Nervu sistēma ir viena no neticamākajām cilvēka ķermeņa daļām. Jūsu nervu sistēma ņem visu informāciju pa pasauli ap jums un nosūta ziņojumu jūsu muskuļiem, ļaujot jums iziet cauri visai pasaulei. Jūsu autonomā nervu sistēma kontrolē arī visas savas svarīgās funkcijas, no kurām daudzas jūs apzināti nezināt.
Īsi sakot, tas jūs uzturēs.
Lai gan tas var justies kā slikta lieta, ka šāda svarīga ķermeņa daļa ir nepietiekami izprotama pēc dizaina, visticamāk, laba lieta, ka jūsu autonomā nervu sistēma ir ārpus jūsu apzinātās kontroles. Ja jūs nokrītat, kad mācāties staigāt, jūs varat īslaicīgi ievainot sevi, bet jūs parasti uzzināsit, kā iziet sevi un sākt no jauna. Vai jūs varat iedomāties, ja jums vajadzēja uzzināt, kā paātrināt savu sirds, kad vien tev vajadzēja? Vai, ja jūs pārtraucat elpošanu katru reizi, kad aizmigāt?
Tāpat kā daudzas lietas par pašsaprotamu, autonomās nervu sistēmas nozīme tiek pēkšņi atzīta, kad kaut kas noticis nepareizi. Kaut arī dažas slimības uzbrūk tikai autonomai nervu sistēmai, gandrīz visi medicīniskie traucējumi ietekmē autonomiju. Lai pilnībā izprastu slimības un veselību, ir svarīgi zināt, kā darbojas autonomā nervu sistēma.
Autonomā nervu sistēmas anatomija
Jūsu autonomā nervu sistēma gandrīz pilnībā atrodas ārpus centrālās nervu sistēmas un ietver divas galvenās daļas: kraniosakrālā daļa (parasimpātisks) un krūšu kurvja daļa (simpātisks).
Tie dažreiz tiek domāti kā pretstatā viens otram, galu galā uzliekot līdzsvaru organismā. Parasimpātisks ir saistīts ar relaksāciju, gremošanu un parasti tas ir viegli. Simpātisks ir atbildīgs par "cīņas vai lidojuma" reakciju.
Viena no interesantajām lietām par autonomo nervu sistēmu ir tā, ka gandrīz bez izņēmuma nervu sinapse nervu ķermenī sauc par gangliju, pirms ziņa tiek nosūtīta mērķa orgānam, piemēram, siekalai.
Tas ļauj vēl vienu saziņas un kontroles līmeni.
Parasimpātisks
daudzi nervi no parasimpātiskās autonomās nervu sistēmas sākas jūsu sirdzes kodolos. No turienes viņi ceļo pa galvaskausa nerviem, piemēram, vagusa nervu, kas palēnina sirdsdarbības ātrumu vai acu kustību nervu, kas sašaurina acs skolnieci. Parasimpātiskās ir tas, kas liek tavām acīm saplīst un mutes dobumā. Citas parasimpātiskās slimības izzūd krūšu un vēdera orgānu sieniņās, piemēram, barības vadā, kuņģa-zarnu trakta, rīkles, sirds, aizkuņģa dziedzera, žultspūšļa, nieres un urīnvada gadījumā. Sarkanās parasimpātiskās sinapses ganglijās resnās zarnas, urīnpūšļa un citu iegurņa orgānu sienās.
simpātisks
autonomās nervu sistēmas simpātiskās šķiedras iziet no mugurkaula sānu daļas, kur tās saņem informāciju no smadzeņu daļām, piemēram, smadzenēm un hipotalāmu. Šķiedras sākas no sinapsēm ganglijās, kas atrodas tieši ārpus mugurkaula, līdz to mērķiem, parasti pa asinsvadiem. Piemēram, simpātiskie nervi, kas paplašina jūsu acis, reaģējot uz tumsu vai draudiem, izvada muguras smadzenēs jūsu kaklā un sinapsē ganglij, ko sauc par labāko simpātisko gangliju, pēc tam viņi virzās pa karotīdu artēriju uz seju un aci.
Šīs vielas piegādā vēdera un iegurņa iekšējo orgānu nervus, kā arī matu folikulus, sviedru dziedzeru utt.
