Rotatora manžetes asaras ir bieži sarežģīta sarežģīta plecu locītava. Pateicoties mūsu atkarībai no pleca daudzām aktivitātēm, rotatora manžetes traumas bieži vien rada grūtības.
4 Lietas, kas jāzina par rotatora aproci.
- Rotācijas aproce ir četru cīpslu un muskuļu grupa, kas apņem plecu locītavu.
Bieži sajaukt ar citiem nosaukumiem (rotācijas aproci, rotatora kauss), pareizais vārds, ko izmanto, lai aprakstītu šos muskuļus un cīpslas, ir rotatora aproce. Kad rotatora aproce ir ievainota, tas ir cimdi no rotatora aproces, kas tiek nodarīts kaitējums; tieši šie cīpslas savieno rotatora manžetes muskuļus ar kauliem. Ja cīpslas tiek iekaisušas vai saplēstas, tās nedarbojas pareizi. Rotācijas aproce ir ne tikai svarīga pacelšanai un pleca stiprumam, bet muskuļi un cīpslas ir būtiskas, lai nodrošinātu plecu normālu stabilitāti un mehānismu. Bez pareizi funkcionējoša rotatora aproces jūs varētu sagaidīt ierobežojumus normālai plecu funkcijai. - Ne visas plecu sāpes ir no rotatora manžetes traumas.
Daudzi cilvēki ar plecu sāpēm var pateikt draugs vai ģimenes loceklis, ka viņu simptomi izklausās kā viņu rotācijas aproces problēma. Tomēr ir arī citi iemesli, kas saistīti ar plecu sāpēm. Bez precīza diagnozes ārstēšana var neatbilst patiesajai problēmai. Ja nav atpazīts cits stāvoklis, piemēram, iesaldēta pleca vai labrades plīsums, izstrādātais ārstēšanas plāns var nebūt efektīvs. Pirms jebkura ārstēšanas plāna uzsākšanas pārliecinieties, vai saprotat sāpju avotu.
- Rotatora manšetes asaras ir ļoti izplatītas, jo īpaši tādēļ, ka mēs esam vecumā.
Kaut rotora manžetes asaras ir neparastas, jo to vecumā no 20 gadiem, 30 gadiem un 40 gadiem cilvēki kļūst arvien biežāk. Faktiski, līdz brīdim, kad kāds ir viņu 70 vai 80, rotatora manšetes asaras ir faktiski gaidīts. Tāpat kā citas mūsu ķermeņa daļas ar vecumu mainās (domājam, ka pelēks matiņi vai ādas krokas), kāds no 60 gadu vecumā vai vecāks pāris rotācijas aproce nav neparasts notikums. - Gandrīz visas rotatora manžetes asaras uzlabojas ar nehirurgisku ārstēšanu.
Lai gan ķirurģijai ir svarīga un nepieciešama loma šo ievainojumu ārstēšanā, lielākajai daļai cilvēku ar rotatora manžetes asaru nekad nav nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās un var atsākt normālu, aktīvu dzīvesveidu. Kaut arī dažreiz operācija kļūst nepieciešama, parasti tā nav pirmā ārstēšana ar rotācijas manžetes traumu.
Pazīmes par rotatora manžetes traumu
Lielākā daļa cilvēku ar plosītu rotatora manšeti pat nezina, ka viņiem ir problēma, jo lielākajai daļai cilvēku nav diskomforta un minimālu funkciju ierobežojumu. Ja cilvēks saskaras ar rotora aproces problēmu, visbiežāk tas ir balss, ir sāpes. Šīs sāpes parasti ir virs pleca un plaukstas augšdaļas. Dažos indivīdos sāpes var nolaisties ārpus rokas, līdz pat elkonim.
Pārējie rotora manžetes asaru simptomi ir šādi:
- pleca vājums:Tas var radīt grūtības pacelt roku virs galvas vai grūtības ar tādām darbībām kā sasniegšana, dressing vai priekšmetu pārvadāšana.
