Kā vīriešu zobu veselība ir saistīta ar krākšanu

Kā zobārsts, tur ir tāds pacienta veids, ko es visu laiku redzu. Viņi ieiet birojā, un viņiem ir novēlota pārbaude. Viņi baidās būt patiesībā, bet viņi parasti centīsies to slēpt. Ja viņiem kaut kas ir paveicis, viņi ķīpīs zobu krēsla rokas ar visvarenā spēku.

Kāpēc viņi nāca pirmajā vietā? Bieži vien tas ir tāpēc, ka viņi bija pārliecināti – pat piespiedu – nākt pie mīļotā.

Daudzos šādos gadījumos pastāv bažas, ka krākšana var kaitēt šīs veselības stāvoklim. Pacienta veids, kuru es raksturošu, parasti ir gados vecs vīrietis.

Vīrieši bieži ir klāt viņu zobu pārbaudei šajā ļoti stereotipiskā veidā. Statistika liecina, ka viņi nepiedalās tik bieži kā sievietes. Problēma ir tāda, ka daudzas tipiskas vīriešu veselības problēmas var konstatēt ar vienkāršu zobārstniecības eksāmenu. Piemēram, krākšana ir ļoti skaidri saistīta ar zobu veselību un var būt obstruktīva miega apnojas pazīme.

Zobu eksāmeni nodrošina vērtīgas agrīnas miega apnojas pazīmes, kas pati par sevi var liecināt par nopietniem veselības stāvokļiem. Šie nosacījumi ietver sirdslēkmi, augstu asinsspiedienu, Alcheimera slimību un demenci.

Vīriešu nāves gadījumi no šīm slimībām ir augstākas nekā sievietes, bieži izlaiž svarīgas agrīnas pazīmes, izvairoties no ārsta. Regulāras zobārstniecības pārbaudes ir šo dzīvību apdraudošo apstākļu agrīnas atklāšanas neatņemama sastāvdaļa.

Apskatīsim, kā vīriešu zobu veselība var atklāt krākšanu un miega traucējumus.

Griešana, miega veselība un zobi

Jūs varat to nedomāt uzreiz, bet zobi un zobu veselība daudz pateikt par to, cik labi jūs guļat. Vīriešiem, kuriem ir snore, ir lielāks obstruktīvas miega apnojas risks. Tas ir stāvoklis, kas ietekmē ievērojami lielāku vīriešu īpatsvaru nekā sievietēm.

Griešana ir troksnis, ko izraisa mutes un kakla muskuļu relaksācija miega laikā. Atvieglinātā elpceļu rezultātā rodas kakla un kakla vibrācija. Ja dziļāki muskuļi, kam ir kakls, miega laikā netiek ieslēgti, mēle var atgriezties elpceļos. Krākšana var liecināt par bloķētu elpošanas ceļu miega laikā, lai gan tas ne vienmēr notiek.

Mēs bieži domājam, ka vidēji veciem vīriešiem ir normāla griešana. Tomēr viņu partneriem tas var būt reāla problēma. Daudzi vīrieši, kas apmeklē miega veselības pārbaudi, bieži vien sūta tos partnerus, kuri vienkārši ir apnikuši ar troksni.

Obstruktīva miega apnoja raksturo pauzes elpot miega laikā. Tos sauc par "apnoja" un var ilgt no 10 līdz 20 sekundēm. Miega pārbaudījums (ko sauc par polisomnogrāfu) novērtē, cik no šīm apnāzēm notiek visu nakti. Kad tas sasniedz zināmu skaitu, var veikt obstruktīvas miega apnojas diagnozi.

Tas ir nopietns veselības jautājums, jo miegs jūsu ķermenī ir atkarīgs no skābekļa, tāpat kā tas notiek nomodā. Kad jūs ienākat dziļākos miega posmos, ķermenis veic tik ļoti nepieciešamo pavasara tīrīšanu tādās jomās kā jūsu smadzenes. Tas ietver smadzeņu mugurkaula šķidruma plūsmu, kas no smadzenēm izvada metabolītus un toksīnus.

