Ārstnieciskā mūzika

bieži tiek, hronisku sāpju, liecina mūzikas, mežonīgo krūtiņu

Lai gan bieži tiek maldināti, lielākajai daļai no mums ir pazīstams apgalvojums, ka "mūzika ir apburošs, lai nomierinātu mežonīgo krūtiņu". Faktiskā cena, kas iegūta no Viljama Congreve traģiskā izrādes, ko publicēja vairāk nekā 300 gadus atpakaļ, turpina: "Mūzikai ir ķēms, lai nomierinātu mežonīgo krūtiņu, lai mīkstinātu Rocks vai saliektu mezglu ozolu. "

Piesakoties dzejas licencei, šis apgalvojums izpaužas kā apgalvojums par mūzikas spēju pār emocijām un spēju mierināt mūs, atbrīvot mūs un nomierināt mūs.

Prasība šķietami attiecas arī uz fizisku ietekmi; mezglāto ozolu lieces (vai nekonkurējošs) nekavējoties norāda uz stingras, artrītiskas locītavas atskrūvēšanu. Zinātne cenšas domāt, ka medicīnas mūzikas īpašības var būt daudz vairāk par dramaturga vēlmēm.

Pierādīta terapija

Periodiska pārskatīšana un meta-analīze žurnālā Pain Physician norāda, ka mūzika darbojas efektīvi, lai atvieglotu gan hroniskas sāpes, gan depresiju. Kopumā novērtējot iejaukšanās, mūzika tika izmantota kā adjuvanta terapija, kas nozīmē kombināciju ar citām, vairāk tradicionālām sāpju ārstēšanas metodēm, nevis kā atsevišķu aizstājēju. Apskatītie pētījumi ietvēra tos, kuros pacienti izvēlējās savu mūziku un citus, kuros pētnieki izvēlējās mūziku.

Galvenie secinājumi bija tādi, ka "mūzika samazina pašnovērtējamo sāpju, trauksmes un depresijas simptomus dažādos hronisku sāpju gadījumos", un ka tas mēdz būt efektīvāks, ja pacienti atbild par savu muzikālo izvēli.

Autori atzīmēja sāpju mazināšanu daudzos apstākļos, kas liecina, ka mūzikas pretsāpju efekts var būt nozīmīgs visiem hronisku sāpju slimniekiem. Tika konstatēts arī trauksmes un depresijas mazināšanās, taču šis pētījums nevarēja noteikt, vai tas ir atsevišķs, primārais mūzikas efekts vai sekundārs fizisko sāpju mazināšanai.

Vēl viens pētījums norāda, ka gan depresijas, gan trauksmes atvieglojumi patiešām ir vēl viens galvenais, neatkarīgs mūzikas efekts. Sistēmisko atsauksmju Cochrane datu bāzēiekļautajā sistemātiskajā pārskatā un meta-analīzē, šajā pētījumā tika pārbaudīti iejaukšanās izmēģinājumi, kuros salīdzināja mūziku vienatnē vai kombinācijā ar standarta psiholoģiskajām un farmakoloģiskajām terapijām ar standarta ārstēšanu bez mūzikas. Mūzikas pievienošana uzlaboja depresīvus simptomus, atbrīvoja trauksmi un uzlaboja funkciju.

Citi pētījumi liecina, ka mūzikas pozitīva ietekme uz psiholoģisko stresu un ar to saistīto ietekmi uz sirds ritma mainīgumu, kas ir svarīgs kardiovaskulārā riska prognoze.

Īsi sakot, mūzikai ir zinātniski apstiprināta spēja nomierināt satraukumu izraisošo krūts un prātu, atvieglojot gan fiziskās, gan psiholoģiskās sāpes.

Kā tas joprojām ir neskaidrs, un liela daļa zinātniskās literatūras par šo tēmu tiek pabeigta, veicinot potenciālo mehānismu izpēti. Ir daži pētījumi, kas ir izpētījuši muzikalitātes ietekmi uz brainwaves, un, iespējams, atbilde atrodas tur. Daži pētnieki ir ierosinājuši ietekmi smadzenēs, kas novirza uzmanību no sāpju un distresa signāliem.

