Mutes sāpes ir diezgan izplatītas un var būt rezultāts vairākām pamata problēmām. Nagu sāpju ārstēšana neatkarīgi no iemesla bieži sākas ar vairāk apaviem. Bieži tiek noderīgi arī apavu ieliktņi. Šeit ir daži produkti, kas nav pārāk dārgi, bet bieži vien palīdz atbrīvot dažādu veidu sāpes kājās.
1 gēla papēža krūzes
gēnu papēžu glāzes ir lieliski atvieglojot simptomus plantāra fascīts un papēža sāpes. Dažādi pacienti dod priekšroku atšķirīgiem produktiem pusarterā fascīts ārstēšanā, bet kopumā es uzskatu, ka lielākā daļa pacientu, piemēram, ir papēža tases. Gelu papēžu tases nodrošina polsterējumu tieši lielākajā daļā sāpju. Ar nelielu pakaļgala pacelšanu tie arī palīdz samazināt spiedienu uz plantāra fasciju. Noteikti valkāt tos visos jūsu kurpes (darbs un vingrinājumi). Gelu ieliktņu mīkstināšana lielākajai daļai pacientu sniedz atvieglojumu, stāvot un ejot.
2 Arch atbalsta
Arch atbalsta var būt noderīga, lai ārstētu dažādas kāju problēmas, ieskaitot overpronation un flatfoot. Dažos gadījumos var būt nepieciešams pielāgots ortotakss, bet lielākajai daļai pacientu ir piemērots "ārpuses" atbalsts. Arch atbalsta, iespējams, nemaina pēdu mehāniku (kā daži pārdevēji var pieprasīt), bet daži pacienti var mazināt simptomus. Spenco ir laba produktu līnija, un tās ir par saprātīgu cenu – pasūtījuma ortotikas var maksāt simtiem dolāru, un tas var nebūt daudz labāks. Kaut arī daži pacienti var nolemt, ka tie ir izgatavoti pēc pasūtījuma, vispirms ir ieteicams izmēģināt standarta bezrecepšu izmēru, lai redzētu, vai šī palīdzība. Ja tā, tas ietaupīs jums daudz naudas.
3 papēžu ķīļi
Papēža ķīļi ir ieliktņi, kas ir uzstādīti jūsu apavu aizmugurē. Ķīlis nedaudz paaugstina jūsu papēdi un var pacelt spiedienu no pēdas. Man patīk lietot papēža ķīļus, lai ārstētu Achilles tendinītu. Daži pacienti arī uzskata, ka šie ir noderīgi, lai ārstētu plantāra fascītu, bet es domāju, ka papēdes krūzes (iepriekš) labāk ir plantāra fascīts un papēža spuras. Sāciet ar nelielu ķīli un izveidojiet, ja nepieciešams.
4 Metatarsal Pads
Metatarsal spilventiņi palīdz samazināt spiedienu zem pēdu bumba. Ja pacientiem ir kāju sāpes zem kājas lodītes, ko sauc arī par metatarsalgiju, metatarsalģija var būt noderīga šo simptomu mazināšanai. Šie spilventiņi maina spēka sadalījumu viduslaiku un spiež no pēdu visvairāk kairinātās vietās.
Atklāšana
E-komercijas saturs nav atkarīgs no redakcionālā satura, un mēs varam saņemt kompensāciju saistībā ar produktu iegādi, izmantojot saites šajā lapā.
