Grūtniecība ir pirmā lieta, ko sievietes domā par to, kad to periods ir aizkavējies, bet vai tas ir vienīgais iemesls vēlamam periodam? Atbilde ir skaļš nē. Ir vairāki faktori, kas var ietekmēt jūsu laika periodu. Daudzos gadījumos tiek vainotas vienkāršas izmaiņas ikdienas rutīnā, un, domājot par tiem, jūsu laiks var tikt atjaunots. Citos gadījumos ārsta vizīte varētu palīdzēt sakārtot lietas.
Šeit ir deviņi vispārīgi iemesli, kuru dēļ jūsu periods var tikt aizkavēts.
1) Stress
Dažreiz mēs esam tik uzsvēra, ka mūsu ķermenis samazina hormona, ko sauc par GnRH, daudzumu, kas liek mums nenokultivēties vai menstruēt. Ja jūs zināt, ka jūs esat uzsvēruši – varbūt jūs saskaras ar sarežģītu situāciju, vai arī daudz kas notiek darbā vai skolā, kādu laika periodu, lai palīdzētu jums atpūsties. Varat mainīt pat mazus soļus, piemēram, 5 minūtes no meditācijas, masāžas vai nelielas pastaigas.
Ja Jums rodas ilgstošs stresa un vairāk nekā viens neatbildēts periods, konsultējieties ar savu ārstu, lai palīdzētu jums noskaidrot, kas jums jādara, lai atpūstos un atgrieztos grafikā. Ņemiet vērā, ka šī problēma dažreiz var ilgt vairākus mēnešus vai ilgāk, lai pati sevi novērstu, bet, tiklīdz jūs esat identificējuši un atbrīvojuši stresu, jūsu cikliem ir jāatgriežas.
2) Slimības
Gan pēkšņas, īsas slimības, gan hronisku slimību dēļ jūsu periodi var tikt aizkavēti. Ja domājat, ka tas ir iemesls tam, ka jūsu periods ir novēlots, konsultējieties ar savu ārstu, lai palīdzētu noteikt stāvokli, atrast piemērotu ārstēšanu un pēc tam noteikt, kad periodam būs jāatgriežas.
Daži kopēji nosacījumi, kas ietekmē ciklus, ietver pastiprinātu vairogdziedzera darbību un policistisko olnīcu sindromu (PCOS). Viens neparasts piemērs ir hipofīzes audzējs (tas ir ļoti reti, bet garais periods var būt simptoms).
Ja jūs pietrūkst dažu periodu pēc kārtas un redzat savu veselības aprūpes sniedzēju, iespējams, ka viņš veiks asins analīzes un pilna izmeklējuma eksāmenu, lai palīdzētu precīzi noteikt, kas notiek jūsu organismā.
3) Izmaiņas grafikā
Mainot grafikus, var izmest ķermeņa pulksteni. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs dodaties no dienām līdz naktīm darbā vai otrādi. Ja bieži maināt pārmaiņas un pamanot problēmas ar regulāriem cikliem, apspriedieties ar pakalpojumu sniedzēju, lai uzzinātu, kā stimulēt regulāru organisma sajūtu.
4) Zāļu izmaiņas
Ja ārsts mainīs vai ievieš zāles, jautājiet par iespējamām blakusparādībām. Daži, piemēram, antidepresanti, antipsihotiskie līdzekļi, vairogdziedzera līdzekļi un dažas ķīmijterapijas zāles, var izraisīt perioda trūkumu vai aizkavēšanos.
Dzemdes kontrole (īpaši progestīna metodes, piemēram, Depo-Provera, tikai progesterons-minipill, Mirena IUD un Nexplanon) var ietekmēt arī jūsu ciklu.
5) Jūsu svara
liekais svars, mazsvarā un krasas svars izmaiņas ietekmē jūsu ciklu. Piemēram, liekais svars var izraisīt hormona nelīdzsvarotību, kas ietekmē jūsu laiku. Lielākā daļa sieviešu redzēs atgriešanos normālos ciklos un auglību, zaudējot zināmu svaru, pat ja viņiem joprojām ir liekā svara. Jo augstāks ir jūsu ķermeņa masas indekss (ĶMI), jo lielāka iespēja, ka jūs garām periodiem.
Pārsvarā, ja jums nav pietiekami daudz ķermeņa tauku, jums nebūs regulāru periodu; dažreiz tas pat var izraisīt jūsu periodu pilnīgu apstāšanos.
To sauc par amenoreju. Parasti svara pieaugums palīdzēs jūsu periodiem atgriezties. Sievietes ar zemu ķermeņa masu ir bieži novecojušā laika posms sievietēm, kuras strādā ārkārtīgi vai ir profesionāli sportisti. Sievietēm, kurām diagnosticēta anoreksija, var būt arī neparasti periodi.
6) Nepareizs aprēķins
Menstruālā cikla svārstās no sievietes līdz sievietei. Lai gan mēs sakām, ka vidējais menstruālā cikla ilgums ir 28 dienas, tas neattiecas uz visiem. Dažreiz jūs domājat, ka jūsu periods ir novēlots, bet faktiski esat tikai nepareizi aprēķināts.
Ja Jums ir neregulāras menstruācijas cikli, bet ziniet, kad esat ovulējies, meklējiet savu periodu apmēram divas nedēļas pēc ovulācijas.
Tas var palīdzēt jums labāk sekot līdzi jūsu periodiem. Atcerieties, ka normāla cikla ilgums ir no 21 līdz 35 dienām veselām sievietēm.
7) Perimenopauss
Perimenopauss ir laiks, kurā pāreja no reproduktīvā vecuma uz reproduktīvo vecumu. Jūsu periodi var būt vieglāki, smagāki, biežāki vai retāki. Vairumā gadījumu viņi vienkārši būs kaut kas savādāks par to, ar ko jūs esat pieraduši.
Menopauze
Menopauze ir tad, kad jūs esat sasniedzis punktu jūsu dzīvē, kurā vairs neveidosies ovulācija vai menstruācija. Tas ir dabiski visām sievietēm. Menopauzes vidējais vecums ir 51 gadi.
9) Grūtniecība
Dažos (bet acīmredzot ne visos) gadījumos jūsu garlaicīgais periods var būt tāpēc, ka esat grūtniece. Vienkāršs grūtniecības tests parasti var palīdzēt jums noteikt, vai tas tā ir. Urīna grūtniecības testi un asinsrites testi pārbauda hormona hCG. Kā grūtniecības pagarinājumu, jūs varat arī pamanīt, ka, ja barojat bērnu ar krūti, jūsu pirmais pēcdzemdību periods var tikt aizkavēts.
Kad zvanīt savam ārstam vai vecmātei
Ja nav grūtniecības, trūkst laika vai divu, pat tad, ja jums ir aizdomas, ka zināt, ka tas ir iemesls, ir kaut kas, kas jākontaktējas ar ārstu. Kopā divi no jums var nokļūt apakšējā aizkavētā menstruālā cikla laikā. Jūs varētu vēlēties redzēt praktizētāju agrāk, ja Jums rodas kāds no šiem gadījumiem:
- galvassāpes
- matu izkrišana
- redzes izmaiņas
- krūts izsitumi vai piena ražošana
piezīme par amenoreju
Jūsu ārstam ir vairākas iespējas, lai diagnosticētu amenorejas cēloni. Parasti pirmais solis ir grūtniecības tests, pat pēc tam, kad jau esat to izmēģinājis mājās. Nākamais ir asins darbs. Šeit ārsts var iegūt pilnīgu pārskatu par to, kas notiek jūsu organismā, un novērtēt hormonu līmeni. Jūs varat saņemt medikamentu, lai paņemtu septiņus līdz desmit dienas, lai noskaidrotu, vai tas noved pie tukšā perioda. Citus izmantotos testus nosaka jūsu veselības vēsture un iepriekšējie testa rezultāti.
Kā jūs ārstējat amenoreju, būs atkarīgs no tā, kāpēc jums nav perioda. Apstrāde var būt tikpat vienkārša kā dzīvesveida izmaiņas (diēta, vingrinājumi, stresa mazināšana) vai arī var būt hormonu aizstājterapija. Tas ir lēmums starp jums un jūsu ārstu. Ja jūs mēģināt iestāties grūtniecības laikā, pārliecinieties, ka jūsu praktiķis to zina.
Vārds no Verywell
Pastāv vairāki iemesli novēlotiem periodiem. Daudziem no iemesliem ir nepieciešami tikai daži dzīvesveida maiņas, lai palīdzētu novērst pamatcēloņus un periodus atjaunot līdz parastajam grafikam. Ja nepieciešama medicīniska palīdzība, profesionālis var palīdzēt jums noskaidrot, kāpēc jums nav periodu un strādāt, lai atkal iegūtu ķermeni labā veselībā.
