HCG uzturs ir bijis strīda priekšmets, un negodīgi tiešsaistes tirgotāji ir aizklājuši uz to kā naudas pieņemšanas avotu. Tomēr, pirms diētas protokola kļuva zināms ASV, holandiešu hormonu un svara zuduma eksperts Dirks van Lits, MD, MPH, grāmatas autors Original European HCG Cure, izmantoja HCG protokolu par svara zudumu ar saviem pacientiem daudzus gadus.
Tiem, kas vēlas vairāk uzzināt vairāk par HCG, no ārsta, kurš vairākus gadu desmitus to izmantojis savā praksē, Dr. van Līta grāmata sniedz labu pamatu teorijām un šīs svara zaudēšanas pieejas piemērošanai.
Kas ir HCG?
HCG – cilvēka horiona gonadotropīns – ir hormons, kas parasti tiek ražots lielos daudzumos grūtnieces ķermenī. (Grūtniecības mājas testi faktiski pārbauda HCG urīnā.) Grūtniecei viena no HCG funkcijām ir mobilizēt tauku sadedzināšanu, lai nodrošinātu, ka tiek nodrošināta enerģija augošajam auglim un tiek aizsargāta grūtniecība, pat ja māte saskaras ar badu vai var tikai iegūt ierobežotas kalorijas. Kā zāles, HCG lieto lielās devās kā auglības ārstēšana.
teorija aiz HCG par svara zudumu
Lai samazinātu svaru, HCG lieto minūtes koncentrācijās kopā ar ļoti zemu kaloriju diētu kā līdzekli, kā mainīt hipotalāmu un izraisīt tauku sadedzināšanu.
HCG un ļoti zemas kaloritātes diētas kombināciju dažreiz sauc par HCG protokolu vai HCG diētu vai dažos gadījumos to sauc par Simeons diētu pēc britu ārsta Dr. A.T.W. Simeons, ārsts, kurš pirmo reizi to ierosināja kā svara zuduma metodi 1954. gadā. To reizēm sauc par "Mārciņu un diētisko diētu" diētu pēc Dr. Simeonu grāmatas, kura nosaukums bija Mārciņas un collas: jauna pieeja aptaukošanās problēmām.
teorija ir tāda, ka HCG izraisa noglabāto tauku attīrīšanu un ļauj samazināt svaru bez parastām zemas kaloritātes diētas blakusparādībām, piemēram, bada, uzbudināmības, galvassāpju, vājuma, samazinātas muskuļu masas vai samazinātas metabolisma .
Attiecībā uz atbalstītājiem, domājams, ka HCG darbojas dažādos veidos: ➢ HCG izraisa hipotalāmu, kas izraisa tauku pāreju no uzglabāšanas vietas un kļūst pieejams kā tūlītēja enerģija. Atbrīvotās uzglabātās enerģijas kombinācija, kā arī enerģija, kas iegūta no zemas kaloritātes diētas, veido vairākus tūkstošus kaloriju dienas enerģijas dienā, kas ir pieejama ikdienas funkcijām. Bet, tā kā daudz kaloriju nāk no uzglabāto tauku, svara zudums, it īpaši, ķermeņa tauku.
- HCG novērš vielmaiņas pazemināšanos, neskatoties uz ļoti zemas kaloritātes diētu. Parastā reakcija uz ļoti zemu kaloriju diētu ir metabolisma palēnināšanās, kas var izraisīt nogurumu, kā arī samazināt svara zudumu. Teorija ir tāda, ka HCG apiet šo mehānismu ar hipotalāmu un uztur vielmaiņu stabilā līmenī.
- Tā kā HCG visbiežāk koncentrējas uz svara zudumu uz tauku zonām, teorētiski ir mazāka iespēja zaudēt muskuļu masu.
- Pēc svara zuduma HCG gadījumā tiek atjaunots hipotalāmas līdzsvars, un leptin un rezistenci pret insulīnu var samazināt, atvieglojot svara samazināšanos vai saglabāt svara zudumu.
- Pacientiem, kuri ir bijuši yo-yo dieters vai ļoti zemas kaloritātes diētas, hipotalāma disfunkcija, kas ir palēninājusi vielmaiņu vai samazina to kaloriju vajadzības, var tikt mainīta, un vielmaiņa atgriežas pie normālākas funkcijas.
- Kontroldarbs par HCG
HCG lietošana kā daļa no īpaša svara zuduma protokola ir pretrunīga pieeja, un daži ārsti atsakās to izrakstīt.
