Tā kā mirstošais cilvēks nonāk pie sevis ar savu mirstību un sāk sagatavoties nāvei, viņa var izmantot dzīves pārskatīšanu vai dzīves saskaņošanukā veidu, kā atrast slēgšana un pabeigšanas izjūta.
Dzīves pārskatīšana neseko paredzamam modelim, un no diviem cilvēkiem nevar sagaidīt tāda paša veida dzīves saskaņošanu. Tas nozīmē, ka ir pieci kopīgi dzīves pārskata posmi, kas ir noderīgi, lai saprastu: izpausme, atbildība, piedošana, pieņemšana un pateicība.
izpausme
Nākot klajā ar noteikumiem par gaidāmo nāvi lielākajai daļai cilvēku ir ļoti grūti. Kā mirstošais cilvēks pāri DABDA pārvarēšanas posmiem virza daudzas emocijas, kas jāizsaka. Lielākajai daļai šī laika dusmas bieži dominē.
mirušajam ir svarīgi izteikt jebkādas emocijas, ko viņi sajūt. Lai atrastu mieru, ļoti svarīgi izteikt intensīvas sajūtas un atbrīvot dusmas. Ja mirstīgajam cilvēkam ir atļauta pilnīga izteiksmes brīvība, ir iespējams patiesi sadzīt emocionāli un garīgi.
Mirstošajam cilvēkam var būt nepieciešama skaidra atļauja, lai izteiktu savu dusmu. Viņa var bīties, ka, paužot sevi, viņa atsvešinās no mīļajiem. Viņa varētu būt dusmīga ar lielāku spēku un sajutos par šīm sajūtām. Izsakot dusmas sajūtas – slimības, pasaules negodīguma vai augstāka spēka apstākļos, mirstoša persona sagatavo sevi mieram un pieņemšanai.
Atbildība
Tā kā mirstošais cilvēks pārskata savu dzīvi, viņi sāk saprast, kā viņiem ir bijusi loma visās, kas ar viņiem ir noticis. Viņi saprot, ka viņu rīcība, domas un dzīvība ir viņu vienīgā atbildība. Lielākā daļa cilvēku to apraksta kā atbrīvošanas pieredzi. Viņi zina, ka viņi nav vainīgi viņu slimības dēļ, un ka nāve nenozīmē, ka viņi kaut kā neizdevās dzīvē.
Šī atbildības īstenošana palīdz mirušajam nonākt pie izpratnes ar visu, kas ir noticis viņu dzīvē, un sagatavoties tam, kas ir priekšā.
piedošana
Kad kāds piedzīvo patiesu piedošanu, viņi atbrīvojas no saites un rūgtuma saitēm. Piedošana nav par nepareizas uzvedības pieņemšanu. Piedošana ir par to, ka izvēlas atteikties no ievainojumiem un aizvainojumiem, kas mūs attur no miera.
Mirušajam var būt grūti piedot citiem par pagātnes sāpēm, bet var būt grūti piedošanu pats. Viņš var domāt, vai citi patiešām var viņu piedot par savām kļūdām, lielām vai mazām. Viņš var pavadīt kādu laiku, lūdzot citus piedošanu, lūdzot lielāku spēku piedošanai un piedāvāt savu piedošanu tiem, kas viņam ir nodarījuši miesas bojājumus.
Savā grāmatā Četri lietas, kas vissvarīgākais ir, Dr. Ira Bīks apspriež to, ko lielākā daļa cilvēku definē kā vissvarīgākās lietas, ko teikt pirms jūs mirt: "Paldies jums", "Es piedu jums", "Vai jūs piedodat mani ?", un es mīlu tevi." Divas no četrām frāzēm ir par piedošanu, uzsverot, cik svarīgi ir to piedāvāt un saņemt pirms mirst.
Daži cilvēki izvēlēsies mirt nepatiesībā, un tā ir derīga izvēle. Daudzi citi izvēlas aicināt iekšējo mieru, pirms viņi mirst, piedodot un saņemot piedošanu.
Pieņemšana
Pieņemšana ir pēdējais posms DABDA teorijā par nāves cīņu un ir svarīga dzīves pārskata sastāvdaļa. Šķiet, mēs esam zaudējuši realitāti, ka nāve ir dabisks process, kas notiks ar katru no mums, izvēloties tā vietā, lai līdz galam cīnītos pret nāvi. Kad mirstošais cilvēks atzīst viņu nāvi par neizbēgamu, viņi neatstāj dzīvību, bet drīzāk ļauj dabiskajam dzīves ciklam pabeigt savu apli.
Mums nav patīk tas, ko mēs pieņemam kā realitāti, bet pieņemam, ka dzīve patiešām ir pabeigta, ir svarīgs solis ceļā mirst mirst. Tāpat kā strādājošai sievietei nevar pārtraukt piegādāt bērnu, galīgo mirstīgo procesu nevar apturēt, tiklīdz tas ir sākts.
Kad mirstošais spēj pieņemt viņu neizbēgamu nāvi, viņi atver sevi, lai izjustu mieru un apmierinājumu viņu pēdējās dienās.
Pateicība
Pēc tam, kad piedzīvojat citus pilnīgas dzīves pārskatīšanas aspektus, mirstīgais bieži piedzīvos ārkārtīgu pateicību par savu dzīvi. Viņš būs pateicīgs par cilvēkiem savā dzīvē; viņa labās vai sliktās pieredzes; un, ja viņš tic vienam, var sajust pateicību pret augstāku spēku, jo viņam ir bijusi dzīve. Viņš var izteikt pateicību saviem draugiem un mīļajiem un sajust lielu prieku. Tas ir tas, kā lielākā daļa no vēlmes mēs varētu mirt, ar prieku sirdi un miera garu.
