Ķermeņa tauku mērīšana var dot jums taisnīgāku priekšstatu par jūsu fitnesa un veselības apdraudējumiem nekā tikai svaru. Svari un ierīces, kas izmanto bioelektrisko pretestību, piedāvā ātru un diezgan precīzu veidu, kā izsekot jūsu ķermeņa tauku procentu. Sportists un bērna iestatījumi ir svarīgi, ja plānojat to izmantot bērniem vai tiem, kam ir augsta muskuļu masa un zems ķermeņa tauku daudzums. Kalkulatoru izmantošana ir grūtāk iegūt labumu, bet tā ir kopīga lietošana.
Nokia ķermeņa un ķermeņa sastāva Wi-Fi mērogs
Pirkt Amazonā
Nokia nopirka Myings un atsāka savu populāro Wi-Fi mērogu.
Šī gluds un stilīgs skalas svars ir 0,2 lb vai 0,1 kg un izmanto bioelektrisko pretestību, lai noteiktu tauku masu, liesās masas un ķermeņa masas indeksu. Tas pārraida datus, izmantojot Wi-Fi, un lietotāji var piekļūt saviem personas datiem un grafikiem tīmekļa vietnē vai izmantojot programmu Health Mate. Mērogs sniedz tūlītēju atgriezenisko saiti par svara tendenci. Tagad tas apvieno laika prognozi, lai ieteiktu aktivitātes. Skalu var izmantot līdz pat astoņiem lietotājiem, un katrs var iestatīt privātuma līmeni. Programma Health Mate integrējas ar MyFitnessPal, Weight Watchers, MapMyRun un citām lietotnēm, kas paredzētas uzturam, svaram un aktivitātes izsekošanai. Maksimālais lietotāja svars ir 396 mārciņas vai 180 kilogrami. Mēnešiem to darbina trīs AAA baterijas.
Taylor Bluetooth viedā mērogā
Pērciet uz Amazon
Ja jūs izsekojat savu svaru ar populārām fitnesa lietotnēm, Taylor Bluetooth Smart Scale var tos atjaunināt jums. Izmantojot Bluetooth, tā sinhronizē datus ar lietotni (iOS vai Android) un dalās tajā ar jūsu izvēlētām lietotnēm, piemēram, MyFitnessPal, RunKeeper un MapMyFitness. Skala un tā pati programma parāda svaru, ķermeņa tauku procentu, ķermeņa ūdens procentu un muskuļu masu. Tas arī novērtē nepieciešamās kalorijas, lai saglabātu pašreizējo svaru, kas ir noderīgs skaitlis, lai noteiktu, cik daudz kaloriju vajadzētu ēst, lai zaudētu svaru vai palielinātu svaru.
Fitbit Aria Wi-Fi mērogs
Nopirkt Amazonā
Fitbit Aria nosaka jūsu ķermeņa masas, ķermeņa masas indeksu un ķermeņa tauku procentu, un to var pārsūtīt caur savu mājas Wi-Fi tīklu uz datoru vai viedtālruni. Līdz astoņi lietotāji var izmantot to pašu mērogu. Tas darbojas ar Fitbit kontu un lietotni, lai laika gaitā skatītu statistikas grafikus un izmantotu savus bezmaksas rīkus, lai plānotu savu uzturu un izsekotu jūsu darbībai. Jūs to izmantojat ar tādu pašu kontu kā jūsu Fitbit darbības monitoram. Fitbit Aria 2 izseko sliktu masu un ir izstrādāts, lai viegli uzstādītu savu viedtālruni, izmantojot savu Bluetooth, lai sinhronizētu savu statistiku, izmantojot Wi-Fi.
Omron HBF-400 Fat Loss Monitor ar skalu
Pērciet uz Amazon
Šī ķermeņa tauku skala nāk ar piestiprinātu rokas sensoru, lai tā varētu izmērīt pretestību gan augšējā, gan apakšējā ķermenī, lai nodrošinātu komfortu precizitāti. Šo Omron skalu var iestatīt četriem dažādiem lietotājiem. Papildus svaram tas parāda ķermeņa tauku procentu, ķermeņa masas indeksu, skeleta muskuļu, atpūsties vielmaiņu, viscerālo tauku, ķermeņa vecumu un svaru. Tam ir 90 dienu atmiņa. Tās svara ierobežojums ir 330 mārciņas. Tas nav savienojums ar lietotni vai Wi-Fi.
Tanita BF-680 mērogs un ķermeņa tauku monitorings
Pērciet uz Amazon
Tanita BF-680 mērogā ir divu personu atmiņa, ķermeņa tauku procentuālais daudzums un ķermeņa ūdens procenti. Tai ir viegli nolasāms displejs. Svars tiek piešķirts ar 0,2 mārciņas pieaugumu un ķermeņa tauku procentu 0,1 procentu pieaugumu. Tai ir 300 svara svara jauda. Tas nav savienojums ar lietotni vai Wi-Fi.
EatSmart GetFit Digitālā ķermeņa tauku skala
Pērciet uz Amazon
EatSmart skala parāda svaru, ķermeņa tauku procentuālo saturu, ķermeņa kopējo ūdeni, muskuļu masu un kaulu masu. Tas automātiski atpazīst līdz pat astoņiem dažādiem lietotājiem. Taču tas nerāda ĶMI, un tas nesalīdzina pašreizējos rādījumus ar pagātnes rādījumiem. Tai ir 400 svara svara jauda.
Omron ķermeņa tauku analizators
Pērciet uz Amazon
Šajā rokas vienībā trūkst svara skalas, tāpēc jums ir jāievada jūsu svara. Tas dod ķermeņa tauku procentu un ķermeņa masas indeksu. Tas ir programmējams vairākiem lietotājiem, un tam ir sportists un standarta režīms.
FatTrack Digital Skinfold Caliper
Pērciet uz Amazon
Šis elektroniskais tauku slīpētājs jums aprēķina un skaņas signāls saka, ka jūs izmantojat pareizo spiedienu. Tas saglabā datus līdz trim personām. Klikšķinātāji var būt grūti izmantot, taču tie novērš dažus kļūdu avotus ar šīm funkcijām. Šajā komplektā ietilpst arī myotape ķermeņa līmlentes mērītājs, ķermeņa izsekošanas fitnesa programmatūra un mācību video.
Informācijas atklāšana
Mūsu ekspertu rakstnieki pie Verywell Fit ir apņēmušies pētīt un rakstīt pārdomātu un redakcionāli neatkarīgu pārskatu par labākajiem produktiem jūsu dzīvē un jūsu ģimenē. Ja jums patīk tas, ko mēs darām, jūs varat mūs atbalstīt, izmantojot mūsu izvēlētās saites, kas mums nopelna komisiju. Uzziniet vairāk par mūsu pārskatīšanas procesu.
