ja Jums ir nepietiekams uzturs, tas nozīmē, ka jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz barības vielu, kam tas nepieciešams. Pastāv vairāki iespējamie nepietiekama uztura cēloņi, tostarp nepietiekama vai nelīdzsvarota diēta, gremošanas vai absorbcijas problēmas vai citi veselības traucējumi. Neatkarīgi no cēloņa, tomēr nepietiekams uzturs neārstējot var izraisīt smagas slimības un galu galā nāvi.
Nepietiekams uzturs un HOPS ◆ Nepietiekams uzturs var būt hroniskas obstruktīvas plaušu slimības komplikācija. Kāpēc tas notiek?
Viens no iemesliem ir tāds, ka cilvēkiem, kuriem ir aizdusa vai elpošanas grūtības, ir lielas grūtības pabeigt ēdienreizi. HOPS simptoms ir apgrūtināta elpošana.
HOPS arī var likt cilvēkiem justies tā, it kā viņiem vispār nav apetītes. Tas var izraisīt nepietiekamu uzturu vairākos dažādos veidos, tai skaitā:
nepietiekama pārtikas patēriņa samazināšanās un
- viena vai vairāku svarīgu vitamīnu ierobežošana uztura
- ; tiem, kuriem ir HOPS, nepietiekams uzturs ir saistīts ar vājumu, muskuļu tonusa zudumu un svara zudums. Pierādījumi ir neskaidri, vai tas arī noved pie nabadzīgākas plaušu funkcijas un HOPS paasinājumiem.
Simptomi
Nepietiekama uztura simptomi var atšķirties no vieglas līdz ļoti smagas. Vispārēji simptomi ir šādi: Nogurums
Reibonis
- Svara zudums
- Ārkārtējs enerģijas trūkums
- Vāja imūnsistēma
- Vienā HOPS slimnieku pētījumā sievietēm bija sliktāks uztura stāvoklis nekā vīriešiem, un cilvēkiem, kuri dzīvoja viens, bija sliktāks uztura stāvoklis nekā tiem, kas dzīvoja ar citi cilvēki.
- Profilakse
Cilvēkiem, kuriem ir HOPS, ir nepieciešams 10 reizes vairāk kaloriju nekā veseliem cilvēkiem, lai elpotu, kas nozīmē, ka jums ir nepieciešams uzņemt papildu kalorijas tikai tad, ja nejūtas kā ēšanas vai nevar pabeigt maltīti.
Nepietiekamas kalorijas izraisa enerģijas trūkumu, un enerģijas trūkums padara vēl grūtāk elpot vai pabeigt jebkāda veida darbību. Tas rada ļaunu ciklu, kurā jūsu palielinātā elpas trūkuma dēļ ir gandrīz neiespējami ēst, un jūsu pienācīga uztura trūkums nozīmē, ka jūsu vispārējā veselība un, iespējams, elpošana pasliktinās.
Šis cikls turpinās virzīties uz leju, ja tas kaut kā netiek pārtraukts.
Labākais veids, kā papildināt kalorijas bez faktiski ēst papildu pārtikas, ir ēst pārtikas produktus, kas ir lielāki par kalorijām.
Ārstēšana ar piedevām
Dažos pētījumos norādīts, ka īpaši izstrādāti uztura bagātinātāji var palīdzēt cilvēkiem ar HOPS palielināt svaru, īpaši, ja šie cilvēki cieš no nepietiekama uztura. Pastāv arī daži pierādījumi tam, ka uztura bagātinātāji var palīdzēt uzlabot plaušu spēku un uzlabot jūsu izturību.
