Ja jums nepatīk nēsāt pedometru jūsu jostasvietā vai kabatas pedometru, tad ir jauna veida darbības monitori, kurus jūs valkā kā rokassprādzi vai aproci. Akselerometru mikroshēmu tehnoloģija ir attīstījusies līdz vietai, kurā tās var izmantot formulas, lai izsmeltos nevēlamās kustības un iegūtu precīzus datus par soli un fizisko aktivitāti no aproces. Šie monitori savieno ar tālruņa lietojumprogrammām vai lejupielādē savus datus savā datorā, lai skatītu detalizētu informāciju savā tīmekļa vietnē. Tie atšķiras atkarībā no tā, cik daudz datu jūs varat redzēt aproces displejā (ja tāds ir) un ko viņi izseko papildus soļiem. Dažas no tām ir miega izsekošanas darbības monitori, un daži no tiem var palīdzēt samazināt sēžu laiku.
1 Fitbit Charge 2
Fitbit Charge 2 ir iezīmes, kas padara to par lielisku izvēli fitnesa grupai gan vīriešiem, gan sievietēm.
Tāpat kā visi pašreizējie Fitbit modeļi, tā pāra vai nu tālruņa lietotni, vai arī ar datoru vai Mac datoru. Ja esat izmantojis citus Fitbit modeļus, varat pārslēgties un turpināt izmantot to pašu Fitbit kontu. Charge 2 nodrošina nepārtrauktu sirds ritma kontroli un treniņu laikā uzrauga trīs fitnesa zonas.
- Displejs: ar pogas nospiešanu varat redzēt laiku / datumu, pakāpienus, sadedzinātās kalorijas visas dienas garumā, kāpuru kāpņu attālumu un lidojumus.
- aproce: Charge 2 iezīmes maināmu joslu, lai jūs varētu viegli mainīt savu izskatu. Tas sprādzes droši.
- Ko izseko. Papildus kopējiem ikdienas soļiem, distanci un kalorijām, varat izsekot individuālus treniņus dažādos sporta veidos, tostarp izmantot tālruni GPS ātruma un attāluma dēļ. Tas automātiski izseko miegu, nevis sāk startēt un pārtraukt miega laika taimeri. Jūs varat apskatīt visu savu statistiku Fitbit lietotnē vai tīmekļa vietnē. Lādētājs 2 nepārtraukti izlasa jūsu sirdsdarbības ātrumu, izmantojot LED lukturus joslas iekšpusē, ar indikatoru par to, vai esat vieglā, mērena vai intensīvā sirdsdarbības frekvenču joslā. Jūs varat arī iesaistīties vadītas elpošanas sesijās, lai atpūstos un izjuktu.
- Vibrējošais signāls un zvans, teksts un kalendāra brīdinājumi: savieno to ar savu mobilo tālruni, un jūs saņemsiet vibrējošu brīdinājumu un skatiet zvanītāja ID ienākošajiem zvaniem, īsziņām un kalendāra ierakstiem. Jūs varat iestatīt vairākus vibrācijas signālus, lai brīdinātu jūs par jūsu izvēlētajiem laikiem.
- Vibrējošo atgādinājumu pārvietošana: ja neesat pieteicies 250 soļus stundā, tas vibrē un parāda ziņojumu, kas atgādina jums pārvietoties.
- Jauda: uzlādējiet ik pēc 5 dienām, pievienojot to USB adapterim.
- Bottom Line: Šī ir mana vēlamā Fitbit joslā. Ja jums nav nepieciešams sirdsdarbības ātrums, dodieties kopā ar Fitbit Alta. Maksa 2, visticamāk, aizstās iepriekšējo Fitbit Charge un Fitbit Charge HR, taču jūs joprojām varat saņemt tos, kas atrodas izpārdošanā.
2 Garmin vivofit 3
Neatliekams jūsu tracera uzlādēšana? Garmin vivofit 3 ir paredzēts jums. Tās nomaināmā baterija ilgst visu gadu. Tāpat kā Fitbit, jūs varat sinhronizēt to ar datoru vai Mac datoru, izmantojot USB ANT uztvērēju vai Bluetooth, izmantojot iOS vai Android lietotni. Tas koplietos datus ar lietotni Apple Health.
- Displejs: LED displejs vienmēr ir redzams, un jūs varat ritināt dienu, datumu, pakāpienus, attālumu, kalorijas, sirdsdarbības ātrumu, ja tas ir saistīts ar krūškurvja siksnas monitoru. Tam ir arī apgaismojums.
- aproce: elastīgais aproce ir pilnībā nomaināma, ir pieejamas krāsainas pakas, modeļi un arī kleitas metāla lentas.
- Kāda ir dziesma: Kopējās diennakts pakāpes, attālums, kopējās ikdienas sadedzinātās kalorijas, vidējas intensitātes minūtes, miega kvalitāte. Tas ir aktivitātes taimeris treniņiem, un tas automātiski nosaka jūsu treniņu ar MoveIQ. Tam ir pārvietošanas josla, kas norāda, ka esat bijis neaktīvs stundu vai vairāk, un atgādina, ka jūs varat piecelties un staigāt.
- treniņu sirdsdarbības ātrums: jūs varat saistīt to ar ANT sirds ritma monitora somiņu, lai redzētu savu sirdsdarbības ātrumu, parādot savu sirdsdarbības ātrumu darba laikā ar automātiskajām zonām.
- Jauda: nomaināma monētu baterija CR1632 ilgst vienu gadu.
- Bottom Line: lieliska alternatīva Fitbit ģimenei.
3 Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2 izseko ne tikai fiziskās aktivitātes, bet arī izseko miega kvalitāti. Šajā atjauninājumā ir noņemams izsekotājs, ko varat nēsāt lentēs, aproces un kulonā, lai izietu no sportiskas uz glam.
- Displejs: vienīgais displejs Flex joslā ir piecu LED gaismu komplekts, kas iedegas, sasniedzot 20%, 40%, 60%, 80% un 100% no jūsu ikdienas solis mērķa. Tās iedegas tikai tad, kad to pieskaras. Lai redzētu citus datus, kas nepieciešami, lai piekļūtu lietotnei vai tīmekļa vietnei.
- Aproce: monitors ieslēdzas elastīgā aproce, kas nāk divos izmēros (abi ir iekļauti), un tai ir regulējama slēdzene. Jūs varat iegādāties modes krāsas un pārslēgt Flex monitors starp dažādām krāsainām joslām, aproces un kuloniem. Joslas un monitori ir ūdensnecaurlaidīgi līdz 10 metriem, tādēļ jums nav nepieciešams to pacelt, lai peldētu vai peldētu.
- Kāda ir dziesma: kopējās ikdienas darbības (nav individuāla treniņa izsekošana), attālums, kopējā dienas deva kalorijas, aktīvais laiks dienā un miega kvalitāte. Lietojumprogrammā vai tīmekļa vietnē jūs varat izmantot arī uztura sekošanas ierīci, ūdens izsekošanu, svara žurnālu un ievadīt visas darbības, kuras FLEX nav ierakstījis. Viņu lietotne un tīmekļa vietne arī tiek integrēta ar citām populārām fitnesa un veselības lietotnēm. Jūs varat apskatīt savu pagātnes vēsturi.
- Vibrējošais trauksmes signāls, teksts un paziņojumi par zvanu: lai gan tam nav laika parādīšanas, varat iestatīt vairākus vibrējošos trauksmes signālus, lai brīdinātu jūs par izvēlētajiem laikiem. Tas paziņos par ienākošajiem tekstiem un zvaniem ar vibrāciju.
- Vibrējošie atgādinājumi, lai pārvietotos: ja jūs neesat pārvietojis 250 soļus pagājušajā stundā, jūs saņemat vibrāciju, lai atgādinātu jums pārvietoties.
- Jauda: uzlādējiet ik pēc 5 dienām, pievienojot to USB adapterim.
- Bottom Line: Lielisks papildinājums Fitbit ģimenei un jauninājums uz tautas Fitbit Flex.
