1 Zināt atšķirību starp augstu un zemu risku aktivitātēm
Ja runa ir par HIV profilaksi, jautājums, ko lielākā daļa cilvēku jautā, ir: "Vai es varu saņemt HIV no [BLANK]?" Patiesībā joprojām pastāv daudz nepareizu izpratni par HIV pārnešanu, kas bieži vien ir nepietiekami novērtēta, bet dažkārt pat pārvērtē iespējamo risku. Apzināta profilakse sākas, iegūstot faktus taisni, izprotot nosūtīšanas veidus un nosakot, kuras darbības jūs kā privātpersonu rada kā personisku risku.
2 Veikt PREP, lai mazinātu HIV inficēšanās risku.
Pre-exposure prophylaxis (PrEP) ir profilakses stratēģija, kurā vienreizējas antiretrovirālo tablešu lietošana dienā var ievērojami samazināt cilvēka HIV inficēšanās risku. Uz pierādījumiem balstīta pieeja tiek uzskatīta gan par svarīgu vispārējās profilakses stratēģijas daļu, gan par līdzekļiem infekcijas rādītāju samazināšanai riska grupās. Uzziniet vairāk par PrEP un to, vai tā ir piemērota profilakses stratēģija.
3 Sākt terapiju, lai izvairītos no vīrusa nokļūšanas uz citiem
Ārstēšana kā profilakse (TasP) ir uz pierādījumiem balstīta pieeja, saskaņā ar kuru HIV inficētām personām ar nenosakāmu vīrusu slodzi daudz retāk tiek izplatīts vīruss citiem. Pētījumi liecina, ka ar HIV inficētu personu, kas saņem sekmīgu pretretrovīrusu terapiju, līdz 96% ir mazāka iespēja inficēt partneri ar jauktu statusu. Uzziniet vairāk par TasP un tas, kas jums nozīmē, ja jums ir HIV.
4 Izvairieties no kopējas prezervatīvu kļūdas
Nav iemesla būt lēna, kad runa ir par prezervatīviem. Prezervatīvi joprojām ir labākā, pierādītā HIV profilakses metode, kas neļauj pilnībā izvairīties. Neskatoties uz to, ka daži varētu jums pateikt, galvenais iemesls, kāpēc prezervatīvi neizdodas, nav prezervatīva dēļ, bet gan nepareizas un / vai pretrunīgas lietošanas dēļ. Visbeidzot, drošāks sekss nozīmē konsekventi izmantot prezervatīvu katru reizi, kad jūs iesaistās seksuālās darbībās. Šeit ir daži lieliski padomi, kas var palīdzēt.
5 Uzziniet, kā droši iedomāties bērnu. Gandrīz puse no visiem HIV-inficētajiem pāriem ir serodiscordants, kas nozīmē, ka viens partneris ir HIV pozitīvs, bet otrs ir HIV-negatīvs. Ar ievērojamu progresu pretretrovīrusu terapijā, serodikordantam pāriem ir daudz lielākas iespējas iedomāties nekā jebkad agrāk veicinošu grūtniecību, vienlaikus samazinot inficēšanās partnera pārnešanas risku. Uzziniet, kādas veselības aizsardzības iestādes pašlaik iesaka domubāžas pāri Amerikas Savienotajās Valstīs.
6 Izvairieties no vīrusa pārnēsāšanas ar savu mazuli grūtniecības laikā.
Pārnešanas no mātes bērnam novēršana (pMTCT) ietver visus grūtniecības posmus no pirmsdzemdību aprūpes līdz pēcdzemdību aprūpei. Galvenais veiksmes panākums ir agrīna iejaukšanās. Ar attiecīgu perinatālo aprūpi, tostarp pretretrovīrusu terapijas nodrošināšanu gan mātei, gan bērnam, pārnešanas risks tagad ir mazāks par 2%.
7Avoid dalīšanas adatas, ja esat narkotiku lietotājs
HIV izplatība injicējamo narkotiku lietotāju vidū ir augsta, un aprēķini liecina, ka no 20 līdz 40 procentiem no kopējās adatas lietošanas ir inficēti. Bet tie ir tikai tie lietotāji, kuri ir pakļauti riskam, bet viņi ir seksuālie partneri, kuri dažreiz pilnīgi nezina par viņu lietoto narkotiku. Valstu finansētās adatu apmaiņas programmas (NEP) ir pieejamas daudzās ASV valstīs, lai labāk risinātu šo krīzi, kā arī citu ar asinīm saistītu slimību izplatību.
8 Likums Ātri, ja esat pakļauts HIV
Ja jūs domājat, ka jūs varētu būt pakļauti HIV, vai nu ar neaizsargātu dzimumaktu vai citām augsta riska darbībām, ir zāles, kas var ievērojami samazināt infekcijas risku, kas tiek saukts pēc iedarbības profilakse (PEP). Pētījumi liecina, ka PEP var samazināt HIV risku par 81%, ja tas tiek sākts pēc iespējas drīz pēc iedarbības. Apakšējā līnija ir
neaizkavē
.
