo. Pētnieki arī atzīmēja triacilglicerīnu (tauku) samazināšanos ādas virsmā.
2) Osteoporoze
Kaut arī pētījumi par laktoferīna kaulu veidošanās priekšrocībām ir ļoti ierobežoti, sākotnējie pētījumi liecina, ka laktoferīns var palīdzēt novērst osteoporozi.
Ziņojumā, kas publicēts Klīniskajā medicīnā un pētniecībā, laboratorijas testos tika noteikts, ka laktoferīns var palīdzēt stimulēt kaulu veidojošo šūnu, kas pazīstamas kā osteoblasti, augšanu.
Pētījumā, kas publicēts Osteoporosis International 2009. gadā, pētnieki pētīja laktoferīna piedevu (bagātinātu ar ribonukleāzi, vielu, kas veicināja jaunu asinsvadu veidošanos), ietekmi uz kaulu veselību sievietes pēc menopauzes.
Pētījuma beigās tiem, kas lietoja laktoferīna piedevu, ievērojami samazinājās kaulu rezorbcija un palielinājās kaulu veidošanās. salīdzinot ar tiem, kas paņēma placebo.
3) Flu aizsardzība
Laktoferīns, šķiet, piedāvā vīrusu apkarošanas efektus, kas var palīdzēt ar gripas aizsardzību. Piemēram, 2011. gada ziņojumā, kas publicēts Molekulās, pētnieki analizēja pieejamos pētījumus par laktoferīna pretvīrusu īpašībām un konstatēja, ka tas var būt noderīgs vīrusu infekciju ārstēšanā. Turklāt 2010. gada pētījumā, kas publicēts no Biometālajiem materiāliem, tika pārbaudīts laktoferīna efekts gripas inficētajās šūnās un secināts, ka tas var palīdzēt iznīcināt gripas vīrusu. 4) C hepatīts
Pastāv daži pierādījumi tam, ka laktoferīns var inhibēt C hepatīta infekciju. Piemēram, 2003. gada pētījumā
Hepatoloģijas pētījumoszinātnieki atklāja, ka ārstēšana ar laktoferīnu var palīdzēt paaugstināt interleikīna-18 līmeni (imūnsistēmas proteīnam, kam ir galvenā loma C hepatīta vīrusa apkarošanā). Gadu ilgs pētījums ietvēra 63 cilvēkus ar hepatītu C.5) čūlas
laktoferīns var palīdzēt aizsargāt pret Helicobacter pylori infekciju (infekcijas veids, kas var izraisīt čūlas). Ziņojumā, kas publicēts
Alimentary Pharmacology and Therapeutics2009. gadā, pētnieki analizēja piecus klīniskos pētījumus (kopā 682 dalībnieki) par laktoferīna lietošanu pret Helicobacter pylori infekciju.rezultāti atklāja, ka laktoferīns, kas iegūts no govs piena, var palīdzēt izkļūt no Helicobacter pylori un samazināt infekcijas ātrumu, neradot nelabvēlīgu ietekmi.
Laktoferīna avoti
Lietojot uztura bagātinātāju veidā, laktoferrīnu parasti iegūst no govs piena vai ģenētiski modificētiem rīsiem vai govs piena.
Ir daži pierādījumi, ka jaunpiens (pirmais piens, ko ražo sievietes, kas baro bērnu ar krūti pēc dzemdībām) satur īpaši lielu laktoferīna līmeni.
Iespējamās blakusparādības un drošība
Ja lieto pārmērīgas devas, laktoferrīns var izraisīt vairākus nelabvēlīgus efektus, tostarp nogurumu, aizcietējumus un apetītes zudumu.
Ilgstoša laktoferīna lietošanas drošība nav zināma. Paturiet prātā, ka stāvokļa pašnovērtējums un standarta aprūpes izvairīšanās vai aizkavēšanās var radīt nopietnas sekas.
Kur to atrast?
Plaši pieejami tiešsaistē iegādei, laktoferīna piedevas ir pieejamas daudzos pārtikas produktu veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos.
Takeaway
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, pārāk ātri ir ieteikt laktoferīna piedevas kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja plānojat to lietot, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu iespējamos riskus un ieguvumus.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
