Braucot ar 1. tipa cukura diabētu, var būt problēmu. Neatkarīgi no tā, vai jūs ceļojat biznesa vai izklaides nolūkos, jūsu cukura diabēts var tikt ietekmēts jebkurā laikā, kad jūs traucējat regulārajam grafikam. Šeit ir daži ceļojumu padomi, kas palīdzēs jums saglabāt labu kontroli.
Vienmēr veiciet svarīgus dokumentus.
Jebkurā laikā, kad esat prom no mājām, jums vienmēr ir jābūt vēstulē no ārsta un rezerves recepšu par insulīnu un jebkuru citu medikamentu, ko jūs varētu lietot.
Jūsu ārsta vēstulei jāpaskaidro, ka Jums ir cukura diabēts, un jāuzrāda zāles (insulīns) un citi priekšmeti (šļirces, lanšetes utt.), Kas jums ir nepieciešams, lai pārvaldītu savu veselību. Jums vajadzētu būt pietiekamam insulīnam, lai jūs varētu saņemt ceļojumu, bet rezerves recepti var izmantot avārijas gadījumā.
Pack Wisely
Labs īkšķis ir iepakot divreiz tik daudz ar cukura diabētu saistītu piegādi, kā jūs domājat, ka jums būs nepieciešams. Tas ietver:
- papildu glikozes mērītāju
- šļirces
- testēšanas sloksnes
- lančetes
- insulīna
vienmēr labāk ir vairāk nekā mazāk. Ja ceļojat pa gaisu, iepakojiet pusi no šīm piegādēm savā pavadībā un pusē. Tādā veidā, ja jūs un jūsu bagāža kļūtu atdalīta, jūs esat apdrošināts. Bet vienmēr turiet savu insulīnu un citus medikamentus ar jums savā pārnēsājamajā maisiņā. Un neaizmirstiet uzņemt pietiekami daudz ogļhidrātu uzkodas, lai ārstētu hipoglikēmiju, ja tas būtu nepieciešams.
Apsveriet laika zonas
Kad šķērsojat laika joslas, jums jāietekmē izmaiņas jūsu insulīna rutīnā.
Vai jūs ceļojat uz austrumiem vai rietumiem, jūsu diena kļūst garāka vai īsāka, un tas var prasīt, lai jūs lietojat vairāk vai mazāk insulīna nekā parasti. Apspriediet to ar savu ārstu pirms aiziešanas.
Pārbaudiet piekļuvi aprūpei
Ja plānojat pagarināt ceļojumu, ieteicams pārbaudīt savu pieejamību aptiekai, medicīnas centram vai diabēta speciālistam tajā teritorijā, kurā jūs paliksiet.
Tas ļauj jums iegūt nepieciešamo palīdzību, nesamaidojot braucienu.
Faktori pieaugošajā aktivitātē
Ceļošana bieži ietver vairāk kājām, kāpšanas un stāvēšanas, nekā parasti. Pārliecinieties, ka bieži pārbaudiet cukura līmeni asinīs, lai pārliecinātos, ka jūsu papildu aktivitāte nerada hipoglikēmijas reakciju.
