Kurš netīro desu produkts būtu jāiegādājas bioloģiski?

augļu dārzeņu, darba grupas, ķīmiskas vielas, pesticīdu daudzums, Vides darba, Vides darba grupas

Galvenais iemesls, kāpēc jūs izvēlaties iegādāties vietēji audzētas bioloģiskās lauksaimniecības produktus, ir tādēļ, ka jūs pazemojat risku uzņemt pesticīdus un herbicīdus no potenciāli kaitīgām ķimikālijām. Tomēr bioloģiskā pārtika, protams, ir dārgāka un dažos gadījumos ir grūtāk atrast.

Kāda ir pesticīdu ietekme uz pārtiku?

Lauksaimnieki, kas nav bioloģiski ražoti lauksaimnieki, izmanto augu un dārzeņu pesticīdus, kas satur ķīmiskas vielas, lai iznīcinātu nezāles un kukaiņus.

Kad augi aug, pesticīdi tiek uzsūkti, un atlikumi var aizkavēt augļu un dārzeņu ādu līdz pat jūsu mazgāšanai uz virtuves.

Parastie audzētāji lieto ķīmiskos pesticīdus, kas var bojāt smadzenes un nervu sistēmu, pārtraukt hormonu darbību un veicināt vēzi.

Bērniem attīstoties pesticīdi ir radījuši neiroloģiskas problēmas, kas var traucēt mācīšanos, atmiņu un uzmanību. Un, tā kā bērni ēd lielāku ēdienu nekā pieaugušie salīdzinājumā ar to lielumu, viņi mazāk spēj apstrādāt ķīmiskas vielas, kas nonāk mazākās ķermeņās.

Īsi sakot, pērkot bioloģiskos produktus, jūsu produkts ir sertificēts, ka ir mazāk pesticīdu un lauksaimniecībā izmanto mazāk ķīmisku mēslojumu.

Dirty Duces augļu un dārzeņu saraksts

Ja vēlaties maksimāli palielināt labu savu ķermeni, vienlaikus samazinot izmaksas, jūs varat izvēlēties iegādāties bioloģiskos augļus un dārzeņus, kam ir vislielākais pesticīdu daudzums.

Tiek lēsts, ka, ja patērētājs izvairās ēst nebioloģiski audzētus produktus "netīro desiņu" sarakstā, pesticīdu iedarbību var samazināt par līdz pat 80 procentiem.

Šis nākamais saraksts tika sastādīts Vides darba grupas no aptuveni 96000 USDA un FDA pētījumu par 49 augļiem un dārzeņiem, kas uzskaitīti laikā no 2000. līdz 2015. gadam.

Ir daudz augļu un dārzeņu, kas nav šajā sarakstā – tie tika izvēlēti tāpēc, ka tos visbiežāk ēd.

Netīri desmiti ēdieni, kas varētu būt vairāk pesticīdu
Selerijas (sliktākais)
Persiki
Zemeņu
Āboli
Mellenes (ASV audzē)
Nektāriīni
Saldie ziedu pipari
Špinādēs
Kailu un ķēžu zaļumi
Ķirši
Kartupeļi
Vīnogas (Ārpus ASV )

Clean 15, kas var būt piemērots, lai iegādātos neorganiskus produktus

"Tīrs 15" ir to produktu saraksts, kuriem pesticīdi ir maz ticamāki vai drošāk iegādāties, jo tie tiek patērēti vai aizsargāti no pesticīdiem veids, kā to audzē vai audzē.

Notīrīt 15 pārtikas produktus ar mazāku pesticīdu daudzumu
Avokado
Saldā kukurūza
Ananāsu
Galviņkāposti
Saldie zirņi
Sīpoli
Sparģeļi
Mango
Papaija
Kiwi
Baklažāni
Greipfrūti
Cantaloupe
Ziedkāposti
Saldie kartupeļi

Pesticīdi Populārās produktos

Sekojoši saraksts ir apkopots, balstoties uz Vides darba grupas novērtējumiem, kuros ir visvairāk pesticīdu ziņā vissarežģītākā problēma, visticamāk, pesticīdu atliekas. Augļi un dārzeņi tika nomazgāti vai nomazgāti, jo lielākā daļa cilvēku izmanto produktu, piemēram, ābeles tika mazgāti un banāni un apelsīni nomazgāti.

Ēdieni, kuriem var būt pesticīdu daudzums (pēc netīro desmitu)
Salāti  Mellenes – Importa
Burkāni
Zaļās pupiņas – ASV audzē
Bumbieri
Plūmes – Importa
Vasaras skvošs
Gurķi – Importa
Zaļās pupiņas – Importa
Karsti pipari
Red Avenes
Apelsīni
Vīnogas – ASV audzē
Cantaloupe
Gurķi – ASV audzē
Ziedkāposti
Tomāti
Banāni
Brokoļi
Ziemas skvošs
Dzērvenes
Plūmes – ASV audzē
Honeydew Melone

Like this post? Please share to your friends: