Mēs visi saslimst no laiku pa laikam. Tas notiek. Mēs saaukstam no kolēģa, gripas pārtikas preču veikalā vai vēdera bojājumiem no mūsu bērniem. Kad mēs saslimstam, mēs parasti gribam iegremdēties gultā un neatstāt dažas dienas.
Bet tas reti ir tas, ko mēs faktiski darām. Lielākajai daļai no mums ir pienākumi un lietas, kas jādara, vai mēs esam slimi vai nē.
Tomēr daži no mums reizēm var būt grūti atšķirt lietas, kas vajag darīt, un lietām, kuras patiešām varētu gaidīt. Ja jūs kādreiz nonākat šajā kategorijā (nemelojiet, jūs zināt, ka jūs darāt), šis saraksts ir domāts jums.
Kad doties uz ārstu
Vai jūs zināt, kad doties pie ārsta, ja Jums ir auksti vai gripas simptomi? Daudzi to nedara. Tas ne vienmēr ir acīmredzams, un daudziem no mums ir kārdinājums tikai "gaidīt to". Tomēr, ja jums ir šie simptomi un kāds no tiem ietilpst kategorijā "meklēt medicīnisku palīdzību", jums ir jāsazinās ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
Kad ņemt savu slimo bērnu ārstiem.
Skaitīt, kad mūsu bērni ir pietiekami slimi, lai dotos pie ārsta, var būt vēl grūtāk nekā izlemt, kad iet pašiem sev. Vai viņi tiešām ir tikpat slimi kā viņi saka, ka viņi ir? Vai tas ir drudzis, par ko jāuztraucas? Saņemiet atbildes tieši no ievērojama pediatra, un jūs jutīsieties ērtāk pieņemt pareizo lēmumu nākamajā reizē, kad jūsu bērni ir slimi.
Ko darīt, ja saņēmis aukstumu?
Ja vēlaties uzzināt, kā ārstēt aukstos simptomus un pēc iespējas ātrāk justies labāk, neuzskatot to tālāk. Mēs palīdzēsim jums noskaidrot, kā rīkoties, un palīdzēsim jums atjaunoties.
Ko darīt, ja Jums ir gripa
Gripa nav tikai slikts auksts, un tas var atstāt jūs sajūta nožēlojams pat nedēļu. Ja domājat, ka jums ir gripa, pārliecinieties, ka zina, kas jums vajadzētu, un to nedrīkst darīt, lai jūs varētu pareizi ārstēt un ātri atgūties.
Ja zvanāt slimā?
Zināšanas, kad zvanīt slimniekiem uz darbu, vienmēr ir grūts, jo īpaši, ja jums ir darbs, kurš netiks paveikts, ja jūs to nedarīsit. Bet dažreiz ir nepieciešams iziet dienu, pat ja tas nozīmē, ka jums būs vairāk darba, kad atgriezīsities. Šie padomi var jums palīdzēt izlemt.
Ja tu esi slimnieks?
Vingrināšana ir svarīga, taču ir reizes, kad tas var nodarīt vairāk kaitējuma nekā laba – gan sev, gan apkārtējiem! Ja Jums ir drudzis, izlaidiet treniņu. Ja jums ir daži auksti simptomi, bet citādi justies labi, iespējams, jūs varat iegūt kādu fizisko aktivitāti, bet visticamāk vislabāk ir izvairīties no sporta zālēm, lai jūs nevarētu izplatīt savus baktērijas visiem, kas tur.
Ja Jūs barojat bērnu ar krūti pēc slimības?
Ja moms, kas baro bērnu ar krūti, saslimst, zinot, ko darīt gan sev, gan mazam var būt grūti. Uzziniet, vai jūsu slimība ir pietiekami nozīmīga, lai jūs pārtraucat barošanu ar krūti, vai arī jums ir vislabāk turpināt.
Kad vajadzētu doties uz slimnīcu ar gripu?
Daudzi cilvēki dodas uz neatliekamās palīdzības numuru, ja viņiem ir gripa, lai arī viņiem tiešām nav jābūt tur. Lai gan gripa liek justies briesmīgi, izredzes ir labas, ka tā nav patiesa avārija. Tomēr, ja Jums ir gripas simptomi un kāda no šīm pazīmēm, jums patiešām vajadzētu doties uz slimnīcu. Pretējā gadījumā, ja vien ārsts to neiesaka, mēģiniet izvairīties no tā, lai dotos uz ER un izplatītu baktērijas.
Vai jūs varat saņemt gripas šāvienu ar aukstumu?
Ja Jums ir slims ar aukstu, vai jums vajadzētu iet uz priekšu un saņemt gripu? Ir svarīgi vakcinēties pret gripu, lai jūs to nesaņemtu vai nodotu kādam, kam ir augsts risks, bet dažreiz labāk ir jāgaida, līdz esat veselīgs.
Vai Jūs varat saņemt gripas šāvienu ar drudzi?
Ko darīt, ja dodaties, lai iegūtu gripas vakcīnu un uzzinātu, ka Jums ir drudzis? Iespējams, tas ir atkarīgs no tā, cik augsta ir jūsu temperatūra un kādi citi simptomi jums ir. Uzziniet, kas jums jādara, ja jums ir drudzis, kad vēlaties iegūt gripu, un kāpēc tas ir svarīgi.