Ja jūs smirdat vai skābekļa periodi miega laikā zaudē, tas var nopietni kaitēt jūsu neironiem.

Griešana un apstāšanās elpošana šajā periodā var samazināt skābekļa plūsmu uz smadzeņu audiem. Tas var arī mainīt asins-smadzeņu barjeru, kas novērš attīrīšanas plūsmu. Savukārt slikta elpošana miega laikā arī nozīmē, ka pārējā ķermeņa nesaņem arī pietiekamu skābekli. Agrīnas pazīmes var būt uzvedības un atmiņas problēmas, smadzeņu migla, aizkaitināmība un vispārējs koncentrācijas trūkums.

Apzīmējumi par krākšanu jūsu zobārsts var atrast

Miega tests ir nepieciešams, lai noteiktu, vai jūsu krākšana rada obstruktīvu miega apnoja.

Tomēr daudzas pazīmes var uztvert ar vienkāršu zobārstniecības pārbaudi.

Ir vairāki riska faktori, kas saistīti ar OSA. Tie ir šādi:

  • Aptaukošanās
  • Diennakts nogurums
  • Slikta īslaicīga atmiņa

Ja jums ir zināma kāda no šīm pazīmēm kopā ar krākšanu, jums jāiegūst miega apnojas novērtējums. Tomēr citas zobu zīmes arī sniedz papildu informāciju par krākšanas risku. Zobārstniecības pazīmes miega apnojas ietver:

  • Izliektie zobi
  • Iepriekšējais ortodontiskais darbs
  • Mēles āmurs
  • Skropstu nokošana
  • Zobu slīpēšana
  • Sausuma mutē no rīta
  • Zobu jutīgums

Ja jūsu zobārsts aizdomas par miega apnoja, viņi atsaucēs jūs uz miega speciālistu miega testam.

Kā rīkoties krākšana un miega apnoja

Viena miega apnojas ārstēšana ir CPAP mašīna, kas izmanto pozitīvu spiedienu miega laikā nodrošināt skābekli.

Vēl viena ārstēšana ir apakšžokļa progresēšanas šinīte (MAS). Tas ir nakts laika aizsargs, ko veic jūsu zobārsts. MAS ir augšējā un apakšējā cilpiņa, kas palīdz noturēt jūsu žokļu uz priekšu, kad jūs gulēt naktī. Atkarībā no miega apnojas cēloņa, tas var palīdzēt novērst mēles nokļūšanu elpceļā naktī.

mēle ir arī atslēga nakts elpošanai. Mēles vingrinājumi var stiprināt muskuļus, kas nakts laikā atbalsta elpceļus. Tas sēž kā siksna starp jūsu žokļa kauliem un savienojas ar galvas pamatni un tur atvēršanu kaklā. Tie tiek saukti par miofunkcionāliem vingrinājumiem, kas palīdz apmācīt mēli, lai mutes laikā neļautu elpošanas ceļiem atvērt.

Early Detection Is Key

Jūsu zobārstniecības eksāmens bieži atklās, vai jūs esat krākšana vai nē. Ja to neārstē, tas var attīstīties nopietnos apstākļos. Vīrieši bija nabadzīgāki par zobārstniekiem nekā sievietes. Ir pienācis laiks, ka mēs saprotam, ka zobu pārbaudes zudums var palaist garām nopietniem veselības apstākļiem, kurus vispirms var identificēt mutē.

Tāpat kā visi zobu un citi veselības apstākļi, agrīna atklāšana var novērst komplikācijas. Vīriešu zobu veselība var būt kardināls simptoms citām slimības procesiem organismā. Viena mazāk atzīta saikne ir tas, ko zobi informē par miega veselību.

Pārliecinieties, lai rezervētu un apmeklētu savu zobārstniecības tikšanos. Vai arī, ja jūsu partneris snores, jums var būt nepieciešams rezervēt tikšanos viņiem. Ja jums ir snore, noteikti pastāstiet savam zobārstam.

Like this post? Please share to your friends: