Pastāv dažādas veselības problēmas, ka personai, kurai ir IBS, ir lielāka iespēja nekā cilvēkam, kuram nav IBS. Pārsteidzoši, nemierīgo kāju sindroms (RLS) ir viens no tiem! Šķiet, ka tas nav loģiski – kā var būt, ka neiroloģisks traucējums ir saistīts ar kuņģa-zarnu trakta traucējumiem? Apskatīsim, kas ir RLS, un kādi daži iemesli var to pārklāties ar IBS.
Kas ir nemierīgo kāju sindroms?
RLS ir kustību traucējums, kurā persona saskaras ar neērtībām, mudina pārvietot kājas. Simptomi parasti rodas atpūtas vai bezdarbības laikā, jo īpaši vakarā un naktī. Šie pārliecinošie aicinājumi bieži tiek atbrīvoti no kustības. Tiek lēsts, ka RLS ietekmē apmēram 5% iedzīvotāju. Šis traucējums ietekmē vairāk sieviešu nekā vīrieši, un, lai gan tas galvenokārt skar pieaugušos, tas ietekmē arī pārsteidzoši lielu bērnu skaitu.
Daudziem cilvēkiem RLS nav neliels kairinājums. RLS simptomi var būt pietiekami stipri, lai traucētu miegu, kas var izraisīt nogurumu un traucēt ikdienas darbību. Vissliktākajā gadījumā RLS izraisītais izsmelšana var negatīvi ietekmēt darbu, ģimenes attiecības un sociālo dzīvi. Dažiem cilvēkiem ar RLS ir depresija, koncentrēšanās un atmiņas traucējumi.
RLS pieredze
Ar RLS vēlēšanās pārvietoties kājām var būt smaguma pakāpē no maigi neērta līdz pilnīgi sāpīgam.
vārdi, kurus izmanto, lai aprakstītu vēlmi, ietver neērtības, nepatīkamas, ložņājošas, vilkšanas un pulsējošas. Līdzīgas sajūtas citās ķermeņa daļās ir retākas, bet ne nedzirdētas. Sajūtas visticamāk ietekmē abas ķermeņa puses, bet daži cilvēki piedzīvo sajūtas tikai vienā vai otrā pusē.
Simptomi mēdz mainīties gan intensitātes, gan izteiksmes ziņā, cik bieži tie notiek.
Kustība var uz laiku atbrīvot nepatīkamās sajūtas, līdz cilvēks atgriežas atpūtas stāvoklī, un šādā gadījumā sajūtas atsāk. Lai saņemtu simptomu atvieglojumu, cilvēkiem, kam ir RLS, tiek izmēģinātas dažādas lietas, tostarp jiggling vai stiepjas kājas, sēžot, iemērcot un griežoties gultā, vai faktiski pacelties grīdā. Simptomi var mazināties svētdienas rītā, ļaujot mierīgākai miegam.
RLS simptomi var pasliktināties pēc aizņemtas, aktīvās dienas. Papildus vakara sākumam cilvēkiem ar RLS ilgstošas sēdes laikā var parādīties simptomi, piemēram, automašīnu braucieni, lidmašīnu braucieni un izklaides vietas, piemēram, filmas. RLS simptomi var pat traucēt spējai mierīgi sēdēt, veicot relaksācijas vingrinājumus.
Kas izraisa RLS?
Neviens nezina, kas rada RLS. Pētnieki ir identificējuši pēc iespējas vairāk problēmu: • Ģenētiskā nosliece
- Problēmas ar neiromediatora dopamīnu
- Problēmas ar dzelzs vielmaiņu
- Problēmas ar nervu sistēmas mehānismiem
- RLS var izpausties sekundāri uz citām veselības problēmām.
Simptomus var izraisīt vai saasināt ar zāļu blakusparādībām, alkohola lietošanu un miega trūkumu. Grūtniecība, īpaši pēdējā trimestrī, var izraisīt RLS simptomus.
Pārklāšanās ar IBS
Pētījumi rāda, ka dažiem cilvēkiem, kuriem ir noteikti kuņģa-zarnu trakta traucējumi, ir lielāks NMS līmenis, tostarp celiakija, Krona slimība un IBS.
