Ja Jums ir bijusi atklāta sirds operācija un esat iesaistīti sirds rehabilitācijā, jūsu fizioterapeits strādās kopā ar jums, lai palīdzētu jums pilnībā atgriezties un atgriezties pie iepriekšējā funkcionālās mobilitātes līmeņa. Viņš vai viņa, visticamāk, izrakstīs vingrinājumus, lai palīdzētu jums uzlabot izturību un izturību, kā arī iemācīt jums, kā kontrolēt savu fizisko aktivitāti un aktivitātes līmeni.
Jūsu ārsts var vēlēties, lai jūs pēc sirds operācijas atvērtu sternal piesardzības pasākumus. Sternal piesardzības pasākumi nozīmē, ka jums jāierobežo spēka un kustības apjoms ap pleciem un rokām. Tas novērš jūsu sternal izšūšanas nošķiršanu un saglabā infekcijas risku vismaz.
Jūsu fizioterapeits var palīdzēt jums uzzināt labākos veidus, kā apiet un vadīt savu mobilitāti, ja jums ir piesardzības pasākumi.
Kā uzturēt Sternal piesardzības pasākumus
Šeit ir dažas idejas, kuras jums vajadzētu izmantot, lai palīdzētu jums saglabāt savus sternat piesardzības pasākumus. Ja jums ir kādi jautājumi par jūsu piesardzības pasākumiem vai ja neesat pārliecināts par to, kā tos uzturēt, noteikti jāreģistrējas savam ārstam vai fizioterapeitam.
- Izmantojiet savas kājas, lai piecelties no krēsla. Daudzi cilvēki spiež ar rokām, kad viņi paceļas no sēdus stāvokļa. Tas var traucēt dziedinošo sternāro izgriešanu. Pacelieties no krēsla, izmantojiet kājas. Vienkārši atlaidiet papēžus atpakaļ, lai jūsu kājas būtu labi novietotas zem ceļgaliem, un novietojiet rokas uz augšstilbiem. Uz leju uz priekšu ar savu degunu pāri pirkstiem un pacelieties, rūpējoties, lai nepiespiestu un nevelktu ar rokām.
- velciet plecus, lai stiept. Pirmajā rindā nekas tāds nav, kad jūs novietojat abas rokas virs galvas. Bet, ja jūs to izdarīsit pēc atvērtas sirds operācijas, jūs, iespējams, pārkāpsiet savas sternas piesardzības noteikumus. Tā vietā, lai sasniegtu virs galvas, lai izstieptu, mēģiniet velmēt plecu asmeņus uz priekšu un atpakaļ ar rokām no jūsu puses. Tas palīdz novērst pārmērīgu jūsu krūškurvja un krūškurvja griezuma atdalīšanu.
- Lietojiet spilvenu, lai klepot sevī. Pēc atvērtas sirds operācijas klepus var būt sāpīgi, un spēcīgi klepus var ievietot stresu un celmu caur jūsu krūšu kauli. Novietojiet spilvenu virs krūtīm un cieši nostipriniet to, ja pēc atvērtās sirds operācijas jūtat nepieciešamību klepus vai šķaudīt.
- Lūdziet palīdzību, pacelšanas priekšmetus. Celšanas smagie priekšmeti ir bez-nē pēc atvērtas sirds operācijas. Ja ārsts ir pakļauts sterna piesardzības pasākumiem, pārliecinieties, vai jūs lūdzat palīdzību pacelšanas laikā. Neuztraucieties – būs laiks, kad jūs atkal varat pacelt lietas, bet jums jāgaida, kamēr ārsts to atļauj to darīt.
- izmantojiet grīdlīstes tehniku, kad izkāpjat no gultas. Pieaugot no gultas, daudzi cilvēki izmanto rokas un rokas, lai savāktu. Ja jūs saglabājat sternal piesardzības pasākumus, jums tas nav jādara. Paaugstināt no gultas, pielietot loksnēšanas tehniku. Vienkārši gulējiet uz muguras un pēc tam velciet uz vienu pusi. Ļaujiet kājām lēnām samazināties pie savas gultas malas, un ļaujiet saviem spēkiem palīdzēt jūsu augšējai ķermeņa pacelšanai, rūpējoties, lai neiespiestu vai nevelciet ar rokām.
Sirds reabilitācija un atveseļošanās process pēc atvērtas sirds operācijas var justies kā liels ceļojums. Sternat piesardzības pasākumi var būt nepieciešami, lai nodrošinātu, ka jūsu krūšu dziedzeru iegriezumi tiek pienācīgi ārstēti ar minimālu inficēšanās risku.
Vārds no Verywell
Cieši sadarbojoties ar savu fizioterapeitu un ārstu, lai izprastu savus sternat piesardzības pasākumus un izstrādātu veidus, kā novērst noteikumu pārkāpšanu, saglabājot šos piesardzības pasākumus.
