Lai arī mazs, sievietēm ar PCOS ir nedaudz paaugstināts endometrija vēža risks. Jo vairāk neregulāras un retās laikposmos ir sieviete, jo lielāks viņas risks kļūst. Šī iemesla dēļ ir svarīgi sekot līdzi jūsu periodiem, lai jūs varētu informēt ārstu par jebkādām novirzēm.
Kas notiek Jūsu laika periodā
Normālos menstruācijas ciklos endometrijs ir pakļauts hormoniem, piemēram, estrogēnam, kas izraisa oderi vairošanos un sabiezēšanu.
Ja ovulācija nenotiek, kas ir raksturīga PCOS, oderējums nav izliets un ir pakļauts daudz lielākam daudzumam estrogēna, izraisot endometrija augšanu daudz biezāk nekā parasti. Tas palielina iespēju, ka vēža šūnas sāk augt.
vidējais menstruācijas cikls svārstās no 25 līdz 38 dienām. Lai gan ir normāli, ka gadījuma rakstura cikls ir īsāks vai garāks nekā tas, informējiet ārstu, vai periodi pastāvīgi atrodas ārpus šī diapazona.
Ko sekot
Var būt viegli zaudēt savu periodu un ciklu, jo īpaši ar ikdienas dzīvi. Šī iemesla dēļ, reģistrējot jūsu perioda datumus, var jums un jūsu ārstam iegūt vērtīgu informāciju par jūsu cikliem. Zemāk ir saraksts ar to, kuras lietas jums jāreģistrē par jūsu periodu:
- datumu jūsu periodi, reģistrējot gan katra pirmā un pēdējā diena
- Piezīme, cik tālu jūsu cikli ir no viena perioda sākuma līdz sākuma nākamais
- atzīmējiet savas plūsmas smaguma pakāpi (smērēšanās, neliela, vidēja vai smaga)
- atzīmējiet visus simptomus, kas rodas. Attiecīgo simptomu piemēri ir pūtītes, murgs, krampji, krūšu jutīgums, vēdera uzpūšanās, caureja vai slikta dūša.
- Pierakstiet kaut ko citu, kas šķiet ārkārtējs vai īpaši apgrūtinošs.
- Galu galā, iespējams, vēlēsities arī sekot, kā jūtat vienu nedēļu pirms periodu sākuma, lai atzīmētu jebkādus iespējamos PMS (pirmsmenstruālā sindroma) simptomus.
Kā sekot jūsu periodiem
Ir daudz iespēju, kā izsekot jūsu periodu; daudzas sievietes izmanto nelielu kalendāru, ar kuru viņi patur sev līdzi, citi izmanto lietotnes, kas ir speciāli izstrādātas tā telefonam vai datoram. Nav svarīgi, kā un kur jūs sekot iepriekšminētajai informācijai, tikai to, ka jūs to darāt konsekventi.
Ko darīt ar informāciju, kuru apkopojat par periodiem?
Jums jārunā ar ārstu, ja jūs saņemat mazāk nekā 9 periodus gadā. Paturiet prātā, ka tas nav piemērojams, ja lietojat kontracepcijas tabletes, jo īpaši tāda, kas ir paredzēta, lai novērstu to, ka jūs saņemat periodu vairāk kā reizi dažos mēnešos. Tabletes saglabā jūsu hormonu līmeni zemā līmenī, un endometrija apvalka plānas, kas ievērojami samazina endometrija vēža risku.
Pastāv daži ļoti vienkārši veidi, kā jūs varat kontrolēt savu periodu un pārliecināties, ka jūsu dzemde regulāri izliek savu oderējumu:
- zaudēt svaru; lietot kontracepcijas tabletes; lietot zāles, piemēram, Glucophage vai Provera; protams, runāt ar ārstu pirms sākat lietot jebkuru medikamentu. Dažas sievietes, iespējams, nav labs kandidāts konkrētu zāļu lietošanai, vai arī viņu ārsts var izvēlēties noteiktu shēmu.
- Nevilcinieties jautāt savam ārstam par citām alternatīvām vai kāpēc ir ieteicama kāda ārstēšana, salīdzinot ar citu.
- Un galvenokārt, ja jums liekas, ka esat neērti pie iecerētā plāna, pieminiet to. Režīmam jābūt pieņemamam gan tev, gan ārstiem, un, pateicoties skaidrai saziņai starp abiem, jums vajadzētu būt iespējai atrast kaut ko tādu, kas darbojas.
Jums arī jānorāda to savam ārstam, ja Jums ir smagi PMS simptomi vai Jūsu laikā. Bieži vien šādus simptomus var pilnībā samazināt vai iznīcināt, lietojot kontracepcijas tabletes. Ir pierādīts, ka daudzi tabletes zīmoli mazina vieglu pūtītes un var palīdzēt pārvaldīt bezmiegs vai mirdzums, regulējot jūsu hormonu līmeni. Tabletes var arī novērst sāpes krūtīs un gremošanas traucējumus (piemēram, slikta dūša vai caureja), jo neesat ovulācija (ovulācija izraisa paaugstinātu progesterona līmeni, kas izraisa šos simptomus).
