Fitnesa pasaule var justies milzīgam – ir lielas kafijas sporta zāles, veikalu fitnesa studijas, nelielas sporta zāles, speciālas sporta zāles, āra bagāžas nometnes, personāla apmācības studijas un saraksts uz Kā personai vajadzētu atrast pareizo treniņu, ja viņi pat nezina, kāda veida objektu viņi vēlas pievienoties?
Viens no lielākajiem neskaidrības punktiem ir atšķirība starp speciālo sporta zāli un boutique fitnesa studiju – tās izklausās tāpat, vai ne? Viņi patiesībā ir diezgan atšķirīgi, un atdalīšanas punkts ir saistīts ar vienu lietu: mehānisma pieejamība.
Raksturīgi, ka speciālās sporta zāles piedāvā "atvērtu piekļuvi" laika periodiem, kad plaša sabiedrība un iekārtas dalībnieki var palīdzēt sev objekta ērtībām un iekārtām bez tieša vadītāja vai trenera. Piemēram, dažas CrossFit sporta zāles piedāvā šāda veida atvērtu piekļuvi neatkarīgi no standarta klasēm.
boutique fitnesa studijas, no otras puses, ir pieejamas tikai ieinteresētajām personām regulāru nodarbību laikā, kuru vada studijas instruktors. Veikt, piemēram, jogas, riteņbraukšanas vai barre studijas dalībnieki tiek aicināti izmantot telpu tikai strukturētu klases iestatījumu laikā.
Lai gan specializētās sporta zālēs var piedāvāt butikālas stila, instruktors vadītas fitnesa nodarbības (CrossFit ir labs piemērs), patiesās boutique studijas nerada brīvu piekļuvi. Tāpēc, vispārīgi runājot, speciālās sporta zāles var būt laba pirkšana – jums ir iespēja izmantot vienatnē vai kā daļu no klases, vienlaikus nodrošinot ērtības, kuras bieži vien nav pieejamas tradicionālajās sporta zālēs. Ja jūs esat sporta locekļu klātbūtnes tirgū, bet jūs nevēlaties reģistrēties standarta svara un kardio versijai, skatiet dažas neparastas specializētas sporta zāles, kas pop-up pilsētā pilsētā.
1Temperīna sporta zāles
Batuts sporta zāles popping up visā valstī, un, lai gan tie bieži tiek pārdoti kā lieliska vieta, lai bērniem dzimšanas dienas svinības, viņi ir arī laba vieta pieaugušajiem izmantot.
Lielākā daļa batuts sporta zāles sastāv no milzu batuti istabas izklāstīti blakus puse. Lielākā daļa piedāvā dienu iet, perforators un dalība, un daudzi piedāvā arī batuts treniņu nodarbības. Vienkārši jābrīdina, ja brīdi brāļās uz batuta, jūsu kājas gatavojas sadedzināt. Šis ķermeņa kardio un spēka stiprināšanas treniņš ir grūts uzdevums, un, ja jūs reģistrējat dalību, atveramās stundas laikā varēsiet piekļūt treniņiem un pašpārvaldes sesijām.
2 Obstacle Course sporta zāles
Kā šķēršļu sacīkstes (OCR) rūpniecība eksplodē, tas nav pārsteigums, sporta zāles ir popping izveidota speciāli, lai palīdzētu cilvēkiem vilcienu virves kāpšana, sienas mērogošana, un pārmeklēšanu caur dubļiem. Dažas sporta zāles ir vērstas uz parku, savukārt citi piedāvā amerikāņu ninja karavīrus – sacensības Spartan Race vibe. Katrā ziņā tradicionālo sporta inventāru vietā varat sagaidīt daudz dīvainu izskatu metāla karkasu un kravas tīklu. Pierakstieties klases sērijās vai izbaudiet bezmaksas dienu viesnīcā. Lielākā daļa piedāvā atvērtās sporta stundas, kurās jūs varat spēlēt ar aprīkojumu, ja iegādājaties dienu caurlaidi.
