pārtraukt smēķēšanas līdzekļus var palīdzēt jums kļūt par veiksmīgu nesmēķētāju, jo īpaši, ja esat mēģinājis atkal pamest laiku un laiku un ir bijis neveiksmīgs. Ja atmest "aukstā turcija" ir pārāk ekstrēmi pēc jūsu garšas, apskatiet dažus no populārākajiem smēķēšanas palīglīdzekļiem, kas šobrīd ir tirgū:
1 Vareniklīna tartrāts (Chantix)
Vareniklīna tartrāts, kas tiek pārdots kā Chantix, ir Pārtikas un Zāļu pārvalde (FDA) apstiprināja zāles, kas palīdzēja tūkstošiem cilvēku atmest smēķēšanu. Tas ir pieejams tikai pēc receptes un ir otrā šāda veida zāle, kas tiek marķēta kā medikaments, kas raksturīgs smēķēšanas pārtraukšanai. Lieliskā lieta par Chantix ir tā, ka jūs varat sākt to lietot nedēļu pirms sava atvaļinājuma datuma. Tas ļauj jums turpināt smēķēt, kamēr zāles uzkrājas ķermenī. Tas nozīmē, ka līdz astoņām dienām atmest būtu vieglāk. Daudzi cilvēki to uzskata par milzīgu pārdošanas vietu. Lai iegūtu papildinformāciju par Chantix, izlasiet sekojošo:
- Pilnīga rokasgrāmata Chantix
- Chantix Atsauksmes
2Bupropion (Zyban)
Bupropions, kas pazīstams arī kā Zyban un Wellbutrin, ir zāles, kas sākotnēji tika lietotas depresijas ārstēšanai. Kaut kur gar līniju, tomēr tika konstatēts, ka Zyban arī palīdzēja samazināt alkas, kas saistītas ar nikotīna izņemšanu. Tagad tas ir populārs recepšu medikaments, ko parasti izmanto, lai cīnītos pret alku.
- Kas ir Zyban?
- Zyban kā atmest smēķēšanu?
- Kā es varu lietot Zyban?
- blakusparādības Zyban?
3Nikotīna aizstājterapija
Pieejama vairumā gadījumu pāri letei, nikotīna aizstājterapija nāk daudzveidīgā formā, tai skaitā deguna aerosols, losenges, košļājamā gumija un trans-ermālais plāksteris.
- Par Nikotīna plāksteri
- Laurena nikotīna plākstera veiksmes stāsts
- Jauns nikotīna plāksteris
- Nikotīna inhalatora fakti
- Nikotīna gumijas informācija
- Nikotīna gumijas atkarība
- Nikotīna deguna aerosols
4 Elektroniskās cigaretes
Kaut arī žūrija vēl joprojām nav saistīta ar ilgstošu ietekmi uz veselību Daudzas elektroniskās cigaretes (e-cigaretes) saka, ka tās ir droša alternatīva smēķēšanai, un viņi pat var jums palīdzēt atmest cigarešu smēķēšanu. Zinātnieki un FDA tomēr uzskata, ka viņu drošība paliek neapšaubāma. Pirms jūs izlemjat tos izmēģināt, uzziniet vairāk par abām vēstures pusēm un pēc tam pieņemiet apzinātu lēmumu.
- plusi un mīnusi e-cigarešu smēķēšanas atmešanai
- elektroniskās cigaretes kā atmest AIDS
- lasītājiem dalīties, kāpēc viņi nolēma izmēģināt e-cigareti
- salīdzināt cenas e-cigarešu starteris komplekti
5 alternatīva medicīna
alternatīvas terapijas, piemēram, hipnoze un akupunktūra paliek ir nedaudz pretrunīgi, bet lēnām iestājas kā papildterapija, lai integrētu medicīnu. Hipnoze izmanto ieteikumu spēku, lai ķermenis aktivizētu paši. To lieto, lai mainītu uzvedību, reakcijas un paradumus, kas var ietekmēt indivīda veselību.
smēķēšanas atmešanā akupunktūrā izmanto matus plānas adatas, kuras viegli ievieto noteiktos ausu vietās, kas paliek spēkā apmēram 20 minūtes. Parasti tiek izmantota sāpju mazināšanai, domājams, ka arī cilvēkiem ir jāpalīdz smēķēt.
- Kā atmest smēķēšanu dabiski
- Hipnoze: kas tas ir, kas to var darīt?
- Izmantojot hipnoze, lai atmest smēķēšanu
- Kas ir akupunktūra?
- Akupunktūra un citi Natural Quit Smēķēšanas novēršanas līdzekļi
