Holesterīns ir vaska viela, kas dabiski rodas visās ķermeņa daļās. Ja Jums ir pārmērīgs holesterīna līmenis, tas beidzas ar nogulsnēm jūsu artērijās, tostarp jūsu koronāro artēriju, kur tas galu galā var bloķēt artērijas un izraisīt sirds slimības.
Hypothyroidism-nepilnvērtīga vairogdziedzera-ir klāt līdz pat 13 procentiem cilvēku ar paaugstinātu holesterīna līmeni (sauc par hiperlipidēmiju).
Tāpēc profesionālas sabiedrības, piemēram, valsts holesterīna izglītības programma un Amerikas klīnisko endokrinologu asociācija, konsultē ārstu, lai parādītu viņu pacientiem hipotireoze, kad rodas jauna hiperlipidēmijas diagnoze.
Ārstēt savu neaktīvo vairogdziedzera pirmo reizi
Ja tiek konstatēta hipotireoze, ārstēšana ar tiroksīna (T4) nomaiņu var uzlabot holesterīna līmeni.
Faktiski, saskaņā ar pētījumu, kas tika veikts JAMA, 60% cilvēku ar jaunu hipotireozes un hiperlipidēmijas diagnozi izšķīrās paaugstināts holesterīna līmenis pēc tam, kad ir atjaunota vairogdziedzera funkcija. Šis procentuālais daudzums var būt arī lielāks, ņemot vērā to, ka pēc to vairogdziedzera funkcijas atjaunošanas visi pētījuma dalībnieki vēlreiz pārbaudīja savu holesterīna līmeni.Jūsu holesterīna līmeņa pazemināšanās
Dažos gadījumos jūsu holesterīna līmenis saglabājas paaugstināts, neskatoties uz to, ka Jums ir bijusi nedzīva vairogdziedzera slimība.
Saskaņā ar ārsta norādījumiem, pirmais solis, lai pazeminātu holesterīna līmeni, ir zaudēt lieko svaru un sākt regulāru vingrinājumu. Līdztekus svara zudumam un fiziskām aktivitātēm svarīga nozīme ir arī diētas izmaiņām.
Dieta
Galvenā loma uzbrukumā, samazinot holesterīna līmeni, var būt izmaiņas diētā.
Tas nozīmē, ka jāpieņem zemu piesātināto tauku daudzums ar augstu šķiedrvielu diētu.
Zema piesātināto tauku diēta nozīmē izvairīties no tādiem pārtikas produktiem kā: Sarkanā gaļa
Tīro gaļu, kas nav apgriezti
- Pārstrādāti gaļas izstrādājumi
- Pilnpiena piena produkti, piemēram, pilnpiens un sviests
- Ceptas preces un saldumi, piemēram, donuts
- Cepta pārtika.
- Tā vietā ēd augļaugu un dārzeņu varavīksni un izvēlieties ar olbaltumvielām bagātu pārtiku, kas satur augstu nepiesātināto tauku saturu, piemēram, tauku zivis (piemēram, laši un garsuns tunzivis) un nesālīti rieksti, piemēram, mandeles un valrieksti. Liesas gaļa un vistas bez ādas ir arī labas olbaltumvielu iespējas.
- Veseli graudi, piemēram, pilngraudu maize, makaroni un brūnie rīsi, nodrošina šķiedrvielu, kas var palīdzēt pazemināt ZBL holesterīna līmeni (ko sauc par "sliktu" holesterīnu), jo tas ir tas, kas saskaras ar artērijām.
Visbeidzot, gatavojot ēdienu, izvairieties no piesātinātām eļļām, piemēram, kokosriekstu eļļas, palmu eļļas un palmu eļļas. Tā vietā izmantojiet rapšu, kukurūzas, olīvu vai saflora eļļas.
Medikamenti
Kā minēts iepriekš, ja maināt diētu un dzīvesveidu, un jūsu ZBL holesterīna līmenis joprojām ir diezgan augsts vai ja Jums ir augsts sirds slimības risks no sākuma, ārsts var arī ieteikt lietot holesterīnu – zāļu zudums.
Statīni tiek uzskatīti par galveno ZBL līmeņa samazināšanas izvēli, un tie ietver: ↔ Lipitor (atorvastatīns)
Lescol (fluvastatīns)
Mevacor, Altoprev (lovastatīns)
- Pravacol (pravastatīns)
- Crestor (rosuvastatīna kalcijs)
- Zocor (simvastatīns)
- Ir arī kombinētas zāles, kas satur statīnu un citu holesterīna līmeni pazeminošu medikamentu. Tie ietver: ✓ Advicor (lovastatīns un niacīns) ⇒ Vytorīns (simvastatīns un ezetimibs)
- Fibrātus, piemēram, gemfibrozilu (Lopid) vai fenofibrātu (Tricor), parasti dod zemākiem triglicerīdu līmeņiem. Dažos gadījumos, lai samazinātu triglicerīdu līmeni un palielinātu ABL, ir ieteicamas lielas nikotīnskābes devas, kas pazīstamas arī kā "niacīns". Niacīns ir pieejams bezrecepšu veidā, taču to vajadzētu lietot ārsta uzraudzībā.
- Sveķi ir zāles, kas saistās ar žults skābēm gremošanas trakta, piespiežot aknās izdalīt holesterīnu, tādējādi samazinot ZBL. Šīs zāles ietver holestiramīnu (Questran, Questran Light) un kolestipolu (Colestid).
Vārds no Verywell
- Ja Jums ir tikusi diagnosticēta augsts holesterīna līmenis, noteikti pārliecinieties, lai jūsu ārsts būtu ekrāns jūsu hipotīroidisms. Viņš to var izdarīt, pasūtot asins analīzi ar nosaukumu TSH (vairogdziedzera stimulējošais hormons).
- Ja jūsu holesterīns joprojām ir augsts, neskatoties uz vairogdziedzera funkcijas normalizēšanos, jūs un jūsu ārsts var noteikt, vai jums ir nepieciešams holesterīna līmeni pazeminošs medikaments (papildus veselīgu dzīvesveida ieradumu pieņemšanai).
Galu galā, holesterīna līmeni pazeminoši pārtikas produkti var būt ne tikai veselīga jūsu plāna sastāvdaļa, bet tie garšo lieliski un ir lielisks papildinājums jūsu uzturu.
Tad ejiet uz priekšu un baudiet avokado šķēles pilngraudu grauzdiņš uzkodām, nevis sasniegt šo sīkfailu.