3Boxing sporta zāles
Dažas boksa sporta zāles ir speciāli sporta zāles, savukārt citi ietilpst veikala fitnesa studiju jomā, tādēļ ir svarīgi zināt, ko jūs saņemat pirms reģistrēšanās.
Tipiski boksa sporta zālēs ir boksa gredzens, daži izturības treniņu inventārs un viss aplaupīts boksa somas, kas ierindotas uz killer treniņu. Speciālajās sporta zālēs varat izmantot individuāli, strādāt ar treneri vai pievienoties kādai klasei. Dažreiz šīs iespējas iebiedē iesācējus, jo klientiem nav neparasti aktīvi apmācīt boksa spēles.
Boutique boksa sporta zāles, no otras puses, parasti piedāvā tikai boksa un kickboxing klases, tāpēc nav iespēju treniņu pats.
Ir divas boksa trenažieru zāles franšīzes, kas patiešām iet smalkā līnijā starp butikuma studiju un speciālo sporta zāli, un abas piedāvā laipnu vidi, kas jauniešiem ir viegli pievienoties. Nosaukums Boksa klubs galvenokārt piedāvā klases, taču daudzām iekārtām ir arī kāda iekārta, kuru lietotāji var piekļūt atsevišķi. No otras puses, tas nozīmē, ka visi dalībnieki ir noteikuši treniņu, bet dalībnieki nav ierobežoti ar laiku, viņi var sākt savu treniņu, kad vien vēlas, un joprojām saņem atsauksmes no trenera uz vietas.
4 Āra sporta zāles
Āra sporta zāles ir pieejamas visās formās un izmēros, sākot no slavenā muskuļu pludmales sporta zāles Venēcijā, Kalifornijā, līdz vietējai apkārtnei Fit Trail. Dažas āra sporta zāles ir bez maksas, savukārt citām personām ir jāiegādājas dienas caurlaide vai dalības maksa.
Vienkārši neuzskatu, ka āra sporta zālēs trūkst tradicionālās speciālās sporta zāles, daudzi pašvaldību parki un atpūtas departamenti izveido sporta zāles kā sabiedrībai brīvu resursu, pēc tam pievieno specialitātes programmu, piemēram, boot campas un circuit training classes, kā maksā papildus āra objektiem.
Pat ja jums nav pieejas mākslīgās āra sporta zālei, jūs vienmēr varat izveidot savu āra treniņu, izmantojot tradicionālās treniņu iekārtas vietā dabiskos elementus. Viss, kas nepieciešams, ir nedaudz radošs, bet, tiklīdz jūs sākat darbu, Māte Daba var nodrošināt vienu no labākajiem treniņiem, ko esat kādreiz mēģinājuši … plus, tas ir bez maksas!
5Rock Climbing Gyms
Klinšu kāpšanas sporta zāles ir patiesi speciāli sporta zāles, jo to, ko tie piedāvā, reti tiek atrasti ārpus viņu īpašo iestatījumu (izņemot dažus lielus sporta zāles un atpūtas centrus, kas nodrošina klinšu kāpšanas sienas). Tādējādi klinšu kāpšanas caurlaides un biedri parasti maksā vairāk par tradicionālajām sporta zālēm, taču ir aptuveni paralēli boutique studijām – jūs varat sagaidīt, ka par dienu pārejiet vairāk par 20 ASV dolāriem.
daudzi pieredzējuši kāpstiji brīvā sporta stundās izvēlas kāpt paši vai kopā ar draugiem, taču iesācēji var vēlēties apmeklēt kādu klasi vai maksāt par sertificētu pasažieru palīgu. Jums var būt jāmaksā, lai nomātu apavus un zirglietu, ja jums nepieder pats. Rock Climbing objektiem nav nekas neparasts, lai piedāvātu dažas papildinošas nodarbības, tostarp jogas un slīpēšanas.