4 Garmin vivosmart 3
Vivosmart 3 dara visu, ko vivofit dara, bet uz augšu parādās ante ar vairākām viedām funkcijām un rokas pulksteņa rādītāju sensoru, VO2 max novērtējumu un sirds ritma mainīguma uzskaiti, lai aprēķinātu un parādītu stresa līmeni. Tajā ir arī elpošanas taimeris ar atpūtu un guva elpošanas vingrinājumu.
- Viedās funkcijas: tai ir vibrējoši brīdinājumi un parādīti ienākošie zvani un īsziņas, kā arī vibrācijas neaktivitātes brīdinājumi. Jūs varat kontrolēt savu mūziku un VIRB kameru. Tas vibrē, kad jūs pametat Bluetooth savienojumu ar savu tālruni un palīdzat to atrast, ja to nelietojat. Tas tiek sinhronizēts gan iOS, gan Android lietotnēs.
- Displejs: LED displejs ir tumšs, līdz to pieskaras. Velciet pa dienu, / datumu, soļus, mērķus paliekot līdz mērķim, attālumu, kalorijām, Pārvietot Bar neaktivitātes indikatoru, mūzikas vadību un sirdsdarbības ātrumu (ja tas ir saistīts ar krūškurvja siksnas monitoru).
- aproce: elastīgais aproce ir plāns un ērts, taču jūs to nevarat mainīt.
- Kas ir dziesmas: kopējās ikdienas pakāpieni, attālums, kopējās ikdienas kalorijas, miega kvalitāte, grīdas pieaugums, intensitātes minūtes, spēka treniņš ar automātisko repo skaitītāju, automātiskais aplis, VO2 max, fitnesa vecums, sirds ritma zonas un brīdinājumi, braukšanas treniņi. Tas vibrē, ja esat bijis neaktīvs stundu vai ilgāk. Tas ir ūdensnecaurlaidīgs peldēšanai un peldēšanai.
- treniņu sirdsdarbības ātrums: jūs varat saistīt to ar jebkuru ANT sirdsdarbības monitoru krūškurvja siksnu, lai redzētu savu sirdsdarbības ātrumu, parādot savu sirdsdarbības ātrumu darba laikā ar automātiskām sirdsdarbības frekvenču zonām. Rokas sirdsdarbības sensors arī izseko jūsu treniņu ar sirds ritma zonām, brīdinājumiem, kalorijām un maksimālās sirdsdarbības ātruma procentiem.
- Power: uzlādējiet ik piecas dienas ar pielāgotu USB vadu …
- Bottom Line: lieliska alternatīva Fitbit ģimenei.
5 Polar A370
Polar A370 ir aprīkots ar fitnesa funkcijām, un tam ir pilna krāsu displejs. Jūs varat mainīt savu stilu ar maināmām joslām. Tas nodrošina metāla sirdsdarbības monitora vadību, lai labāk noskaidrotu jūsu aktivitāti un sadedzinātās kalorijas. Tai ir uzlabota miega analīzes sistēma, kas automātiski nosaka miegu un visus pārtraukumus. Tas savieno jūsu tālruņa GPS, lai izsekotu jūsu gaitu, attālumu un maršrutu, veicot āra treniņus, un tas dod jums smart paziņojumus.
- Displejs: pieskarieties vienīgajai izsmalcinātajai pogai spilgtai sarkanai LED displejam, kā arī visu dienu sadedzinātām kalorijām un virzībai uz darbības mērķi, kamēr atlikušais laiks ir vai nu jāpalielina, jāiet vai jādara. Tas arī parāda dienas laiku.
- aproce: jūs izgriezt mīksto plastmasas siksnu, lai tas būtu piemērots, un tas aizveras ar aizdari. Sensors pats ir grūtāk plastikāts. Tas ir ūdens noturīgs peldēšanai un peldēšanai.
- Kas ir dziesmas: ja sinhronizējat lietotni vai USB kabeli, jūs varat redzēt savu darbību ļoti detalizēti, krāsa kodēta pēc intensitātes. Jūs saņemat kopējo summu par miega, sēdes, stāvēšanas un vieglās aktivitātes laiku, staigāšanu un vidēju aktivitāti, kā arī skriešanu vai intensīvu aktivitāti. Jūs saņemat brīdinājumus par neaktivitāti, ja neesat ieguvuši un pārvietojuši stundu. Jūs varat izsekot treniņu. Varat arī atzīmēt savu svaru lietotnē vai Polar Flow tiešsaistes informācijas panelī, lai to izsekotu.
