Tendinīts un bursīts ir divi samērā bieži sastopami apstākļi, kas ietver mīksto audu iekaisumu ap muskuļiem un kauliem, visbiežāk plecu, elkoņu, plaukstas locītavu, gūžas, ceļgalu vai potīti.
Cieši saistīti šie nosacījumi, ka cilvēki bieži lietos vārdus savstarpēji. Tas varētu likt domāt, ka kaut kas līdzīgs, teiksim, rotatora manžetes tendonīts ir diezgan daudz tāds pats kā plecu bursīts, bet tas noteikti nav gadījums.
Vai tas ir?
Tendinīta un bursīta salīdzinājums
Plaši runājot, tendinīts un bursīts tiek diferencēti pēc skarto audu veidiem: Tendinīts attiecas uz cīpslas, troses, šķiedru audu, kas savieno muskuļus ar kauliem, iekaisumu. Kad muskuļi pietrūkst vai atslābjas, cīpsla darbojas kā vinča un izraisa kaulu kustību. Garie gali var būt mazi, piemēram, tie, kas atrodas rokās un kājās, vai lieli, piemēram, Achilles cīpslu.
- Bursīts ir šķidruma pildītā sūkļa iekaisums, ko sauc par bursu, kas darbojas kā spilvens starp kauliem un cīpslu vai muskuļiem, kas ap kaulu. Bursa ievērojami samazina berzi, jo šīs struktūras regulāri berzē viens pret otru. Galvenās bursas atrodas blakus lielo locītavu cīpslām, piemēram, pleciem, līkumiem, gurniem un ceļgaliem.
- Tā kā cīpslas un bursa bieži atrodas cieši, jebkurš iekaisums, kas rodas vienā, var ietekmēt otru.
Tāpēc dažkārt var izmantot "rotatora manžetes tendonīta" un "plecu bursīta" diagnozi, lai aprakstītu šo pašu notikumu. Tie ir neatkarīgi, bet vienlaikus pastāv apstākļi, kas dažkārt, bet ne vienmēr, ir radušies viena un tā paša iemesla dēļ.
Kā tendinīts un bursīts atšķiras? Lielā mērā tendinītu izraisa akūts ievainojums vai atkārtotas kustības (piemēram, nagu āmurs, skriešana vai tenisa spēlēšana).
Bursīts, starp citu, var izraisīt vienas un tās pašas lietas, bet tas var būt arī infekcijas vai tāda stāvokļa kā podagra vai reimatoīdā artrīta rezultātā.
(Tendon infekcija pretēji parasti tiek saukta par tenosinovītu un īpaši ietekmē cīpslu apaugušās membrānas.)
Lai gan bursas ir būtiskas, lai palīdzētu cīpslām pāriet uz kauliem, ne visos cīpslās ir bursa. Bursa veido tikai tādas vietas, kurās ir kaulu izteiksmes, piemēram, plecu daļā, gūžas ārpuses vai ceļa kauka.
Tendonīta vai bursīta ārstēšana
Tendenīta vai bursīta ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no traumas vietas. Tas var būt tikpat vienkāršs kā darbības ierobežošana, līdz jūs dziedat vai tik sarežģīti kā operācijas, lai vairāk kalpotu lietām. Abu nosacījumu ārstēšana parasti ietver:
skartās vietas atpūšana ir pirmais solis uz dziedināšanu. Tas ietver izvairīšanos no pastiprinošas kustības, un, lai nodrošinātu, ka apgabals ir pilnībā noturēts, tas var prasīt šķeltni vai atbalstu. Sāpes ir pirmā pazīme, ka jūs nesaņemat ievainotajam rajonam pietiekamu iespēju atpūsties.
Lietošana ledus iepakojumā palīdz kontrolēt iekaisumu un samazina pietūkumu. Minimizējot abas šīs lietas, cīpslas un bursa var atgriezties normālā stāvoklī.
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi turpina palīdzēt mazināt iekaisumu un sāpes. Advil (ibuprofēns), Aleve (naproksēns) un aspirīns ir populāri izvēles varianti. Pretsāpju līdzeklis Tylenol (acetaminofēns) nodrošina sāpju mazināšanu, bet nesamazina iekaisumu.
- Kortizona injekcijas var lietot, ja simptomi ir noturīgi. Kortizons ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, kas nodrošina īslaicīgu sāpju mazināšanu, bet tā ilgstoša terapija parasti ir mazāk efektīva.
- Fizikālā terapija var stiprināt apkārtējos muskuļus, mazināt stresu skartajā zonā un novērst atkārtojumu.
- Gadījumos, kad bursītu izraisa infekcija, var noteikt antibiotikas. Bursīta ārstēšana var būt vērsta arī uz jebkura pamata stāvokļa, piemēram, artrīta ārstēšanu.