Galvenā kritika par HCG protokolu ir godīgi sakāms, ka tas nav efektīvs. HCG protokola kritiķi norāda uz pētījumiem, kuros konstatēts, ka HCG efektivitāte nav efektīva nekā placebo, un apgalvo, ka uztura ietekme ir saistīta ar ļoti zemu kaloriju uzturu, kas ir 500 kalorijas dienā, nevis uz HCG.
Ir daži neskaidri kritiķi par to, vai HCG ir droša, bet parasti bažas norāda uz blakusparādībām, kas saistītas ar HCG lietošanu auglībai. Augsta HCG deva auglības ārstēšanai, cita starpā, var izraisīt olnīcu hiperstimulāciju un olnīcu cistu pārrāvumu. Deva, ko lieto auglības ārstēšanai, parasti ir no 5000 līdz 10000 SV, tomēr ir daudz augstāka par 125 SV dienā, ko parasti lieto HCG protokolā.
Daži kritiķi liek domāt, ka HCG protokols ir vienkārši ketogēnisks uzturs, un tas, kas notiek, ir tas, ka ierobežotie ogļhidrāti uzturā sūta ķermeni stāvoklī, ko sauc par ketozi, kur apetīte parasti tiek nomākta. Saglabātie tauki tiek apdegti ketozes laikā, bet laika gaitā pastāv bažas, ka ketoze var palielināt nieru akmeņu un žultsakmeņu risku.
Daži kritiķi apgalvo, ka HCG protokols darbojas tikai tāpēc, ka tas ir ļoti zemas kaloritātes diēta, ko pārrauga un pārrauga praktiķis, un tas, ka medicīnas speciālisti pārrauga to, kas nodrošina lielākus panākumus.
Daži praktizētāji arī ir ierosinājuši, ka viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki zaudē svaru HCG uzturā, nav HCG, bet tas, ka daudzi cilvēki uztura ēst nav nekādas cietes un efektīvi uzturā bez lipekļa, dažreiz pirmo reizi viņu dzīvē. Tie piesaista svara zudumu, lai no uztura izvadītu lipekli kopā ar zemām kalorijām un ne vienmēr ar HCG.
Ir svarīgi arī atzīmēt, ka, lai gan HCG ir noteikts kā FDA apstiprinājums auglības ārstēšanai, to kā svara zuduma ārstēšanu uzskata par "nekomerciālu" izmantošanu, un FDA pieprasa ārstiem konsultēt pacientus, ka HCG nav bijis pierādīts, ka tā ir efektīva svara zuduma ārstēšana.
Vai HCG ir droša?
Ārsti, kas strādā ar HCG, norāda uz to, ka tiek izmantoti minūšu hormona devas. Tomēr HCG protokola ilgtermiņa pētījumi par svara zudumu nav veikti.
Tajā pašā laikā ir arī praktiķi, kuri gadu gaitā ir veiksmīgi lietojuši hCG. Pieaugot likumīgo praktiķu skaitam, tostarp ārstiem, hormonu ekspertiem un dažiem bariatrītiskiem (svara zaudēšanas) ārstiem, tiek atkārtoti atklātas HCG un tiek izmantotas pašas vai ar pacientiem un tiek konstatēts, ka tie ir veiksmīgi.
Pat Amerikas Bariatric ārstu biedrība iekļauj grupas un sesijas par HCG debatēm ikgadējās sanāksmēs, un atzīst, ka HCG lietošana un efektivitāte ir atšķirīga tās locekļu vidū.
Dr. van Lits jūtas ērti ar HCG drošību. Viņš apgalvo: "Pēc 20 gadiem es neesmu redzējis nevienu blakusparādību: sirdsklauves, diabētiķi, metaboliskais sindroms, vairogdziedzera slimnieki – visi zaudē svaru, un daudzi no tā nesekmīgi visu citu izmēģinājuši."
Vai HCG darbojas?
Tātad jautājums ir, neskatoties uz pretrunām, vai HCG darbojas?
Ja jūs lūdzat dažus cilvēkus, kuri ir sekojuši HCG protokolam, jā. Esmu dzirdējis no simtiem vairogdziedzera slimnieku, kuri ir veikuši 40 dienu HCG kursu un zaudējuši 15, 20 un pat 40 sterliņu mārciņas. Esmu dzirdējis arī no dažiem pacientiem, kuri to uzskatīja par pilnīgi neefektīvu.
es esmu dzirdējis arī no daudziem ārstiem, kuri aizvien vairāk izmanto HCG ar pacientiem, kuri nespēj zaudēt svaru, izmantojot tradicionālās diētas un vingrošanas metodes.