- Jauda: uzlādējiet dienas joslu ik pēc trīs līdz četrām dienām, pievienojot to USB adapterim.
- Bottom Line: Polar A370 ir lielisks ekrāns, kas palīdzēs jums uzlabot fizisko sagatavotību. Koučings, kas vairāk aktīvi darbojas visas dienas garumā, ir ļoti motivējošs. Tas savieno plaisu starp veselīga dzīvesveida monitoriem un sporta monitoriem, savienojot tos ar Polārās sirdsdarbības monitoriem.
6 Jawbone UP
Jawbone UP līnija piedāvā UP Move, UP 2, UP 3 un UP 4. UPs ir minimāls displejs un ir izstrādātas, lai darbotos vienīgi ar tālruņa lietotni (iOS vai Android), izmantojot bezvadu savienojumu Bluetooth. UP ir viena no labākajām miega izsekošanas funkcijām jebkurā darbības monitorā. UP2, UP3 un UP4 var iestatīt, lai vibrētu, kad esat beidzis neaktīvu, vai pamodināt jūs no Power Nap, vai pamodināt jūs labākajā laikā no rīta.
- Displejs: UP2, UP3 un UP4 nav displeja. Lai skatītu savus datus, tā jāsinhronizē ar lietotni. MOVE rāda jūsu mērķa sasniegumus.
- aproce: UP kustību var nēsāt uz klipa vai elastīga aproce, bet pārējos UPs ir elastīgs aproce un stingra sensoru zona. Tas pacels ādas mitrumu, piemēram, dušā, bet tā nav paredzēta peldēšanai.
- Ko tas dziesmas: soļi, attālums, aktīvs laiks, ilgākais aktīvs laiks, visilgākais laiks dīkstāvē, kopējās sadedzinātās kalorijas, sadedzinātās kalorijas, nodedzinātas kalorijas, aktivitātes grafiks, miega kvalitātes diagramma, kopējais laiks gultā, laiks, kas pagāja, lai kritās miegā, gaišajā miegā, dziļā miegā, pamodotos laikos un nakts laikā nomodā. Jūs varat pārskatīt visu savu pagātni par katru dienu. Jūs varat arī izsekot un laiku individuālus treniņus. Jūs varat izmantot savu pārtikas dienasgrāmatu, lai izsekotu un analizētu ēdienu un dzērienu uzņemšanu un izsekotu ūdens uzņemšanu.
- Power: Uzlādējiet ik pēc 10 dienām, pievienojot to USB adapterim.
- Bottom Line: UP bija viens no pirmajiem trackers, kas iekļāva vibrējošo dīkstāves brīdinājumu, kas tagad ir iekļauts Fitbit un citos izsekotājos. Tas ir lieliski, lai atgādinātu jums, ka jūs pārvietojat, lai mazinātu ar veselību saistītos riskus pārāk daudz sēdes.
- Pārskats: Kura Jawbone UP ir piemērots tieši Jums?
7 iFit Active
IFit Active var valkāt kā fitnesa joslu vai jostas klipu. Jūs varat mainīt joslas, jo sensors ir noņemams, un tām ir pieejamas dažādas krāsas par zemām cenām.
- Displejs: nospiediet pogu, lai skatītu laiku, soļus, attālumu, kalorijas un kalorijas.
- Aproce: grupa ir pieejama četrās krāsās. Tas aizveras ar vienu pieskārienu.
- Ko tas dziesmas: soļi, attālums, visu dienu sadedzinātās kalorijas, ēdamās kalorijas, treniņa laiks. Tas izseko miegu.
Ēdati kaloriju: Jūs varat pievienot kalorijas, kas ēst jūsu ikdienas kopējā daudzumā, izmantojot sensora pogas, lai vienlaikus pievienotu 50 kalorijas. Tas ir lieliski uz priekšu. Lietojumprogrammā jūs varat pievienot pārtikas produktus no lielas datu bāzes, lai uzzinātu turpmāku diētas izsekošanu un analīzi.
