Kuņģa vīrusi – parasti (lai gan nepareizi) sauc par "kuņģa gripa" – padarīt mūs nožēlojami. Neviens negrib pavadīt dienas, kas saistītas ar vemšanu un caureju. Ja jūs pievienojat drudzi, sliktu dūšu un vājību virs tā, tas palielina nelaime.
Daudzi cilvēki nevēlas atstāt māju, kad tiek skāris kuņģa gripa. Tas bieži sākas ar atkārtotu vemšanu un ir grūti iet jebkurā vietā, kad jūs nevarat palikt ārpus vannas istabas.
Dažreiz simptomi samazinās, bet joprojām saglabājas, un jūs varat uzzināt, cik ilgi jums patiešām vajadzētu palikt mājās, lai izvairītos no tā izplatīšanas citiem cilvēkiem.
Šis jautājums var būt vēl grūtāk vecākiem atbildēt, kad viņu bērni ir slimi. Ja jums ir nepieciešams atgriezties darbā un neesat pārliecināts, vai jūsu bērns ir pietiekami labs, lai dotos uz skolu – kādas ir vadlīnijas?
Vispārīgie ieteikumi par to, cik ilgi palikt mājās
Kopumā jums jāpaliek mājās vai jāuztur jūsu bērni mājās 24 stundas pēc slimības simptomiem. Tas ietver vemšanu un caureju. Un neaizmirsti par drudzi.
Ja jūsu bērnam ir drudzis, viņa ir lipīga un, visticamāk, izplatīs savus baktērijas ikvienam, ar ko viņa saskaras. Pat bez drudža, kuņģa vīrusi ir ļoti lipīgi un viegli izplatās no cilvēka uz cilvēku, ja Jums ir simptomi.
Tas var būt vilinoši sūtīt savu bērnu uz skolu, ja viņi gājuši visu nakti bez vemšanas vai caurejas, bet svarīgas 24 stundas pēc pēdējās epizodes gaidīšanas ir svarīgas, jo simptomi var atgriezties.
Ja jūs padara to par pilnu dienu un nakti bez simptomiem, maz ticams, ka tie atkal parādīsies pēc tam.
Kā ātri atgūt
Ja jums ir problēmas ar kuņģa vīrusu un vēlaties, lai simptomi pārtrauktos pēc iespējas ātrāk, jums ir jāveic vairāki pasākumi, kas jāveic tūlīt. Daudzi cilvēki neapzināti pagarina slimības un simptomus, jo viņi pret viņiem nepareizi.
Nekad nedrīkst ēst vai dzert tūlīt pēc vemšanas. Svarīgi ir atļaut, lai jūsu vēdera laiks atpūsties pēc tā, ka viss tajā ir izdzīts. Pirms mēģināt uzņemt pat nelielu ūdens krānu, jums jāgaida vismaz 15 minūtes pēc vemšanas. Neliela daudzuma ūdens daudzuma palielināšana nodrošinās, ka jūsu ķermenis var rīkoties bez atkārtotas vemšanas. Lai iegūtu sīkākus padomus, kā rīkoties ar vemšanu un caureju, izlasiet šos pantus:
- Pārbaudiet savus simptomus – Vemšana
- Do It Now: Vemšana Apstrāde
- Darbs ar caureju
Jūsu simptomu pareiza ārstēšana, ja Jums ir kuņģa vīruss, ir būtiska, lai ātri atgūtuos. Kad esat bez simptomiem 24 stundu laikā, varat atgriezties darbā vai skolā.
infekcijas periods
Patiesais laiks, kad esat lipīgs, ja jums ir kuņģa vīruss, ir atkarīgs no tā, kurš vīruss izraisa jūsu simptomus. Divi no visbiežāk sastopamajiem "kuņģa gripas" cēloņiem – norovīrusu un rotavīrusu – var tikt izplatīti līdz pat 2 nedēļām pēc atveseļošanās. Pirms simptomu parādīšanās tie arī ir lipīgi, tādēļ var būt grūti izvairīties no tā izplatīšanas citiem, jo jūs pat nezināt, ka esat slims. Bieži un pareizi roku mazgāšana ir labākais veids, kā samazināt vīrusa izplatīšanos.
Vārds no Verywell
Atceroties mazgāt rokas ļoti bieži, it īpaši pēc vannas istabas izmantošanas, nomainot autiņbiksītes un pirms un pēc ēšanas ir visefektīvākais veids, kā samazināt varbūtību, ka jūs nozvejas vai izplatījat kuņģa vīrusu. Ja jums ir mazs bērns, ir pieejama rotavīrusa vakcīna, kas palīdz novērst šo ļoti nopietno bērnu caurejas cēloni.