Tātad, ja mums ir daži "pacienti ar pierādījumiem balstītas zāles", kas parāda, ka HCG darbojas dažiem cilvēkiem un praktizējošiem pacientiem, kuri izraksta HCG, jo viņi redz, ka tas strādā ar dažiem saviem pacientiem, kāpēc mums nav pētījumu, lai to atbalstītu?
Patiesība ir tāda, ka viens žurnāla pētījums parādīja lielāku ķermeņa masas zudumu ar mazāku badu attiecībā uz HCG salīdzinājumā ar placebo. Tomēr vairāki citi pētījumi liecina, ka HCG un zemu kaloriju uzturs nerada lielāku svara zudumu, salīdzinot ar to pašu diētu bez HCG.
HCG ierosinātāji to daļēji skaidro, norādot, ka pētījumos nav aplūkots tauku sastāvs vai ķermeņa forma, un teikts, ka galvenais ir tas, ka ar HCG ārstēti pacienti zaudē vairāk ķermeņa tauku, no pareizajām vietām – pret muskuļiem un taukiem no nepareizas vietas – salīdzinot ar pacientiem, kuri neieņem HCG.
Vai tas pietiek ar attaisnojumu? Es nezinu Es atzīstu, ka, lai gan HCG protokola darbības pamatā ir teorijas, ir maz pierādītu pētījumu, lai to atbalstītu. Daļa no tā var būt saistīta ar to, ka HCG nav patentējams. Reti tiek veikti plaša mēroga pētījumi, lai novērtētu zāles, ko zāļu ražotājs nevar ražot masveidā.
HCG protokols
Parasti HCG protokols ir vienkāršs. Koncepcija ir tāda, ka jūs sekojat HCG lietošanas ciklam 20 vai 40 dienu garumā, kā arī ļoti zemu kaloriju diētu, kas sastāv no ļoti specifiskiem pārtikas produktiem, ļaujot zaudēt ievērojamu daudzumu tauku, galvenokārt no ķermeņa vietām, kas ir pārpalikuma tauku nogulsnes.
Vienkārši, ierosinātāji ir jāuzmanās, ka HCG protokols ir jāievēro ļoti uzmanīgi. Jūs nevarat lietot HCG un ēst neko, ko vēlaties, vai arī pārsniegt kaloriju ierobežojumus. Diēta ir īpaši izstrādāta, apmēram 500-600 kalorijas, lai strādātu ar HCG, lai sasniegtu rezultātus.
Dr van Lith izklāsta detalizētu daudzfāžu pieeju savā grāmatā, tai skaitā vairākas dienas, kad tiek patērēta lielāka kaloriju daudzumu, pēc tam tiek veikta detoksikācija, un pēc tam HCG lietošana ar īpašu diētu, kas detalizēti aprakstīta grāmatā, kā arī receptes .
Saskaņā ar Dr van Līt, vidējais ķermeņa masas samazinājums 40 dienu HCG kursā parasti ir no 15 līdz 35 mārciņām.
Pēc HCG cikla, saskaņā ar Dr van Līt, aptuveni 75 procentiem no viņa pacientiem bija grūti saglabāt svara zudumu.
Tikai asinsrites slimniekiem
Man bija iespēja intervēt Kentu Holtorfu, MD, integrējošu ārstu, kurš specializējas hormonu nelīdzsvarotības un vairogdziedzera problēmu risināšanā. Intervijā – Ilgtermiņa svara zudums vairogdziedzera slimniekiem: hormonālie faktori, kas ietekmē uzturu. – Dr. Holtorf norādīja, ka, lai gan ir daudzi faktori, kas saistīti ar nespēju zaudēt svaru, gandrīz visi liekā svara un aptaukošanās pacienti, kurus viņš ārstē, ir pierādāmi vielmaiņas un endokrinoloģiskās disfunkcijas, kas ir nozīmīgākie šo pacientu svara izaicinājumi. Dr Holtorf koncentrējas uz zemas metabolisma noteikšanas vērtības atjaunošanu cilvēkiem ar hormonāli saistītiem svara zuduma izaicinājumiem.
