Lielākā daļa senioriem joprojām vēlas un baudīt aktīvo seksuālo dzīvi ar savu laulāto vai nozīmīgu citu. Aktīvās seksuālās dzīves uzturēšana reizēm var būt izaicinājums – nevis tāpēc, ka trūkst vēlēšanās, bet sakarā ar izmaiņām, kas saistītas ar novecošanu. Vecāka gadagājuma sievietēm vaginālais sausums var ietekmēt seksuālās vēlmes samazināšanos. Bet maksts sausums nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no veselīgas seksuālās dzīves.
Vaginālās sausuma cēloņi
Sievietes reproduktīvos gados estrogēns palīdz uzturēt veselīgus maksts audus, sekrējot vagīnas eļļošanu. Šī mitrā vide palīdz saglabāt audu elastību, pareizu pH līmeni un aizsargā audus pret bojājumiem un infekcijām.
Seksuālā arousal palielina arī maksts eļļošanu, kas nodrošina labvēlīgu vidi masturbācijai, foreplay un dzimumaktam.
Pēc menopauzes, kas pazīstama arī kā postmenopauze, hormonu līmeņa samazināšanās, samazinot eļļošanas dabisko ražošanu. Šajā brīdī sievietes, kas piedzīvo maksts sausumu, ziņo par dažādiem neērtiem simptomiem, kas var ietekmēt seksuālo attiecību izjūtu un vēlmi seksuālās attiecībās, tai skaitā paaugstinātu maksts infekciju
- diskomfortu, urinējot
- sausāku, plānāku un mazāk elastīgu maksts audos vairāk pakļauti lai plīsumi un asiņošana
- Par laimi sievietēm ir pieejamas dažādas efektīvas ārstēšanas iespējas.
Viena, kas jums vislabāk ir, ir tā, kas darbojas.
Vaginālo sausuma ārstēšana bez hormoniem
Daudzas sievietes izvēlas sākt ar maksts sausuma ārstēšanas iespējām, kas neietilpst hormonu ievadīšanā viņu ķermenī. Šeit ir daži, kas jāapsver:
Izbaudiet sevi!
- Regulāra seksuāla stimulācija, neatkarīgi no tā, vai jūs patiešām interesējat sevi vai ar partneri, veicina eļļošanu un asinsriti, kas var uzlabot vagīnas veselību. Sekss rotaļlietas, piemēram, vibrators, var padarīt sevi vieglāk stimulējošu un jūs to varat iegādāties diskrēti tiešsaistē.runājiet ar savu partneri.
- Vaginālo sausumu seksa laikā var arī izraisīt tas, ka tas nav pilnībā izraisa. Sazinieties ar savu partneri par to, kā viņš vai viņa var labāk apmierināt jūsu vajadzības laikā priekštecim. Nepārvērtējiet savas vides spēku un nemēģiniet izdomāt mūziku vai aromātiskas sveces.ūdenī šķīstošas smērvielas.
- Virs counter smērvielas var ievērojami samazināt diskomfortu berzes laikā seksa un masturbācija. Menopause.org iesaka ūdenī šķīstošos produktus, tostarp tautas zīmolus Astroglide, K-Y un Slippery Stuff. Jūs varat tos piemērot tieši jūsu maksts, jūsu partnera intīmās vietās vai dažām seksa rotaļlietām.Vaginālie mitrinātāji.
- Vaginālie mitrinātāji ir mitrinoši, tāpat kā tad, kad uz gultu ievietojat krēmu uz sausām kājām. Atšķirībā no smērvielām, kas speciāli izstrādātas, lai izmantotu šobrīd, regulāri izmantojiet mitrinātājus saskaņā ar marķējuma un jūsu veselības aprūpes sniedzēja norādījumiem. Labi pazīstami produkti ietver Replens un K-Y Liquibeads.Izmēģiniet Outercourse.
- Lai gan jūs, iespējams, iepriekš esat ieguvuši lielāko daļu no jūsu seksuālas izklaides no dzimumakta, kā jūs vecumā jūs varētu atrast "outercourse" var būt tikpat patīkami. Izbaudiet seksuālo prieku kopā, izmēģiniet orālo seksu vai savstarpēju masturbāciju. Jūs varētu arī pavadīt intīmas laika glāstīt un masēt viens otru, skatīties pieaugušo filmas, izklaidēt fantāzijas vai kaut ko citu, kas izklausās jautri jūsu un jūsu partneris.Ārstēšana ar maksts sausumu ar hormoniem
Citas iespējas maksts sausuma ārstēšanai ir hormonālas ārstēšanas metodes, kuras var radīt papildu priekšrocības sievietēm, kas ir pēcmenopauzes periodā. Dažas no šīm iespējām ietver:
zemu devu estrogēnu.
- Šāda zemas devas estrogēna forma netiek lietota mutiski, bet tai nepieciešama recepte. Jūs to vienkārši lietojat tieši uz maksts, lai palielinātu audu biezumu un elastību, atjaunotu veselīgu skābumu un atbrīvotu maksts no sausuma, palielinot dabiskās sekrēcijas. Negaidiet tūlītējus rezultātus. Pirmajās nedēļās jums jāuzlabo, un simptomu pilnīga atvieglošana var ilgt vairākus mēnešus.Maksts gredzeni
- Gredzens tiek novietots maksts augšējā daļā, izdalās konstanta estrogēna deva un ilgst apmēram 3 mēnešus – pēc tam jūs varat izlemt, vai vēlaties vēl vienu vai nē.osfena (ospemifēns).
- Ospemifēnsir tablete, kas darbojas līdzīgi estrogēnam, bet nav estrogēns. Sievietes lieto šo tableti, lai atvieglotu sāpju izplatīšanos.Paturiet prātā, tikai tāpēc, ka esat vecāks, nenozīmē, ka jūs varat attiecināt visus maksts simptomus menopauzes. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūsu problēmas ar ārstēšanu neuzlabojas.
