Pārmērīga sviedri un smarža ir divu pēdu problēmas, kas parasti rodas kopā. Kaut arī kājām ir normāla sviedri, jo tā ir veids, kā jūsu ķermenis regulē temperatūru un novērš pārkaršanu, liekā mitruma rašanās no sviedriem, kā arī siltums iekšpusē kurpēs nodrošina perfektu vidi baktērijām un sēnēm, lai tās audzētu – vainīgie aiz tā dreaded smarža.
Arī vairāk kāju sviedri, sliktākā pēda un apavu smarža mēdz būt. Plecu pēdu var būt problēma gan bērniem, gan pieaugušajiem, lai gan vecāki pieaugušie svīst mazāk, jo svīšanas kanāli samazinās pēc mūsu vecuma.
Bez smaržas, citas pēdu problēmas var rasties no pārmērīgas svīšana, tai skaitā:
- kārpas;
- sportista pēdu; grumbu sēnīte;
- izsitumi, piemēram, ekzēma
- bakteriālas ādas infekcijas
- kā pieturas pēdu un mutes smaku pārtraukt
labākais veids, kā kontrolēt kāju smaku ir saglabāt kājas cik vien iespējams sausa. Ņemot to vērā, var nebūt reāli, ka cilvēki dienā drīkst nomainīt savas zeķes vai bieži noņemt apavus, lai ļautu kājām iziet. Labā ziņa ir tāda, ka daži ārpusbiržas produkti (OTC) produkti var palīdzēt uzturēt kāju sausumu un mazināt kāju smaku. Tie ietver:
antiperspirantus uz kājām, piemēram, dažus dziedāšanas pēdu mitruma kontroles blokus
- kāju un sneaker pulveri, lai absorbētu sviedru un smaržu
- smaržas absorbējošas zolītes, kas ievietotas kurpes
- čības ar elpojošām acs topi
- Zeķes, kas izgatavotas ar veiktspēju materiāli, piemēram, CoolMax, kuru dakts mitrums prom no ādas labāk nekā kokvilna, saglabājot ādas žāvētāju
- pārmērīgs kāju sviedri ir hiperhidroze
dažos gadījumos svīšana nav viegli kontrolējama ar OTC produktiem un ir vairāk nekā tikai gadījuma satraukums.
Kad svīšana ir pārmērīga un kļūst par bažām, to sauc par hiperhidrozi. Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas datiem, hiperhidroze ietekmē apmēram 3 procentus cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs.
Hiperhidroze var būt saistīta ar stresu, tāpēc to reizēm sauc par emocionālu svīšanu. Ar stresu saistītā svīšana bieži notiek plaukstās, apakšdelmās un kāju pusēs. Šis svīšanas veids, kas notiek pat tad, ja neesat pārkarsis, ir izplatīts jauniešiem un var ilgt pieaugušā vecumā.
Kā kāds zina, kad viņiem ir problēmas ar hiperhidrozi, salīdzinot ar normālu svīšanu? Ja sviedri un smarža nav palīdzējuši kādā pakāpē ar ārpusbiržas produktiem, un tie ir kļuvuši par aplaupīšanas vai stresa avotu, var būt hiperhidroze.
Hiperhidrozes piemērs ir cilvēks, kuram bieži jāmaina zeķes vai bieži jāpārnēsā kurpes smakas dēļ. Šajā gadījumā būtu ieteicams veikt medicīnisku novērtējumu, lai izslēgtu citus mazāk izplatītus hiperhidrozes cēloņus, piemēram, diabētu, hipertioīdismu vai hronisku noguruma sindromu.
Problēmas no hiperhidrozes
Cilvēki, kuri cieš no hiperhidrozes, ir vairāk pakļauti noteiktu ādas problēmu un sekundāro infekciju attīstībai uz viņu kājām.
Simptomi, kas jāuzmanās, ietver: sāpes vai sāpīgas zāļu zonas
balta, grumbaina āda (pazīme par pārmērīgu mitrumu un iespējamu sēnīšu infekciju)
- izmaiņas ādas tekstūrā, piemēram, pitting (mazie krāteri)
- smarža, kas nav uzlabo ar OTC līdzekļiem
- Jebkura nieze vai mērogošanas āda (var būt sportista pēdu vai atopiskā dermatīta pazīmes)
- Sākums Ārstēšana uz pūšanas pēdu un smaku
- Lai palīdzētu mazināt smaržu un aizsargātu ādu pret sviedru kairinošo iedarbību, izmēģiniet Epsom sāls mērīšanu . Izšķīdiniet apmēram divas ēdamkarotes Epsom sāls (var atrast, kur tiek pārdoti pirmās palīdzības līdzekļi) par vienu kvartu vēsa vai silta ūdens un iemērciet kājas 10 līdz 15 minūtes.
To var izdarīt katru dienu vai pēc vajadzības.
ārstēšana
Tradicionālās medicīniskās procedūras hiperhidrozes ārstēšanai parasti ietver vietējas zāles, kas paredzētas receptei, piemēram, Drysol. Jaunāka attieksme pret hiperhidrozi ietver botulīna toksīna (Botox) injekcijas uz zolēm, kas līdz pat gadam var samazināt pārmērīgu svīšanu.
Citā terapijā, iontophorēze, tiek izmantota kāju vannas ierīce, kas nodrošina zemu elektrības strāvu mājās vai medicīnas iestādē. Pašreizējais var samazināt sviedru aktivitāti.
Retāk tiek izmantota ķirurģiska ārstēšana, lai noņemtu sviedru dziedzeru no rokām. Lai ārstētu plaušu hiperhidrozes, ķirurgs var samazināt nervus, kas piegādā sviedru dziedzerus – šāda veida operācija tiek saukta par simpathektomiju.