- Nieze rokā: Dažreiz, ja ir ievērojams iekaisums, var būt nervu kairinājums, kas izraisa nejutīgumu un tirpšanu sāpot rokai.
- Peļu pietūkums: ─ akūtu ievainojumu gadījumā dažreiz var rasties pietūkums vai pat zilumi ap pleca locītavu. Rotatora aproču ārstēšanas iespējas
Lielāko daļu rotatora manžetes asaru var ārstēt bez operācijas. Patiešām, neliela daļa pacientu, kas beigās veic operāciju ar rotācijas manžetes asaru. Ne-ķirurģiska rotatora aproces ārstēšana var ietvert:
Fizikālā terapija
- Pretiekaisuma līdzekļi
- Ledus izmantošana
- Kortizona injekcijas
- Šīs ārstēšanas mērķis ir samazināt iekaisumu un stiprināt muskuļus, kas ap jūsu plecu. Fizikālā terapija bieži vien palīdz uzlabot plecu locītavas kustību un mehānismu, vienlaikus neradot pārmērīgu stresu bojātiem muskuļiem un cīpslām. Pat cilvēki, kuri veic sporta nodarbības, var atrast dramatisku atvieglojumu ar zināma terapeita palīdzību.
Rotatora aproces ķirurģija
Tomēr dažās situācijās var būt ieteicama ķirurģija, lai novērstu saplēstas cīpslas. Nosakot, kad ķirurģija var būt piemērota, atkarīgs no rotācijas manžetes plīsuma veida, jūsu aktivitātes līmeņa un jau lietotajām procedūrām.
Lai arī ķirurģija bieži vien ir labākais veids, kā mēģināt atjaunot normālu plecu funkciju, ir iemesli, kādēļ cilvēki izvēlas neveikt operāciju. Pirmkārt, lielākajai daļai cilvēku nav nepieciešama pilnīga funkcija, lai veiktu visas darbības, ko viņi vēlas darīt. Daudzi cilvēki var veikt sportu, mājas darbus un darbu ar rotatora manžetes asarām. Otrkārt, rehab pēc operācijas var būt garš un grūts. Daudziem pacientiem ir simptomi sešus mēnešus līdz vienam gadam pēc operācijas.
Ir vairākas ķirurģiskas iespējas rotācijas manžetes asaru ārstēšanai. Precīzs ķirurģijas veids var būt atkarīgs no faktoriem, tostarp jūsu asaru izmēra un atrašanās vietas, jūsu ķirurga vēlmes un aktivitātēm, kuras vēlaties pēc ķirurģijas atgriezties. Apspriediet ārstu, kāda veida operācija var būt ieteicama jūsu rotatora manžetes asaru ārstēšanai.
Rehab pēc ķirurģiskas operācijas
Ārstnieciskā operācija pēc rotatora manžetes asaru ir pilnībā atkarīga no tā, ka jūs spējat veikt pareizu rehabilitāciju un izvairīties no darbībām, kas var kaitēt dziedināšanas cīpslām. Rehab pēc rotatora manžetes operācijas var ievērojami atšķirties, taču ir daži vispārēji principi, kas ir taisnība lielākajai daļai cilvēku, kuri veic operāciju, lai ārstētu rotatora manžetes asaru.
Atkal, rehab pēc rotatora aproces operācijas var būt garš un grūts. Daudziem pacientiem gadu, lai atgrieztos normālā stāvoklī. Dažas mazāk invazīvas ķirurģiskas procedūras var paātrināt atveseļošanos un padarīt rehabilitāciju mazāk sāpīgas, bet būt gatavai atjaunošanai, kas var būt ilgāka nekā jūs gribētu. Labā ziņa ir tā, ka liels skaits pacientu vairāku mēnešu laikā atgriežas pilnīgā aktivitātē, un lielākā daļa atgriežas pie viņu normālajām aktivitātēm.
Vārds no Verywell
