Daži sportisti cieš no neveselīgas atkarības izmantot. Tas var rasties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, apsēstība ar pilnību vai uzvarēšanu, izvairoties no citiem dzīves aspektiem, kā arī atkarības no fizioloģiskām izmaiņām, ko izraisa fiziskā aktivitāte. Dažos gadījumos apsēstība ir niecīga ēšanas traucējuma forma, kas ir mēģinājums kontrolēt vai zaudēt svaru vai sasniegt noteiktu ķermeņa formu vai lielumu.
Atkarīga trenažieri var izmantot ekstremālās mācības kā vienu no veidiem, kā iztērēt kalorijas un uzturēt vai zaudēt ķermeņa svaru, mēģinot uzlabot sniegumu vai sasniegt vēlamo ķermeņa formu vai svaru. Viņi bieži pamato savu uzvedību, uzskatot, ka nopietns sportists nekad nevar strādāt pārāk grūti vai pārāk ilgi savā sportā. Diskomforts, sāpes vai pat ievainojums nesamazinās treniņu no atkarības.
Gandrīz visi obligātie trenējierīces cieš no pārtērijas sindroma. Viņi bieži dzīvo ar muskuļu celmiem, sāpīgumu, stresa lūzumiem un citiem hroniskiem, pārmērīgu ievainojumiem, piemēram, tendinītu.
Kad saskaras ar šo pārmērīgo uzdevumu, viņi var uzstāt, ka, ja viņi to nedarītu tik grūti, viņu sniegums varētu ciest. Viņi arī mēdz pieskarties viltus pārliecībai, ka pat vismazākais pārtraukums no apmācības ļaus viņiem iegūt svaru un nespēs konkurēt vienā līmenī.
Compulsive Exercisers līdzīgi Narkomānijas narkotikām
Daudziem piespiedu treniņiem ir uzvedība līdzīgi narkomāniem.
Sportists vairs neuzskata fizisko aktivitāti, bet uzskata, ka tas ir nepieciešams. Tā vairs nav izvēle; tas ir kļuvis par pienākumu. Kaut arī vingrinājumi var radīt pagaidu sajūtu labklājībai vai eiforijai, sportists prasa vairāk un vairāk īstenot šīs valsts sasniegšanu. Ja viņš ir spiests palaist garām treniņu, viņš ziņos par milzīgām vainas un trauksmes sajūtām, kas līdzinās izņemšanas simptomiem.
Kaut arī daži pētnieki ziņo, ka pārmērīga fiziskā aktivitāte izraisa organisma ražošanu endorfīnu (hormoni, kas izdalās no hipofīzes, kas sabojā sāpes, samazina trauksmi un rada eiforijas izjūtas), joprojām notiek debates par to, vai cilvēks var kļūt fizioloģiski atkarīgs no izmantot. Tomēr endorfīni ir ķīmiski līdzīgi ļoti atkarību izraisošam morfīna preparātam, tādēļ atkarība no fiziskā slodzes nav atkarīga no iespējas. Daudziem sportistiem šķiet, ka piespiedu vingrinājumi ir psiholoģiski atkarīgi. Šādi sportisti ziņo, ka pēkšņas slodzes samazināšana bieži izraisa smagu depresiju.
Brīdinājuma pazīmes, kas saistītas ar Compulsive Exerciser
- Jūs ciešat pārtērijas sindroma simptomus.
- Jūs piespiežat sevi izmantot, pat ja nejūtas labi.
- Jūs gandrīz nekad neveicat jautrību.
- Katru reizi, kad tu trenējies, tu iet cik ātri vai smagi, kā vien vari.
- Ja trūkst treniņa, Jums rodas smags stresa un trauksmes risks.
- Jūs zaudējat ģimenes pienākumus, jo jums ir jāstrādā.
- Jūs aprēķināt, cik daudz jāstrādā, pamatojoties uz to, cik daudz jūs ēdat.
- Jūs labprātāk izmantojat treniņu nekā draugus.
- Jūs nevarat atpūsties, jo domājat, ka neesat sadedzinājis kalorijas.
- Jūs uztraucaties, ka jūs zaudēsiet svaru, ja kādu dienu neizdosieties.
Compulsīvie vingrinājumi ir tikpat bīstami kā pārtikas ierobežojumi, ēšana un tīrīšana, kā arī diētisko tablešu un caurejas līdzekļu lietošana. Kompulsīvie vingrinājumi var ātri izraisīt nopietnākus ēšanas traucējumus, tostarp anoreksiju un bulīmiju, kā arī vairākus nopietnus fiziskus briesmas, tostarp nieru mazspēju, sirdslēkmi un nāvi.
Kompulsīvie vingrinājumi ir nopietns veselības traucējums, kas bieži vien prasa iejaukties kādam tuvu sportistam, piemēram, trenerim, komandas personai vai ģimenes loceklim, kurš atzīst šīs brīdinājuma zīmes un meklē profesionālu palīdzību. Ja jums ir aizdomas, ka kāds tuvs jums ir piespiedu kārtā, jūs varat palīdzēt, uzzinot vairāk par šo nosacījumu un atklāti runājot ar sportistu par atbilstošas profesionālas palīdzības sniegšanu.
Palīdzības iegūšana un kompulsīvo vingrinājumu ārstēšana
Vingrošanas atkarība un citi ēšanas traucējumi ir nopietni un var palikt neapstrādāti, ja tie var apdraudēt dzīvību. Ētikas traucējumu veida noteikšana ir būtiska, lai iegūtu pareizo palīdzību.