Autonomie neirotransmiteri
Nervu sistēmas sazinās ar ķīmiskiem ziņojumiem, kurus sauc par neirotransmitētājiem. Neviromediitori, piemēram, acetilholīns un norepinefrīns, galvenokārt ir atbildīgi par komunikāciju jūsu autonomajā nervu sistēmā. Gan parasympathetic un simpātiskās daļas autonomā sistēma, acetylcholine tiek atbrīvota līmenī ganglia. Acetilholīna receptori ganglijās ir nikotīns, un tos var bloķēt ar tādām zālēm kā curare. Tomēr nervu transmisija atšķiras, kad nervu šūnas sasniedz mērķus.
Parasimpātiskās nervu sistēmas postgangliju receptoros orgānos, piemēram, kuņģa-zarnu traktā, sauc muscarinic un ir uzņēmīgi pret tādām zālēm kā atropīns.
Pretstatā tam, postganglionu simpatētiskie neironi atbrīvo norepinefrīnu tikai ar sviedru dziedzeriem un dažiem gludajiem muskuļiem asinsvados, kuros joprojām tiek lietots acetilholīns. Norepinefrīns, ko atbrīvo pēc ganglionu neironiem, nonāca pie receptoru grupas, ko sauc par adrenerģisko receptoru grupu. Pastāv divas galvenās adrenerģisko receptoru kategorijas – alfa un beta – katrai no tām ir apakškategorijas ar savām unikālajām īpašībām un tās var manipulēt ar dažāda veida medikamentiem.
Asinsspiediena kontrole
Asinsspiediens ir labs piemērs tam, kā nervu sistēmas simpātiskās un parasimpātiskās sastāvdaļas darbojas organismā. Kopumā ir divas galvenās lietas, kas izraisa asinsspiediena paaugstināšanos: sirds sūknēšanas ātrums un spēks un asinsvadu šaurums jūsu ķermenī. Ja dominē simpatīta nervu sistēma, sirds sūkņi smagi un ātri, jūsu perifērie asinsvadi ir šauri un cieši, un jūsu asinsspiediens būs augsts. Savukārt parasimpātiskā sistēma palēnina sirds darbību un atver perifērus asinsvadus, izraisot asinsspiediena pazemināšanos.
Iedomājieties, ka jūs stāvēt pēkšņi, kad esat ilgu laiku sēdējis sēdeklī. Divi receptori izjūt spiedienu asinsspiediena sienās miegā un sinusī, un nosūta vēstījumus uz smadzeņu stublāju, kas atbilstošā veidā reaģē, paaugstinot asinsspiedienu.
Citos gadījumos jums var būt nepieciešams paaugstināt asinsspiedienu, jo jūs, teiksiet, ir nobijies no dusmīga lācītes. Pat pirms sākat darboties, jūsu smadzenes atpazīst lācīti un nosūta vēstījumus savam hipotalāmam, lai sagatavotu ķermeņa darbību. Simpātija tiek aktivizēta, sirds sāk pūlīt un asinsspiediens sāk pieaugt.
Lai gan ir arī citas sistēmas, kas var kontrolēt asinsspiedienu, piemēram, hormonus, tie parasti ir pakāpeniski un lēni, nevis tūlītēji, piemēram, tie, ko tieši kontrolē jūsu autonomā nervu sistēma.
Kā kontrolēt savu autonomo nervu sistēmu
Lielākajai daļai no mums autonomā nervu sistēma parasti ir ārpus mūsu apzinātās kontroles. Tomēr smadzeņu garozs, parasti saistīts ar apzinātu domu, var mainīt jūsu autonomo nervu sistēmu zināmā mērā. In cerebrum, insula, priekšējā cingulate cortex, substantia innominata, amygdala un ventromedial prefrontal cortex sazinās ar hipotalāmu, lai ietekmētu jūsu autonomo nervu sistēmu. Braucienā kodols traktons solitarius ir galvenais autonomās nervu sistēmas komandu centrs, nosūtot ievadi galvenokārt caur galvaskausa nerviem IX un X.
Tā kā garoza ir saistīta ar autonomo nervu sistēmu, jūs varat kontrolēt savu autonomo nervu sistēmu ar apzinīgām pūlēm, it īpaši ar kādu praksi. Augsti apmācīti cilvēki, piemēram, progresīvie jogas praktizētāji, var apzināti palēnināt sirdsdarbības ātrumu vai pat kontrolēt savu ķermeņa temperatūru, izmantojot meditācijas praksi. Tomēr lielākajai daļai no mums, koncentrējoties uz lietām, kas ir relaksējošas, nevis stresa izraisītas, vai arī vienkārši ieņem lielu elpu, kad pamanāt, ka jūsu simpātijas nervu sistēma izraisa ātru pulsa vai trauksmes sajūtu, jūsu parasimpātiskā nervu sistēma var atgriezties zināmā mērā kontrole
