Vienmēr ir svarīgi, lai braukšana būtu droša, bet, kad jūs lietojat skriešanas ratiņus, jums ir vēl vairāk iemeslu būt piesardzīgiem. Šeit ir daži padomi, kā darboties ar skriešanas ratiņiem vieglāk, drošāk un ērti gan jums, gan jūsu mazajiem.
1 Pārliecinieties, ka tavs mazulis ir pietiekami ilgs.
Skolas skriešanas ratiņā nav droša braukt ar bērnu, kas jaunāks par sešiem mēnešiem, ja vien jūsu ratiņiem nav automašīnas sēdekļa adaptera. Skriešanas ratiņu izmantošana ar automašīnas sēdekli nozīmē, ka bērna galva un kakls būs stabils un pārāk daudz neatstās.
2Lietot priekšējo riteni
Dažiem skriešanas ratiņiem ir fiksēts priekšējais ritenis, savukārt citiem ir slēdzis, kas ļauj jums bloķēt un atbloķēt riteni. Kad jūs izmantojat ratiņus, vislabāk ir bloķēt priekšējo riteni. Tas neļaus kājām pēkšņi pagriezties un izraisīt satiksmes negadījumu vai kritumu.
3Pack Wisely
Lielākajai daļai skriešanas ratiņu ir zemāk esošais grozs, kā arī citi nodalījumi vai turētāji, tāpēc jums vajadzētu būt daudz vietas lietām, kas jums varētu būt nepieciešamas jūsu palaišanas laikā. Neaizmirstiet autiņus, salvetes, ūdeni (tev un tavam bērnam), uzkodas, papildu apģērbu un rotaļlietu vai grāmatu, lai izklaidētu savu bērnu.
4Protect savu bērnu no elementiem
Atcerieties, ka jūs iesildīties, jo jūs izmantojat, bet jūsu bērns nebūs. Tad iesaiņojiet viņu vēsākajos laika apstākļos. Ja tas ir auksts un vējains, iespējams, vēlēsities izmantot savu ratiņu laika ekrānu. Siltās dienās pārliecinieties, vai bērns nav pārspīlēts un aizsargāts ar ratiņkrēsla, kā arī pret sauļošanās līdzekli. Saglabājiet savu darbību ļoti aukstā vai karstās dienās (vai atstājiet savu bērnu ar savu laulāto vai ģimenes locekli).
5Strap savu bērnu ar pilnu drošības jostu
Aizsardzība aizsargās jūsu bērnu no kritieniem vai kratīt, tādēļ ir svarīgi, lai jūs to izmantotu tā, kā tas paredzēts. Pat ja jūs nenokļūstat pārāk ātri, drošības josta neļaus viņam aizsniegt un pirkstus satvert ritenī.
6 Iespējams, cik vien iespējams braukt pie automašīnām
Tā ir laba ideja braukt parku, velosipēdu ceļu, ietves vai citu jomu, kur jums nav jāuztraucas par satiksmi. Tas ir ne tikai drošāks variants, bet arī bērnam būs daudz ērtāk braukt, jo jums nebūs jāapstājas un jāuzsāk daudz, lai šķērsotu ielas vai izvairītos no automašīnām.
7Schedule Runes Gudri
Pirms naptime bieži ir labs laiks, lai palaistu, jo kustība var likt jūsu bērnam gulēt. Tā nav laba ideja mēģināt palaist tieši pirms ēšanas, kad jūsu bērns būs izsalcis un, iespējams, nevēlēsies sēdēt klaidonis.
8Don’t Run Hands-Free
Jums var rasties kārdinājums mazliet pacelt savu klaidonis un palaist to, lai jūs varētu palaist brīvroku, taču tā nav laba ideja. Ratiņkrēslu var viegli no jums noķert, kas ir nedrošs jūsu bērnam un kādam citam apkārtējam.
9Bet jūs varat nospiest ar vienu roku
Stumšana skriešanas klaidonis traucē jūsu dabisko rokas šūpoles, kas padara daudz grūtāk uz jūsu kājām. Tātad mēģiniet stumšanas ratiņus ar vienu roku un šūpošanos ar otru. Turiet pārejas roku, lai jūs varētu strādāt abās pusēs.
10Don”t gaidīt, lai palaistu savu parasto tempu
Jūs varat sagaidīt, ka jūsu temps ir vismaz viena minūte uz jūdzi lēnāka nekā tavā normālā tempā. Bet ar lielām pūlēm jūs sadedzina vairāk kaloriju un veicat kādu pretestības apmācību, tāpēc neuztraucieties par lēnāku tempu. Turklāt jūs atradīsiet, ka jo vairāk jūs palaižat ar klaidonis, jo vieglāk tā būs.
11Be kontrolēt savu ratiņu
Jums nekad nevajadzētu iet tik ātri, ka, ja nepieciešams, jūs nevarētu pārtraukt skriešanas ratiņus. Jūs esat atbildīgs, lai izmantotu impulsu tādā veidā, ka jūs vienmēr kontrolēat klaidonis.
12Mix It Up mazs
Bērni un pirmsskolas vecuma bērni var palikt nemierīgajā ratiņā, tāpēc, iespējams, vēlēsities viņus atbrīvot un mazliet spēlēt skriešanas laikā. Viņi būs daudz laimīgāki un ērtāki ar mazu pārtraukumu vidū. Man patīk braukt pāris jūdžu attālumā no vietējā parka, ļaujiet saviem bērniem mazliet spēlēt, pēc tam tos iepakot un palaist mājās.
13Neatbilstoši sacensību noteikumiem
Dažas sacīkstes neļauj skriešanas ratiņus, bet citi to dara, bet palūdz runniekus sākt aizmugurē. Ja jūs braucat sacīkstēs ar skriešanas ratiņiem, ievērojiet īpašos sacensību noteikumus.
