Kāda ir hypnagogic halucinācijas definīcija? Uzziniet vairāk par šīm sajūtām un to savienojumu ar šo pārskatu.
Kāda ir Hypnagogic halucinācijas izpausme?
Hypnogic halucinācijas ir spilgta, sapņota sajūta, ka indivīds dzird, redz, jūt vai pat smaržo, un tas notiek gandrīz miega sākumā. Tā kā cilvēks aizmigusi, piemēram, viņš piedzīvo intensīvas hipnagogiskas halucinācijas un iedomājas, ka viņa istabā ir citi cilvēki.
Šīs epizodes parasti ir īsas un var rasties arī kā kāda pāreja no miega uz pamošanos (hipnopompija).
"Illusijas rodas nomodā un tiek klasificētas kā sensoro ārējā stimulāro iztēli, bet bez jebkādiem ārējiem stimuliem rodas halucinācijas", saskaņā ar American Sleep Association.
ASA ir noteikusi, ka šīs halucinācijas ir izplatītas, un vismaz 10% iedzīvotāju piedzīvo šādas sajūtas. Visbiežāk šīm halucinācijām visbiežāk ir tīņi, jaunieši un meitenes un sievietes.
Dažreiz hypnagogic halucinācijas var parādīt problēmu. Zāles, nelikumīga narkotiku lietošana, alkohols un trauksme var izraisīt šīs halucinācijas. Tie ir arī viens no četriem kardiāliem miega traucējumu narkolepsijas simptomiem.
Kas ir narkolepsija?
Neiroloģiski traucējumi, narkolepsija rodas, ja smadzenes nespēj efektīvi regulēt miega un pamošanās ciklus.
narkolepsija var novest pie tā, ka persona dienas laikā sajūta pārmērīgi miegaina. Narkoleptiskais līdzeklis var dot neatvairāmu prasību aizmigt normālu nomoda stundu laikā. Attiecīgi narkolepsiju sauc arī par "pārmērīgu nekontrolējamu dienas miegainību".
Disfunkcija ir aprakstīta tādās filmas kā režisors Gus Van Sants "Mans privātais Idaho", kurā piedalījās Keanu Reeves un vēlīnā upe Phoenix, kuri 1991. gadā filmēja narkoleptisko spēli.
Šajās filmās narkoleptikas tiek attēlotas kā cilvēki, kuri vienkārši iziet cauri dienai – piemēram, ielas vidū. Slimība nav tik dramatiska reālajā dzīvē, bet tā var būt novājinoša. Tas ir arī reti, un ASV iedzīvotāju skaits gadā ir mazāks par 200 000. Narkolepsija var ilgt īsu laiku cilvēka dzīvē vai gadiem.
Hypnagogia un miega paralīze
Bieži vien hypnagogic halucinācijas un miega paralīze iet roku rokā. Miega paralīzes laikā persona ir nekustīga, nespēj pārvietoties, lai gan ir apzināta. Šī situācija rodas, kad cilvēki pāriet miega un pamošanās laikā un var radīt bailēm indivīdu.
personai var būt grūti saprast, ka paralīze ir īslaicīga. Miega paralīzes epizodes laikā cilvēks var apgrūtināt elpošanu vai muskuļu sasprindzinājumu. Miega paralīze visbiežāk rodas, kad cilvēks pamostas no miega (hipnopompija), nekā tad, kad cilvēks paceļas no miega (hypnagogia).
Veicot darbības
Ja domājat, ka jūs ciešat no hypnagogic halucinācijas vai jūsu mīļajiem domājat, ka esat, konsultējieties ar ārstu par šo epizožu iespējamiem cēloņiem. Jums var būt nepieciešams nodot miega speciālistam vai novērot tālākai novērtēšanai.
Ja šīs halucinācijas neizraisa būtiskus traucējumus jūsu mūža vai miega ciklā, turpmāk nevajadzētu rīkoties.
Tomēr jums un jūsu mīļajiem var būt prātīgi iepazīties ar šīm halucinācijām, lai jūs visi jutīsit lielāku kontroli pār viņiem, kad tie notiks.
