Trešās puses dūmi ir termins, kas tika izveidots, lai noteiktu vēl vienu iespējamu smēķēšanas bīstamību. Papildus riskam, kas saistīts ar smēķēšanu (definēts kā pirmās puses dūmi), kā arī par sekundāro dūmu bīstamību, arī trešo personu radītie dūmi nerada redzamu bažas. Kāds ir šis jaunais iemesls bažām?
trešās puses dūmi ir termins, ko lieto, lai aprakstītu daļiņas un gāzes, kas paliek pāri pēc cigarešu dzēšanas.
Šīs daļiņas nonāk gandrīz jebkurā virsmā apgabalā, kurā kāds ir smēķējis – uz drēbēm, matiem, mēbelēm un grīdām.
Kāpēc tas ir bīstami
Var šķist acīmredzami, ka vielas, kas palikušas pēc cigarešu izlaišanas, varētu būt bīstamas. Galu galā, cigarešu piedevu saraksts ir atklāti šausmīgs, lai kāds ar ķīmijas fona. Bet ir vairāk nekā viens mehānisms, ar kuru trešo personu smēķēšana rada problēmas.
pirmais maršruts ir visvieglāk saprotams. Ķīmiskās vielas, kas paliek pāri pēc smēķēšanas zemē uz jebkura virsmas apgabalā, kur notiek smēķēšana. Pētījumos atklājās, ka ķimikālijas trešo roku dūmos, 11 ir kancerogēnas vielas (vielas, kas var izraisīt vēzi). Dažas ķimikālijas, kas uz virsmām atrastas pēc smēķēšanas, ir nikotīns, cianīds, radioaktīvais polonijs-210, svins, arsēns, policikliskie aromātiskie ogļūdeņraži un butāns.
otrs veids ka toksīni var būt par pamatu trešo roku dūmiem, izmantojot procesu, kas tiek dēvēts par "off-gasing". Izplūdes gāzēšana rodas, ja vielas no dūmiem, kas uz virsmas, piemēram, nikotīna, tiek noglabātas gaisā kā gāzes.Šajā procesā tabakas atlikumi, kas uzkrājas uz virsmām, turpina emitēt toksīnus ilgi pēc smēķēšanas. Papildus toksiskajām ķīmiskajām vielām, kuras atrodas uz virsmām vai izdalās gaisā,
trešais ceļš ja jauni toksīni ir radušies, mijiedarbojoties ar vielām THS kopā ar citām ķīmiskajām vielām, kas atrodas vidē. Divi piemēri no mijiedarbībām, kas ir dokumentēti, ir šādi: ja THS reaģē ar slāpekļa oksīdu (piemēram, no gāzes iekārtām vai automašīnu dzinējiem) gaisā, radot kancerogēnus, kurus sauc par nitrozamīniem
- Kad gaistošie organiskie savienojumi (GOS) THS reaģē ar ozonu gaisā, lai izveidotu formaldehīdu citu ķīmisko vielu starpā
- Cik iedarbība rodas
Cilvēki var ietekmēt THS toksīnus, ieelpojot tos (vai nu izdalītās daļiņas, vai gāzes), to ieelpojot (kad daļiņas nonāk pārtikā vai pirkstiem, kas pēc tam tiek ievietoti mutē, piemēram, ar zīdaiņiem) vai absorbcijas rezultātā caur ādu. Jāatzīmē, ka ādas uzsūkšanās, lai arī tā bieži netiek runāta, nav nekas neparasts. Šajā dienā un vecumā, kad mums ir nikotīna, hormonu un citu zāļu plāksteri, ir skaidrs, ka mūsu āda nav stingra šķērslis vielām mūsu vidē.
cik liela ir risks?
No trešo roku dūmu atklāšanas ir pāragri precīzi noteikt riskus. Ņemot vērā to, ka ASV ķirurgs ģenerālis paziņo, ka nepastāv beznodokļu dūmu līmenis, izklausās saprātīgi teikt, ka būtu jāizvairās arī no jebkuras trešās puses pakļauto dūmu iedarbības.
Atšķirībā no sekundārā dūmiem trešo roku dūmu risks laika gaitā faktiski var palielināties, jo vairāk toksīnu tiek novietoti virsmās mājās vai transportlīdzeklī.
Pētnieki ir tikko sākuši novērtēt iespējamās briesmas, taču atklājās līdz šim:
tika konstatēts, ka trešās puses dūmi (THS) traucē brūču sadzīšanu, kā arī "brūču elastību" – citiem vārdiem sakot, cik ātri brūce izdziedīs un kāds rēta veidosies.
- Pētījumos ar pelēm konstatēts, ka THS izraisa molekulārās izmaiņas šūnās, kas izraisa insulīna rezistenci (vienkāršāk, diabēta priekštecis).
- Ir agri pierādījumi, ka THS var palielināt vēža risku. Nitrozamīni – THS atrastajām ķīmiskajām vielām – pārsniedza Vides aizsardzības aģentūras ieteiktos ierobežojumus bērniem vecumā no 1 līdz 6 gadiem, kas konstatēti 77% māju, kur ir smēķētāji. Tiek uzskatīts, ka tas tiek tulkots 1 vēža gadījumā uz 1000 cilvēkiem. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka šis pētījums joprojām ir ļoti jauns, un lielākā daļa ķimikāliju trešās puses dūmos vēl nav pētīta šādā veidā.