saka Dr Holtorf:
"Papildus optimizēt vairogdziedzera darbību (atcerieties, ka vairogdziedzera hormona ievadīšana, lai zaudētu svaru, nav piemērota, bet tas nav tas, ko mēs darām, šeit mēs labojam trūkumu), Symlin (pramlintide) un / vai Byetta (eksenatīds) var būt ļoti efektīva daudziem cilvēkiem. Cilvēka koriona gonadrotropīns (HCG) ir vēl viens potenciāls variants, kas darbojas dažiem. "
Dr van Lith savā grāmatā saka, ka vairogdziedzera pacientiem ir tendence zaudēt svaru lēnāk par HCG. Bet viņš ir atklājis, ka pāreja uz dabisku izžuvušo vairogdziedzera līdzekli var palīdzēt:
vairogdziedzera slimniekiem es lietoju tikai dabisko vairogdziedzeri, jo es atklāju, ka sintētiskais T4 inhibē HCG, un jūs iegūstat labākus rezultātus ar dabisko vairogdziedzera darbību. Ja pacienti 6 nedēļu laikā zaudē 12 kilogramus (26 mārciņas), tipisks hipotiīrusa pacients var zaudēt 10 kilogramus (22 mārciņas). Bet, kad viņi ir sākuši lietot dabiski izžuvušus vairogdziedzera darbības traucējumus, man šķiet, ka viņi zaudēs 11-12 kg (24-26 mārciņas) nākamajā HCG kursā.
Tiem, kuri interesējas par HCG diētu
Ja jūs interesē pēc HCG protokola, es iesaku jums sākt lasīt Dr. van Līta grāmatu, lai pilnībā izprastu HCG protokolu un diētu.
Noteikti sekojiet medicīniski uzraudzītai programmai. Nepakļaujieties kārdinājumiem, ko veic pats, tiešsaistē vai ārpus HCG programmām. Tas nozīmē, ka pirms sākšanas konsultējieties ar ārstu un izmantojiet HCG formu, kuru Jums ir izrakstījis un ieteikusi ārsts.
lielākā daļa praktizētāju, kurus esmu intervēja, šķiet, ir labvēlīgi injicējamai HCG. Dr. van Lits, kas strādā gan ar injekciju, gan zem valodu, recepšu HCG, dod priekšroku individuāli sastādītai injekcijas HCG formulējumam. Viņš uzskata, ka tas var būt efektīvāks, un pacienti neaizmirsīs lietot nakts devu, kas var rasties ar sublingvālu HCG.
Ja jūs iebiedē ar adatām, ņemiet vērā, ka adatas, ko lieto HCG injekcijām, parasti ir ļoti mazas, plānas insulīna adatas, ko diabēta slimnieki lieto ikdienas injekcijām. Ja jūs nekad neesat injicējis sevi, skatiet veselības aprūpes speciālistu, lai uzzinātu, kā droši injicēt. Ja esat noraizējies par injekcijas sāpēm, ja jums ir vēdera tauki – "muffin top" – tas ir īpaši nesāpīgs vieta injicēšanai.
Dr. van Lits iesaka pacientiem nodrošināt bērna izmēra šļirces, ko lieto cukura diabēta injekcijām. Saskaņā ar Dr. van Litu teikto: "Lielākā daļa cilvēku pat nejūt 3 mm adatu un nav nekāda riska nonākt vēdera dobumā."
Svarīga piezīme
Dažiem cilvēkiem
nav
jāizmanto HCG protokols, un dažādiem praktiķiem ir atšķirīgas vadlīnijas. Parasti sievietes, kas ir grūtnieces vai baro bērnu, tiek brīdināti par HCG lietošanu. Daži praktizētāji izrakstīs HCG 2. tipa diabēta slimniekiem, bet ne no insulīnneatkarīgajiem diabēta slimniekiem. Citi izslēdz ikvienu, kam ir sirds slimība vai kāds pašreizējais vēzis vai vēzis. Daži ārsti arī izslēdz ikvienu, kam ir žultsakmeņi, podagras anamnēze, epilepsija un nieru slimība. Noteikti sniedziet precīzu informāciju par savu slimības vēsturi jebkuram praktizējošajam ārstam un strādājiet ar cienījamu ārstu. Piezīme : Lai iegūtu vairāk informācijas par Dr Dirk van Litas HCG protokoliem, skatiet viņa tīmekļa vietni, //weightdrops.org/
