Multifidus muskuļi ir virkne mazu, trīsstūra formu muskuļu saišķu, kas atrodas abās mugurkaula pusēs un veido otrā dziļo mugurējā muskuļu slāni. Kopumā sastāv no 3 slāņiem, dziļi muguras muskuļus kopīgi sauc par iekšējo slāni. Vēl viens šīs grupas nosaukums ir transversospināls slānis.
Saistītās: Virspusējais dziļo mugurējo muskuļu slānis Virs transversālos (dziļos) muguras muskuļu slānis ir virspusējs slānis. Virspusējais slānis ir pazīstams arī kā ārējie muskuļi vai "erector spinae", vai vienkārši paraspinālie muskuļi.
Saistītās:
Paraspinal Muscles Atpakaļ uz multifidus. Šīs muskuļi gareniski stiepjas lielāko daļu mugurkaula un tās sastāvā ir 4 daļas: dzemdes kakla (kakla), krūšu kurvja (attiecīgi aptuveni ar augšējo un vidējo aizmugurē), jostasvietas (muguras) un sakrālā (atbilst krustu, kas ir zem jūsu muguras lejasdaļā un jostasvietās, viens multifidus galiņš piestiprina mugurkaula skriemeļa šķērseniskajiem procesiem, bet otru – līdz mugurkaulam, kurš ir 2-4 līmeņos.
šķērsvirziena procesi ir kaulu paplašinājumi, kas izplūst no skeleta korpusa abās pusēs. Līdzīgi kā šķērseniskiem procesiem, spinaous procesi ir kaulu projekcijas, kas rodas no mugurkaula mugurkaula ķermeņa.
Procesi nodrošina muskuļu piestiprināšanas vietas, piemēram, multifidus un citus.
Šajos apvienotajos dzemdes kakla, krūškurvja un jostas daļas reģionos muskuļi atrodas starp C-4 un L-5. Tas ir biezākais mugurkaula jostas daļā.
Pie krustzivis multifidus nāk no šī trīsstūrveida kaula aizmugures. Tas ir arī no mediāla puses (saskaroties ar muguras centru, nevis uz ārpusi), jūsu aizmugurējā labā augšstilba muguriņa virsma.
Līdzīgi kā iepriekš aprakstītie procesi (bet ne tādi paši kā), mugurkaula aizmugurējais augšstilba kauls ir kaula izciļums, kas izplūst no gūžas kaula muguras daļas augšdaļas. Tas ir vērsts pretī jūsu krustu kaulam. Multifidus ir arī no jūsu sacroiliac saitēm. Mutifidus muskuļa sacralālā daļa piestiprinās mugurkaula spoiliem procesiem virs tā.
saistīts:
šķērsvirziena process
daudzšķautņainas muskuļu lomas Kā norāda nosaukums, mugurpuses elastības muskuļu vispārējā loma, no kuras ir daudzveidīgs, ir pagarināt muguru, kas ir līdzīgs sakņu kustības veidošanai. Šie muskuļi arī veicina sānu noliekšanos (pagriežot) un rotāciju (arī griežot). Kad abas ekstensora (un multifidus) līguma puses, rezultāts ir pagarinājums. Kad tikai viens no pusēm noformē malu un rotācijas kustības.
Bet multifidus arī stabilizē skriemeļus, jo mugurkaula kustas. Tiek uzskatīts, ka multifidus unikālais dizains nodrošina to ar papildu spēku.
Pēdējos gados vairāku interesantu pētījumu pamatā ir multifidus spēks. Izmeklētāji ir apskatījuši šķiedru veidus, kas veido šo mazo muskuļu – un veidu, kādā šie šķiedru veidi veicina mugurkaula stabilitāti.
McDonald, et. Pārskatā par vairākiem šādiem pētījumiem tika ziņots: "Jostas multifidus: Vai pierādījumi atbalsta klīnisko pārliecību?" Viņi saka, ka viens pētnieks konstatēja, ka multifidus nodrošina aptuveni 2/3 no stīvuma L4 / L5 starpskriemeļu locītavā. McDonalds un viņa komanda min arī citus pētījumus, kas parāda, ka daudzveidīga kontrakcija kontrolē nejūtīgu muguras locītavu kustību un palielina stīvumu (un līdz ar to arī stabilitāti) ievainotos muguras locītavas.
Turklāt eksperti iedala multifidus šķiedru veidus pēc slāņiem. Viņi norāda, ka dziļākais slānis nodrošina lielāku mugurkaula spēku un stabilitāti nekā virspusēji slāņi.
Viens no minētajiem iemesliem ir tas, ka dziļais slānis aptver tikai 2 mugurkaula daļas (atšķirībā no līdz 4 citiem slāņiem). Iegūtais īsfilmas daudzveidības dziļa slāņa "ekskursija" nozīmē, ka, kad muskuļi saskaras, tā veicina lielāku kompresijas tipa kustību pie mugurkaula locītavas, kas ietekmē – bet mazina rotāciju – salīdzinājumā ar citiem muguras pagarinājuma muskuļiem (tai skaitā vairāk virspusējiem slāņiem no multifidus pats.)
Vēl viens iemesls, kāpēc dziļākais daudzveidīgo muskuļu slānis nodrošina lielāku spēku, ir tāds, ka tā parasti "sadarbojas" ar dziļāko vēdera muskuļu priekšā – šķērsenisko vēderu. Cilvēka muskuļi ir atzīmēti ar savu ieguldījumu mugurkaula stabilitātei un bieži vien spēlē svarīgu lomu mājas treniņu programmās, ko pacientiem mugurkaulā saņem fizikālā terapija.