- THS iedarbība pelēm var izraisīt tauku aknu slimību, kas savukārt var izraisīt cirozi un sirds slimības.
- Trešās puses dūmu iedarbība var izraisīt bioloģiskas izmaiņas šūnās, kas predisponē fibrozei, kas izraisa bažas, ka tai var būt nozīme HOPS un astmai.
- Izmaiņas, kā trombocītu apvienošana THS dēļ izraisa bažas, ka THS var palielināt asins recekļu un sirds slimību risku.
- THS iedarbība pelēm izraisa hiperaktivitāti, un pastāv bažas, ka ilgstoša iedarbība bērniem var izraisīt nopietnākus neiroloģiskus traucējumus.
- Tiek uzskatīts, ka bērniem, iespējams, ir lielāks risks nekā pieaugušajiem. Putekļainie kancerogēni parasti nokļūst grīdā – kur bērni sēž un spēlē. Bērni, visticamāk, pēc tam pieskaras THS piesārņotajām virsmām, visticamāk, pavērsīs pirkstus mutē.
augsts mitruma līmenis zināmā mērā ir aizsargājošs, tādēļ reģioni, kur mitrums ir mazs, visticamāk, radīs lielāku iedarbības risku. Ozons arī gaisā ir atšķirīgs. Piemēram, gaistošu organisko ogļūdeņražu reakcija ar THS ar ozonu gaisā būtu lielāka bažas lidmašīnā, nekā teikt, ka transportlīdzeklis atrodas uz zemes.
Kā izvairīties no trešās puses smēķēšanas
Labākais veids, kā izvairīties no trešo personu radītiem dūmiem, ir ieviest nulles pielaides politiku attiecībā uz smēķēšanu mājās un automašīnā. Atšķirībā no lietotiem dūmiem, ventilācija nedaudz mazina THS, un pēc tam, kad trešās puses dūmi ir tur, jūs, iespējams, pat to nezināt.
atšķirībā no vecās adage; laiks nerodas, ja runa ir par trešās puses dūmiem. Fakts, ka THS iekrīt, ir acīmredzams, ja jūs kādreiz esat palicis viesnīcā, ka uz laiku atļauts smēķēt. Pat ja desmit gadus tā ir bijusi nedemokrātiska, tie, kuriem ir asiņainās nāsnes, joprojām var noķert, kad noteikumi atšķiras. Un pētījumi to ir apstiprinājuši. Tvaiki, kas iegūti no mājām, kurās ir noticis smēķēšana, joprojām ir izmērāmi THS līmeņi pēc brīža, kad tie ir palikuši brīvi 2 mēnešus.
Ja jūs joprojām paredzat, ka tiek pakļauti THS, šeit ir daži padomi:
Dušas, mazgājot matus un ādu, ja esat pakļauts THS.
- Ja iespējams, notīriet virsmas un materiālus, kas pakļauti smēķēšanai ar etiķi. Paturiet prātā, ka tas ne vienmēr ir praktiski un var pastāvīgi piesārņot un izmainīt dažus audumus un virsmas.
- Ja jūs izvēlaties atļaut smēķēšanu mājās, atveriet logus un mēģiniet novērst smēķēšanu telpās, kurās ir paklāji. Tas nozīmē, ka ar centrālo apkuri vai centrālā gaisa piesārņotāji joprojām tiks izplatīti visā jūsu mājās.
- Izglītot savus draugus un ģimeni. Pētījumi, kuros apskatīti smēķētāju aprindu uzskati, ir atklājuši, ka, ja smēķētāji apzinās, ka viņu smēķēšana (ar lietotu vai trešās puses dūmu palīdzību) ietekmē citus, viņi visdrīzāk īsteno mājsaimniecības smēķēšanas aizliegumu.
- Kā noņemt trešās puses dūmus
Noņemot THS ir grūtāk nekā tas izklausās. Tikai mazgāšana vai sausā tīrīšana to nedrīkst sagriezt. Lai tīrīšanas līdzeklis noņemtu nikotīnu, tam jābūt skābam. Tomēr lielākā daļa ziepju ir sārmaina (pret skābēm) un nespēj noņemt nikotīnu pat no gludām virsmām. Izmantojot skābu šķīdumu, piemēram, etiķi, THS var izņemt no virsmām, piemēram, marmora, bet tas ne vienmēr ir praktiski. Lielākā daļa cilvēku nevēlas, lai viņu komfortablās dīvāniņas smaržo kā etiķi. Šā paša iemesla dēļ THS noņemšana no paklāja praktiski nav iespējama. Ja vēlaties noņemt no mājām trešās puses dūmus, visticamāk, ka vislabākais risinājums būs paklāju nomaiņa, lai gan dārga.
Cigarešu pārtraukšana ir labākais veids, kā izvairīties no trešo personu radītiem dūmiem.