Šī pēdējā iespēja zināmā mērā mums ir ļoti pazīstama no bērnības, kad mēs vēlējāmies, lai vecāks "iztukšotu boo-boo".

Ja jūs pārtraucat domāt par to, tas ir diezgan pretintuitīvs, ka berzē sāpes vietā varētu būt laba ideja, bet patiešām tā ir. "Boo-boos" berzēšana aktivizē sajūtu receptorus ap objektu, kas nosūta signālu par muguras smadzeņu sašūšanu. Šie mehānismi konkurē ar sāpju signāliem un faktiski ceļo ātrāk; maņu neironi tiek iesaiņoti mielīnā, kas paātrina transmisiju, bet sāpju šķiedrām nav. Starp citu, tas arī ir pazīstams ikvienam, kas kādreiz ir izturējis pirkstu tumsā: jūs jūtaties, ka jūs esat izturējis savu pirkstiņu un jādomā "oh, no!", Gaidot, kamēr tas sāks pulsēt.

Šis intervāls starp apziņu un sāpēm, lai arī ātri, atspoguļo maņu un sāpju šķiedru diferenciālo ātrumu.

Šo mehānismu sauc par "gating", jo sensoro ievadi var pūlēties un tādējādi bloķēt vārtus uz smadzenēm, ka arī sāpju signālam ir jābrauc. Būtībā sensoro ievads izpaužas smadzeņu uzmanības lokā, lai sāpošās ziņas to saņemtu mazāk. Mūzika var darboties līdzīgi, lai gan, ja tā ir, šķiet, ka efekts ir tieši smadzenēs, nevis muguras smadzeņu locīšanas mehānismā.

Ietverot netradicionālu

Ideja, ka medicīniskā ārstēšana var tikt pierādīta, pirms mēs precīzi zināsim, kā tā darbojas, ir vispārēja nozīme, kad parastā un "alternatīvā" medicīna sadalās. Parastās medicīniskās procedūras bieži tiek veidotas, balstoties uz mehānismu, tādēļ ir neparasti, lai arī tie nav neticami, lai mūsdienu ārstēšana tiktu attīstīta bez pietiekami skaidras izpratnes par to, kā viņi strādā, kad viņi to dara. Savukārt alternatīvās medicīnas prakses pamatā bieži ir ilgstoša pieredze un tradicionālie līdzekļi, kas tika pieņemti pirms spējas izpētīt un noskaidrot zinātniskos mehānismus. Medicīnas mūzikas izpratne ir atgādinājums, ka mēs varam zināt kaut ko, pirms zina, kā to izdarīt.

Cits svarīgs un savlaicīgs ziņojums šeit ir tas, ka dzīves veidošanas jomā bieži vien ir terapeitiskas iespējas, ar kurām cenšas konkurēt ar tradicionālās medicīnas spēka centriem. Piemēram, apsveriet, kā opioīdu izmantošana sāpēs ir kļuvusi par nacionālo narkotiku lietošanas, ļaunprātīgas izmantošanas un atkarības krīzi, savukārt šādu līdzekļu, piemēram, mūzikas un citu veidu iespējamā loma, lai samazinātu atkarību no narkotikām, ir tik maz uzmanības pievērsusi . Mūzikas spēja atvieglot mūsu satraukumu nervus ir atgādinājums par nepieciešamību padomāt veselīgi par cilvēku veselību un pilnvērtīgi izmantot dzīvesveidu, jo bērni var būt tik laipni, maigāki un drošāki medikamenti.

Man patīk mūzika, un viens no maniem nedaudz vainīgiem priekiem skatās Balss ar manu sievu. Konkursa dalībnieku uzklausīšana runā par mūzikas transformējošo lomu viņu dzīvē un slavenību trenerus par mūzikas spēku, lai pārvietotu cilvēkus, dažkārt esmu apdomājies, vai tie varētu būt pārāk lieli.

acīmredzot nav. Tās pusē ir 300 gadus veca spēle un mūsdienu zinātne. Mūzika kustina mūs un nomierina mūs. Mūzika ir zāles.

Like this post? Please share to your friends: