Uzturs izceļ (uz porciju)
Kalorijas 6Fat 0gKarbs 4g Proteīns 0g Rādīt Uztura marķējums Slēpt uzturu Etiķete
| Uzturs Fakti | |
|---|---|
| Porcijas: 16 | |
| Summa uz porciju | |
| Kalorijas | 6 |
| % Dienas vērtība * | |
| Kopējais tauku saturs 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 81mg | 4% |
| Kopējais ogļhidrātu 4g | 1% |
| Diētiskās šķiedras 0g | 0% |
| Kopā cukuri 4g | |
| Ietver 1g pievienoto cukuru | 2% |
| Proteīns 0g | |
| D vitamīns 0mcg | 0% |
| Kalcija 4mg | 0% |
| Dzelzs 0mg | 0% |
| Kālijs 62mg | 1% |
| * Dienas vērtība (DV) norāda, cik daudz uzturvērtības uzturā ēdienā veicina ikdienas uzturu. Vismaz 2000 kalorijas dienā tiek izmantots vispārējs uztura padoms. | |
(17 vērtējumi) Kopējais laiks 5 min
Prep 5 minCook 0 min
Porcijas 16
Vai zinājāt, ka pudelēs pildīta kokteiļu mērce var saturēt tikai sešus gramus cukura tikai vienā ēdamkarote? Iedomājieties, cik daudz jūs ēdat ar dažiem garneļiem! Šis cukura bez garneļu kokteiļu mērces recepte ir brīnišķīga iespēja tiem, kas vēro savu cukura devu. To var sajaukt pāris minūtes, un katrai ēdamkarotei ir mazāk par vienu gramu cukura (no tomātiem) un tikai sešas kalorijas.
Šis bez cukuru saturošs kokteiļu mērcē ir pamata recepte, kuru var izmainīt pēc garšas – piemēram, ja vēlaties, lai jūsu kokteiļu mērce tiktu izmantota, palieliniet mārrutku un karstu mērci.
Sastāvdaļas
- 1 glāze bez cukura kečupu (piemēram, Westbrae dabiskais nesālīts kečups)
- 2 ēdamkarotes gatavotus mārrutkus
- 2 tējkarotes svaigi spiestas citronu sulas
- 1 tējkarote Worcestershīras mērci
- Karstu mērci, piemēram, Tabasco, pēc garšas
Sagatavošana
- In maza bļoda, sajauc visas sastāvdaļas.
- Pievienot vēl mārrutkus vai karstu mērci, ja vēlaties.