Neaktivitātes brīdinājumi: Jūs varat saņemt vibrācijas brīdinājumus pēc sēdes izvēlētā intervālā.
treniņi: jūs varat sākt un pārtraukt treniņu sekotāju no sensora.
Miega režīms: varat iestatīt, lai tas automātiski izsekotu miegu laika periodā vai sāktu un pārtrauktu miega periodus. Tas sekmē dziļu miegu, gaišu miegu, nomodā, pēkšņi. Tas vibrēs, lai pamodos tevi izvēlētajā laikā. - Lietotne: sinhronizē ar Bluetooth, izmantojot iFit lietojumprogrammu, pievienojot datus iFit kontam.
- Power: tas uzlādējas ar pielāgotu USB šūpulīti, maksa ilgst vairākas dienas.
- Bottom Line: Šis ir lielisks pedometrs diētu un tiem, kas vēlas neaktivitātes brīdinājumus. Tās cena ir zemāka par 80 ASV dolāriem.
8 Misfit Shine
Misfit Shine ir skaists matēts alumīnija monitors, ko var nēsāt kā aproci vai nu sporta jostu vai ādas joslu, vai ar aizdari, kaklarotu vai magnētu, lai valkāt jebkur jūsu ķermeņa vietā. Tas ir tīri mobilais, sazinoties ar iOS un Android ierīcēm, izmantojot Bluetooth 4.0.
- Displejs: divreiz pieskarieties vienumam Shine, lai redzētu, ka tas iedegas ar 12 LED punktiem ap seju, no kuriem katrs rāda 1/12 jūsu ikdienas mērķa. Varat ieslēgt pulksteņa funkciju, lai stundu un minūtes rādītu laiku ar apgaismotiem punktiem pirms vai pēc mērķa displeja.
- aproce: sporta josla var būt vai nav iekļauta. Tas ir ērti plastmasas, kas ir slēgts ar snap aizdari. Jūs varat arī iegādāties melnu vai dabīgu ādas aproces Shine, lai tās uzģērbtu.
- Ko tas izseko: kad sinhronizējat savu mobilo ierīci, jūs redzat soļus, visas dienas sadedzinātās kalorijas un attālumu, kā arī diagrammu par jūsu darbību. treniņi: tas automātiski nosaka treniņus vai to var trīs reizes pieskarties, lai atzīmētu treniņa sākumu un beigas, un jūs varat rediģēt treniņa veidu, lai iegūtu labāku kaloriju aprēķinu. Katrs treniņš tiek kodēts kā ļoti aktīvs, diezgan aktīvs vai kāds aktīvs. miega režīms: pieskarieties trīs reizes, lai reģistrētos miegā, lai kopējais miega laiks un laiks būtu dziļā miega režīmā. Jūs saņemat trofejas, lai sasniegtu un pārsniegtu savu ikdienas mērķi, un ir iknedēļas diagramma, kas parāda, kā jūs katru dienu izdarījāt. Jūs varat sekot līdzi draugiem un publicēt savus sasniegumus Pasaules barā.
- Power: tas darbojas uz nomaināmu 2032 monētu akumulatoru, kam vajadzētu ilgt trīs līdz četrus mēnešus.
- Bottom Line: Šis ir gluds monitoru, ko varat valkāt kā rotaslietas, vienlaikus izsekojot ikdienas aktivitātēm un miegu. Nav iemesla to noņemt.
- Pilns pārskats: Misfit Shine
Atklāšana
Pie Verywell Fit mūsu ekspertu autori ir apņēmušies pētīt un rakstīt pārdomāto un redakcionāli neatkarīgo pārskatu par labākajiem produktiem jūsu dzīvē un jūsu ģimenē. Ja jums patīk tas, ko mēs darām, jūs varat mūs atbalstīt, izmantojot mūsu izvēlētās saites, kas mums nopelna komisiju. Uzziniet vairāk par mūsu pārskatīšanas procesu.
