Dusmas ir emocionāla multiplās sklerozes (MS) komplikācija, kas tiek uzskatīta par slimības rašanos. Saskaņā ar pētījumu multiplās sklerozesgadījumā, saglabājot dusmīgās domas pudelēs, arī ir saistīta nabadzīgāka dzīves kvalitāte.
Ar lielāku izpratni par dusmu lomu MS un tā vadību, jūs jau veicat pirmo soli, lai labāk kontrolētu savu fizisko un garīgo veselību.
Dusmas un MS
Pētījumā dvēseli novērtēja 157 dalībnieki ar multiplo sklerozi. Tika iekļauti dalībnieki ar vai nu recidīvi remitējošu, primāro progresīvo vai sekundāro pakāpenisko MS tipu.
Dusmas šajos dalībniekos tika mērīts, izmantojot valsts-trait anger Expression Inventory-2 (STAXI-2) – četru punktu skala ar lielākiem rādītājiem, kas liecina par vairāk dusmas. Šajā pārbaudē 196 vienības ir iedalītas sešās pakāpēs. Četras no šīm vērtībām ir šādas:
- Rauga dusmas: nosaka, vai personai ir dusmīga personība un vai persona ir krietni reaģējusi, kritizējot
- Valsts dusmas: nosaka, vai persona pašlaik sajūt dusmas un vai tā jūtas kā izteikta dusmas mutiski vai fiziski
- Dusmas izpausme: nosaka, vai persona izsaka dusmas pret citiem cilvēkiem, piemēram, kliedz uz partneri vai štancē sienu.
- Dusmas izpausme-in: nosaka, vai persona nomāc viņu dusmīgās sajūtas.
Pētījuma dalībnieki ar MS tika salīdzināti ar kontroles grupu. Pētnieki atklāja, ka cilvēki ar MS bija dusmīgāki (dusmas pazīme), viņiem bija augstāka dusmu intensitāte (valsts dusmas) un izteikta dusmas, vai nu ārēji, vai iekšēji, salīdzinot ar kontroles grupu.
Citiem vārdiem sakot, šis pētījums liecina, ka cilvēkiem ar MS ir tendence izjust dusmas biežāk nekā tiem, kuriem nav MS.
Lai pārbaudītu, vai šis augstākais dusmu līmenis MS grupā tika attiecināts uz pamatīgu depresiju un trauksmi, pētnieki korelēja dusmas rādītājus ar depresijas un trauksmes simptomiem. Pētnieki neatrada nekādu saiti, kas liecina, ka dusmas pastāvēja atsevišķi un nebija marķieris pamatā esošam garīgās veselības stāvoklim.
Dusmas un dzīves kvalitāte MS
Šajā pētījumā iesaistītajiem dalībniekiem tika veikts ar veselību saistīts dzīves kvalitātes novērtējums, izmantojot funkcionālo novērtējumu multiplās sklerozes HRQoL instrumentam.
Personai, kas veic šo pārbaudi, jāizvēlas viens no pieciem rādītājiem, lai noteiktu viņu apmierinātību, sākot no "0", kas nozīmē "vispār nav" līdz "4", kas nozīmē "ļoti daudz". Lielāks rādītājs norāda uz labāku dzīves kvalitāti un zemāks rādītājs norāda uz sliktāku dzīves kvalitāti.
Pēc sarežģītas statistiskās analīzes pētījums atklāja, ka cilvēkiem, kuri iekšējo vai nomākuši dusmas, bija sliktāka ar veselību saistītā dzīves kvalitāte, jo īpaši tas attiecas uz sievietēm. No otras puses, iezīme dusmas neparedzēja sliktāku ar veselību saistītu dzīves kvalitāti. Tas liecina, ka pati dusmas neietekmē cilvēka apmierinātību ar dzīvi, bet vai viņi saglabā šīs dusmīgās sajūtas sev.
Cēloņi dusmas MS
Iepriekš minētā pētījuma rezultāti liecina, ka persona ar MS ir lielāka dzīve nekā kāds bez MS. Tātad, kāpēc tas tā ir?
Neskatoties uz ierobežotiem zinātniskiem pierādījumiem, eksperti domā, ka cilvēka dusmas ar MS ir smadzeņu bojājumu rezultāts, tāpat kā miega redze vai koordinācijas zudums rodas no MS smadzeņu bojājumiem. Citiem vārdiem sakot, cilvēka imūnsistēma uzbrūk nieru šķiedru mielīna apvalkam smadzeņu apgabalos, kas kontrolē emocijas, uzvedību un personību, piemēram:
- Amygdala
- Basal ganglia
- Frontal dobu
Ja mielīna apvalks no nervu šķiedrām šajās smadzenēs reģioni ir bojāti vai iznīcināti, nervu signāli ir traucēti.
Tas var ietekmēt smadzeņu reģiona funkcionēšanu, kas izraisa emocionālās izpausmes, personības, uzvedības uc izmaiņas. Protams, jauna MS diagnostika vai citas stresa izraisītas ziņas, piemēram, slimība, kas attīstās vai zāles ir dārgas, var izraisa dusmīgas sajūtas. Bet atkal, dusmas traucējumi, ar kuriem saskaras persona ar MS, var būt vairāk atkarīgas no slimības, nekā no situācijas.
Visbeidzot, lai gan iepriekš minētajā pētījumā depresija tika pārbaudīta kā dusmas avots un tā nav konstatējusi saikni, dusmas var būt aizdomas par skumjām vai trauksmi.
Tas viss tiek teikts, ka jūsu dusmas cēlonis var būt grūts, un, domājat, ka jūs varētu zināt vaininieku, vislabāk ir iegūt objektīvu atzinumu no veselības aprūpes speciālista.
Ārstēšanas dusmas MS
Pārvaldot savu dusmas gadījumu multiplās sklerozes gadījumā, ir svarīgi vispirms pienācīgi izvērtēt ārsts, jo tas ietekmēs jūsu ārstēšanas plānu. Ja ārsts Jums diagnosticē depresiju vai trauksmi, zāļu un terapijas kombinācija var būt ārkārtīgi noderīga.
Ja jūsu dusmas ir saistītas ar jaunu vai iepriekšēju MS diagnostiku, var būt noderīgas intervences, piemēram, MS atbalsta grupa, dusmu vadības nodarbības, relaksācijas terapija un ģimenes konsultācijas.
Papildus terapijas nodarbībām dažreiz zāles, ko sauc par garastāvokļa stabilizatoru, ir paredzētas, lai palīdzētu novērst neparedzamus garastāvokļa svārstības vai dusmīgus uzliesmojumus.
Lai gan uzmundrinošas darbības iejaukšanās nav izpētīta kā līdzeklis multiplās sklerozes dusmas ārstēšanai, ir konstatēts, ka tas uzlabo vispārējo dzīves kvalitāti, nemieru, depresiju, nogurumu un sāpes cilvēkiem ar MS. Ir arī konstatēts, ka uzlabojas dusmas cilvēkiem ar fibromialģiju, hronisku slimību, kas pilnīgi atšķiras no MS, bet tam ir līdzīgi simptomi, piemēram, nogurums un sāpes.
Ar to, uzmanība – kad cilvēks iemācās pašlaik novērtēt un dzīvot – var būt noderīga stratēģija, lai pārvarētu dziļu sakņotu dusmu.
Vārds no Verywell