Divu traucējumu pārklāšanās pētījumi liecina, ka IBS slimniekiem ir lielāks risks RLS un otrādi. Pētījumu aplēses liecina, ka apmēram viena ceturtdaļa līdz vienai trešdaļai IBS pacientu var būt arī RLS. Viens neliels pētījums atklāja kādu interesantu (bet ļoti provizorisku) informāciju par atšķirībām starp IBS apakštipiem.
Vislielākais šo divu traucējumu pārklāšanās bija pētījuma dalībniekiem, kuriem bija IBS-D (62%), ar mazāku pārklāšanos dalībniekiem ar IBS-Mixed (33%) un ievērojami mazāk pārklāšanās ar IBS-C dalībniekiem (4%).
Interesants rezultāts bija arī nedaudz lielāks pētījums par abu traucējumu pārklāšanos. Pētījuma dalībniekiem, kuriem bija gan IBS, gan RLS, visticamāk, parādījās arī simptomi gremošanas trakta augšējā daļā, tostarp sāpes vēderā, slikta dūša un vemšana.
Kāpēc pārklājas? Pētnieki izskata dažādas teorijas, tostarp sliktā metālu metabolismu dzelzceļā, iekaisumu, centrālās nervu sistēmas disfunkciju un mazo zarnu baktēriju pāraugšanos (SIBO). No visām teorijām SIBO pievērš vislielāko uzmanību, kā jūs drīz redzēsit.
RLS, IBS un SIBO
Pāris pētījumi tika veikti, aplūkojot SIBO kā iespējamo saikni starp RLS un IBS. Pirmajā pētījumā ar 32 RLS pacientiem SIBO tika diagnosticēts 69% pacientu! Pirms mēs pārāk nobaidāmies par to, ir svarīgi atzīmēt, ka SIBO diagnostika tika veikta, izmantojot elpas testēšanu, kas ir nedaudz pretrunīga efektivitātes metodei.
Otrajā pētījumā 13 IBS pacienti, kuri testēja pozitīvu ietekmi uz SIBO, izmantojot elpošanas pārbaudi, tika ārstēti ar antibiotiku rifaksimīnu 10 dienas. Saskaņā ar ziņojumu, 10 no šiem pacientiem RLS simptomiem bija "vismaz 80% uzlabojumi". Vēlākos pārraudzības datumos puse no šiem pacientiem ziņoja par pilnīgu atbrīvojumu no viņu RLS. Kā vienmēr, mēs nevaram izdarīt stingrus secinājumus no viena neliela pētījuma, bet, ja šie pozitīvie rezultāti var tikt atkārtoti, pastāv iespēja, ka SIBO ārstēšana var palīdzēt abiem traucējumiem.
Pētnieki strādā, lai uzzinātu, kāpēc SIBO un RLS pārklājas. Viena iespēja ir tāda, ka RLS attīstības pamatā esošie faktori arī rada risku SIBO personai. Alternatīvi SIBO izraisītais iekaisums var ietekmēt neirotransmiteru darbību, kā rezultātā rodas RLS simptomi. Vēl viena teorija ir tāda, ka SIBO spēlē lomu dzelzs metabolisma problēmās, kas saistītas ar RLS.
Ko darīt, ja jums ir abas?
Vissvarīgākais, kas jādara, ja jums ir abus traucējumus, ir pārliecināties, vai pastāstiet savam ārstam. Vēl viena lieta, ka abiem RLS un IBS pacientiem ir kopīgs, ir nevēlēšanās apspriest simptomus, baidoties, ka viņu simptomi tiks samazināti līdz minimumam! Ja ārsts samazina simptomus vai atgādina tiem visu stresu, atrodiet jaunu ārstu!
Lai gan pētījumi par SIBO, IBS un RLS saikni ir ļoti provizoriski, ja jūs pats domājat, ka SIBO var būt par jums aktuāls jautājums, jautājiet savam ārstam par to, vai šī slimība ir pārbaudīta un / vai lietota.
Pašapkalpošanās un veselīgs uzturs var palīdzēt tikai abiem nosacījumiem. Abiem apstākļiem arī varētu gūt labumu no alkohola un kofeīna samazināšanās. Visbeidzot, ieguldiet sildvirsmā vai karstā ūdens pudelē, jo siltums var palīdzēt gan IBS, gan RLS simptomā.
