Cilvēki var izteikt neuzmanības komentārus ikvienam, kurš cieš no slimības, bet plaušu vēža aizspriedumi paver papildu ievainojamības durvis tiem, kas pārzina plaušu vēža ārstēšanu. "es nezināju, ka tu esi smēķētājs." "Mans brālēns Bill bija plaušu vēzis, un viņš nomira."Nealī viss, par ko esmu sarunājis ar to, kam ir plaušu vēzis, kaut kādā veidā ir cietusi no šīm pārdomātajām piezīmēm – neatkarīgi no tā, vai viņi ir smēķējuši vai nē (un tas nav svarīgi).
Kāpēc cilvēki saka, ka stulba lieta Tie, kam ir plaušu vēzis?
Lielākoties cilvēki šos komentārus dara nevainīgi, nedomājot; viņi nezina, ko teikt, pauž bažas par plaušu vēža attīstību vai vienkārši nezina par šo slimību. Reiz brīdi mēs saskaramies ar cilvēkiem, kuriem patiesi trūkst empātijas vai ir pilnīgi nežēlīgi.
Veikt kādu brīdi, lai padomātu par to, kāpēc kāds tevi jautā par smēķēšanu. Vai viņi nezina, ka izglītība varētu palīdzēt? Vai viņi cer, ka jūs teiksit "jā"? Ja tas tā ir, jūs varat apskatīt piezīmi kā gļēvu – viņi cer, ka, ja jūs smēķējat un viņi to nedarīja, vai ja jūs smēķējat vairāk nekā viņi to darīja, viņi kaut kā "droši" nesaņem plaušu vēzi. Protams, jūs zināt, ka ikviens ar plaušām var iegūt plaušu vēzi.
Darbs ar negatīvām piezīmēm ar plaušu vēzi
Izdzīvošana ar vēža ārstēšanu ir pietiekoši izaicinājums, nepievienojot stresu un ievainojot jūtas, kuras var radīt nejutīgas piezīmes.
Ko jūs varat darīt, lai pēc iespējas samazinātu šo piezīmju ietekmi, veicot plaušu vēža ārstēšanu?
Surround sevi ar atbalstošām personām
Apkārt sevi ar mīlošs, bez sprieduma cilvēki ir pirmais solis, lai apstrādātu nejūtīgs komentārus. Cilvēki, kuri labi pārzina jūsu situāciju, var izteikt līdzjūtību un sniegt beznosacījumu atbalstu, lai jūs varētu koncentrēties uz jūsu ārstēšanu.
Tie, kuri mazāk pārzina jūsu slimību vai jūsu rīcību, reaģē tādā veidā, kas baro jūsu garu.
Vai runātājam, kas var runāt par jums
Plaušu vēža ārstēšana var būt nogurdinoša, un pēdējā lieta savā sarakstā varētu būt mēģinājums izdomāt, kā rīkoties ar nejutīgiem komentāriem. Atklāti sarunājieties ar saviem mīļajiem pirms laika, sagaidot mazāk nekā atbalstošas piezīmes, kas var nākties jūsu ceļā. Jūsu mīļie var jums paturēties, reaģējot tādā veidā, kas atbild par šīm piezīmēm, nerunājot par virkni jautājumu savās domās. "Ir daudz iemeslu plaušu vēzim." " Man žēl, ka jūsu māsīca nomira no plaušu vēža, taču mēs esam ļoti optimistiski, ka ārstēšana, ko Jims izvēlējies, būs efektīva un varētu patiešām izmantot jūsu lūgšanas un atbalstu."
