Hashimoto tireoidīdā antivielas uzbrūk vairogdziedzerim, un laika gaitā daudzi cilvēki kļūst par hipotīroidu. Pētniecības uzmanības centrā ir novēršana, kas izraisa dziedzera izpostīšanu, kā rezultātā novērš hipotīrīmisma progresēšanu.
Vairāki pētījumi ir novērtējuši attiecības starp D vitamīna līmeni un Hashimoto tireoīdītu, un pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar Hashimoto tireoīdoti ir lielāka iespēja, ka viņiem būs zems D vitamīna līmenis.
Tagad 2017. gada pētījums, kas publicēts Starptautiskajā žurnālā par vitamīniem un uztura pētījumiem , novērtēja D vitamīna terapijas ietekmi uz Hashimoto tireoīdota gaitu un progresēšanu. Mērķis bija novērtēt antivielu līmeņa izmaiņas pēc D vitamīna terapijas.
Par vitamīnu D
D vitamīns ir svarīgs vitamīns, kas arī darbojas kā hormons jūsu organismā. Jūs veicat D vitamīnu, ja jūsu āda ir pakļauta saules iedarbībai. Jūs varat arī iegūt vitamīnu D no pārtikas produktiem un uztura bagātinātājiem.
Eksperti pilnībā nesaprot, kā D vitamīns darbojas jūsu ķermenī, taču viņi zina, ka tam ir vairākas svarīgas funkcijas:
- palīdz veidot un uzturēt spēcīgus kaulus un zobus;
- palīdz imūnsistēmai darboties labāk un paliek līdzsvarā;
- Palīdz ar muskuļu funkciju
- Palīdz regulēt insulīna līmeni un palīdz diabēta ārstēšanā
- Palīdz ar sirds veselību un apgrozību
- Palīdz jūsu elpošanas sistēmai
- Palīdz ar smadzeņu attīstību
D vitamīna deficīts tiek definēts kā 25-hidroksi D vitamīna līmenis ir mazāks par 20 ng / ml. D vitamīna deficīts ir saistīts ar paaugstinātu dažādu veselības traucējumu, tostarp astmas, vēža, astmas, 2. tipa diabēta, augsta asinsspiediena / hipertensijas, depresijas, Alcheimera slimības un vairāku autoimūno slimību, tostarp autoimūnu Hashimoto tireoīdota, risku. un Graves slimību.
Saskaņā ar pētnieku datiem, D vitamīna deficīts Amerikas Savienotajās Valstīs strauji aug, un ASV dempings satur apmēram 70% pusaudžu un pieaugušo. Daļa no D vitamīna deficīta epidēmijas ir saistīta ar sauļošanās līdzekļu pastiprinātu lietošanu, kas bloķē ķermeņa spēju ražot D vitamīnu. Piemēram, saules aizsargkrēms ar 15 aizsargbrillēm (SPF), piemēram, var samazināt jūsu D vitamīna ražošanu pat 99%. Amerikas diētai ir arī daži D vitamīna pārtikas avoti. Vitamīns galvenokārt sastopams taukainās zivīs, piemēram, lašās, tunčīnēs un makreļos, kā arī produktos, kas bagātināti ar D vitamīnu, piemēram, pienu.
Vitamīns D un Hashimoto’s thyroiditis
Pētījums izpētīja priekšmetu grupu; pusei no viņiem bija paaugstinātas vairogdziedzera peroksidāzes (TPO) antivielas, kas liecina par Hashimoto slimību, bet otra puse bija normāla vairogdziedzera antivielu līmeņa. Visiem izpētes grupas locekļiem 8 nedēļas tika dota 50 000 vitamīna vienību nedēļā. Viņu vairogdziedzera antivielas tika pētītas atkal 2 mēnešus pēc D vitamīna terapijas pabeigšanas.
Pētnieki izteica vairākus interesantus secinājumus:
- salīdzinājumā ar kontroles grupu, kurai nebija Hashimoto, pētījuma grupas locekļi, kuriem bija Hashimoto tireoīdīts, pētījuma sākumā bija ievērojami zemākas vitamīna D līmeņa. Tiem pacientiem, kuriem bija Hashimoto slimība, to vairogdziedzera antivielu līmenis
- ievērojami samazinājās pēc 8 nedēļu ilgas D vitamīna terapijas. Tiem pacientiem, kuriem bija Hashimoto slimība, viņu ABL (augsta blīvuma lipoproteīnu holesterīns, "labais holesterīna līmenis") līmenis
- būtiski uzlabojās pēc 8 nedēļu ilgas D vitamīna terapijas. Pētnieki secināja, ka Hashimoto pacientu ar D vitamīnu ārstēšana var palēnināt hipotīrīmisma attīstības procesu un samazināt sirds slimību risku šiem pacientiem. Viņi ieteica izmeklēt D vitamīna līmeni Hashimoto pacientiem un D vitamīna terapiju, lai novērstu jebkādus trūkumus.
Vārds no Verywell
Ja jums ir Hashimoto, vai vajadzētu lietot D vitamīnu? Svarīgs pirmais solis ir panākt, lai ārsts varētu veikt asins analīzi, lai novērtētu 25-hidroksi vitamīna D līmeni. Ja līmenis ir mazāks par 20, noteikti apspriediet ārstu ar papildu vitamīnu D terapiju.
Medicīnas institūts iesaka ieteicamo D vitamīna 500 starptautisko vienību (SV) ieteicamo uztura bagātinātāju (RDA) ikvienam līdz 70 gadu vecumam un 800 SV tiem, kas vecāki par 70 gadiem. Bet tas papildina pietiekami daudz D vitamīna RDA veselība? Atbilde ir pretrunīga. Daudzi integrācijas speciālisti un naturopāti iesaka samazināt veselīgam D vitamīnam paredzēto apakšgrupu par 50 ng / ml, un tas, ka līmenis ir lielāks par 50, ir vajadzīgi imūnsistēmai un D vitamīna ieguvumiem no vairogdziedzera. Apspriežieties ar savu ārstu vai ārstu par labāko vitamīna līmeni D, lai sasniegtu optimālu veselību.
