Kalcija piedevas un vairogdziedzera hormonu aizvietošana bieži var būt pretrunā. Faktiski kalcijs traucē jūsu spēju absorbēt vairogdziedzera hormonu medikamentus.
Kāpēc lietot kalcija piedevas?
Ikvienam nepieciešams kalcijs, lai palīdzētu veidot un uzturēt spēcīgus kaulus visā viņu dzīves laikā. Turklāt viss, sākot no sirds līdz nerviem, kalcijam jādarbojas pareizi.
Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz kalcija, jūs varētu saskarties ar veselības problēmām, kas saistītas ar vājiem kauliem. Bērni nevar sasniegt pilnu potenciālo pieaugušo augstumu, un pieaugušajiem var būt zema kaulu masa, kas ir osteoporozes riska faktors.
Daudzi amerikāņi nesaņem pietiekami daudz kalcija to uzturā. Bērni un pusaudžu meitenes ir īpaši apdraudētas, bet arī pieaugušie ir vecumā no 50 gadiem.
Kaut arī uzturs ir labākais veids, kā iegūt kalciju, kalcija piedevas var būt iespēja, ja jūs nesaņemat pietiekami daudz kalcija, izmantojot diētu.
Bet pirms lēmuma pieņemšanas par to, vai lietot kalcija piedevas vai nē, jums ir jāsaprot, cik daudz kalcijs jums ir, plusus un mīnus kalcija bagātinātājus un kāda veida papildinājumu izvēlēties.
Hipotireoze
Hipotireoze ir nepietiekama vairogdziedzera darbība, kas nozīmē, ka vairogdziedzeris nesniedz pietiekami daudz noteiktu svarīgu hormonu.
Hipotireoze traucē ķermeņa ķīmisko reakciju regulāru līdzsvaru.
Lielākajai daļai cilvēku sākotnēji nav simptomu, bet laika gaitā neapstrādāta hipotireoze var izraisīt daudzas veselības problēmas, tostarp aptaukošanās, locītavu sāpes, neauglība un sirds slimības.
Hipotireozes ārstēšana
Hipotireozes ārstēšana gandrīz vienmēr ietver sintētisko vairogdziedzera hormona levotiroksīna (Levothroid, Synthroid un citi) ikdienas lietošanu.
Šīs orālās zāles atgriež hormona līmeni atpakaļ normālā stāvoklī un faktiski var mainīt hipotireozes pazīmes un simptomus.
Medikamenti arī pakāpeniski pazemina holesterīna līmeni, kas, iespējams, ir palielinājies slimības dēļ un var mainīt svara pieaugumu. Lielākajai daļai cilvēku ir jālieto levotiroksīns to dzīves laikā, bet devas bieži mainās. Tāpēc katru gadu ārsts parasti pārbauda Jūsu TSH līmeni.
Kalcija un vairogdziedzera ārstēšana
Ja lietojat jebkuru kalcija piedevu, ieskaitot antacīdos piedevas, piemēram, Tumsus, kas satur kalciju, ņemt tos vismaz trīs līdz četras stundas, izņemot jūsu vairogdziedzera zāles.
Esiet piesardzīgs attiecībā uz kalcija stiprinātajiem dzērieniem, piemēram, apelsīnu sulu, un atkal noteikti ņemiet tos vismaz trīs līdz četras stundas, izņemot jūsu vairogdziedzera zāles.
Jums vajadzētu būt uzmanīgiem arī par pārējo kalcija pārtiku bagātīgo pārtiku apmēram tajā pašā laikā, kad lietojat vairogdziedzera līdzekļus. Daži populāri pārtikas produkti ar lielu kalcija saturu:
- Piens
- Jogurts
- Siers
- Sardīnes
- Tumši lapu zaļie dārzeņi, ieskaitot spinātus, kāpostu, rāceņus un apelsīnu zaļumus. (Piezīme: ja tie ir neapstrādāti, tie ir arī vairogdziedzera lēnāki goptrogēni.)
- Dažas kalcija bagātinātas brokastu pārslas (t.i., rīsu šķiedra, kukurūzas pārslas un kopējā.)
- sojas pupas
- kalcijs stiprinātas sojas sviesta, mandeļu piena un rīsu piena.
Lai iegūtu plašāku informāciju par to, kā lietot vairogdziedzera zāles, ieskaitot jautājumus, kas saistīti ar kafiju un šķiedrvielām, un to spēju ietekmēt vairogdziedzera darbību, skatiet sānjoslas labajā pusē esošos resursus un jo īpaši "Kā lietot vairogdziedzera zāles".