Palutiniet sevi
Ticot un mīlēt sevi, var pamanīt daudzus komentārus, pirms tie kādreiz rodas. Kad citi redz jūs cīņā pret savu vēzi, tie visticamāk iedrošinās jūs ārstēties. Ja viņi redz, ka jūs vainojat sevi, viņi, visticamāk, pievienosies Ja jums šķiet, ka jūs neesat apšaubījis to, ko jūs varētu izdarīt, lai novērstu vēzi, vai kas notiks rīt, citi varētu mazāk komentēt … varbūt.
nedariet aizsardzības
Cīņa pret plaušu vēzi prasa jūsu enerģiju tagad. Neļaujiet citiem ievainojošajiem komentāriem noenkuroties un nogādāt jūs aizsardzības režīmā. Daži komentāri var būt pelnījuši godīgu atbildi un, iespējams, pat atbildīgs ka šī piezīme bija ievainojama, bet neuzstājieties par debatēm par to, ko jūs agrāk esat varējis darīt citādi. Mēs nevaram mainīt pagātni, bet mēs varam koncentrēties uz pašreizējo ārstēšanu.
Ja komentārs atradīsies tavās domas, mēģiniet atpūtai
Daži cilvēki uzskata, ka pašnoteikums ir noderīgs kā metode, lai izveidotu tos un nokļūtu nejūtīgu komentāru sāpēs.
Relaksācijas paņēmieni var atjaunot jūsu uzmanību tam, kas ir svarīgi – maksimāli palielinot ārstēšanas rezultātus. Dažas alternatīvas terapijas, piemēram, meditācija, qigong, maiga joga un akupunktūra, var arī palīdzēt jums tikt galā ar negatīvu komentāru stresu, vienlaikus veicinot jūsu dzīves kvalitāti vēža ārstēšanas laikā.
Izglītot ignorantu
Dažkārt vislabāk ir ignorēt nepiemērotus komentārus vai arī kāds cits runā par jums. Ja jūtaties pret to, labākais veids, kā paaugstināt sabiedrības izpratni un izglītošanu par plaušu vēzi, ir ar vārdiem, kas dzīvo ar šo slimību. Ļaujiet šiem cilvēkiem zināt, ka ir daudz plaušu vēža iemeslu, un beznosacījumu atbalsts ir tas, kas jums patiešām ir nepieciešams, lai cīnītos pret slimību.
Saglabājiet humora izjūtu
Ja esat sajukums, kad kāds no jums atkal jautā, cik ilgi tu esi smēķējies (ja tu to kādreiz darīji), attēls, kurā viņš vai viņai uzdeva līdzīgu jautājumu, bija viņiem diagnosticēts vēzis. "Cik ilgi tu esi … " Aizpildi tukšu: aptaukošanās, mazkustīgs, atkarīgs no miecēšanas, kaitīgs.
Ir daži snappy atgriezeniskās saites
Kā daudzi māte apgalvo, divas kļūdas nav pareizi, bet, ja riebīgs komentārs vai īpaši šķebinošs piezīmi, venting jūsu neapmierinātība avots varētu būt tikai to, ko ārsts pasūta. Ņemot dažus viltīgus atgriezeniskus mēģinājumus, varēsiet atsaukt dažas no šīm piezīmēm, pirms tās iekļūs jūsu domās un atstāj tevi klusu. Atbildot uz komentāru par smēķēšanu plaušu vēža pacientam, draugs patiešām dzirdējis, ka kāds saka: "Kāpēc paldies, es nezināju, ka smēķēšana var izraisīt vēzi, paldies, ka teicāt man, tagad es zinu, ka es pelnījuši vēzi!"
prakse Piedošana
Daudzi no šiem nejutīgajiem komentāriem, kas izdomājuši jūsu prātu, jau atstāja izdevēja prātu. Neaizstāvieties ar viņiem. Izsauciet piezīmi, ignorējiet to vai citu, bet ļaujiet tai iet un piedodiet neaizsargāto. Neatrisināts aizvainojums nemainīs to, kurš kopīgoja šo komentāru, bet tikai jūs saindēs.
mīļajiem
Ja esat mīļais cilvēks, kurš dzīvo ar plaušu vēzi, iespējams, jūs zināt, cik sāpīgi šie komentāri var būt. Ir grūti zināt, ko pateikt kādam, kas dzīvo ar vēzi. Par dažiem padomiem, izlasiet šo rakstu par to, ko nedrīkst teikt kādam ar plaušu vēzi – domām, ko kopīgi vairāki cilvēki, kas dzīvo ar šo slimību.
