Trešais galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs, triekas rodas, ja pēkšņi tiek pārtraukta asiņu piegāde jūsu smadzenēm (pazīstams kā išēmisks insults) vai kad asinsvadu jūsu smadzeņu pārrāvumi (pazīstams kā hemorāģisks insults). Izsekojošā insulta rezultātā smadzeņu šūnām un audiem ir liegta skābekļa un barības vielu daudzums, kas izraisa to mirst vairāku minūšu laikā.
Hemorāģiskā insulta gadījumā asiņošana izraisa smadzeņu uzbriest un nospiest pret galvaskausu.
Simptomi
Insulta simptomi ir šādi:
pēkšņs nejutīgums, vājums vai paralīze (it īpaši vienā ķermeņa pusē);
- problēmas ar kājām (tostarp līdzsvara vai koordinācijas zudums);
- grūtības runāt vai saprast runu;
- pēkšņi neskaidra vai dubultā redze
- stipras galvassāpes kopā ar stīvu kaklu, vemšanu vai sejas sāpēm
- Riska faktori
Riska faktori insulta gadījumā ir šādi:
augsts asinsspiediens
- augsts holesterīna līmenis
- diabēts
- aptaukošanās
- sirds un asinsvadu slimība
- ģimenes anamnēze sirds un asinsvadu slimības
- ir vecums 55 vai vecāks
- cigarešu smēķēšana
- Ārstēšana
Lai insultu varētu veiksmīgi ārstēt, un ārstiem, lai samazinātu nopietnu bojājumu vai invaliditātes potenciālu, ir svarīgi nekavējoties vērsties pie ārsta, kad rodas insulta simptomi.
išēmijas insulta ārstēšana ietver problēmas ar asins recekli, kas izraisa šo problēmu, bet hemorāģiskā insulta ārstēšana ietver asiņošanas apturēšanu.
Profilakse
Pēc veselīga uztura, regulāri veicot stresu (piemēram, ar relaksējošu praksi, piemēram, jogu vai meditāciju), pārbaudot asinsspiedienu un holesterīnu, kā arī saglabājot veselīgu svaru, var samazināt insulta risku.
Līdz šim zinātnisks atbalsts apgalvojumam, ka jebkāds līdzeklis var novērst insultu, trūkst.
1) Tēja
2009. gadā publicētajā ziņojumā pētnieki pārskatīja deviņus pētījumus (ieskaitot gandrīz 195 000 cilvēku) un konstatēja, ka dzerot trīs glāzes melnās un zaļās tējas dienā samazina insulta risku par 21 procentiem. Saskaņā ar pārskata secinājumiem katru dienu sešus vai vairāk glāzes sagrūstot, insulta risks var samazināties vēl par 21 procentiem.
2) Omega-3 taukskābes
2003. gada pētījumā zinātnieki atklāja, ka zivis vairākas reizes nedēļā samazina trombozes insulta risku (izejas insults, kas rodas, kad asins receklis veidojas kakla vai smadzeņu artērijās) . Iepriekšējais pētījums arī atklāja, ka liels zivju un omega-3 taukskābju patēriņš var būt saistīts ar samazinātu trombozes insulta risku.
bagātīgi taukainās zivīs, piemēram, lašās un sardīnēs, omega-3 taukskābes ir pieejamas arī papildināšanas formā.
3) Ķiploki
Kaut arī ķiploki nav īpaši pētīti par ietekmi uz insulta risku, pētījumi liecina, ka zāles var palīdzēt novērst asins sarecēšanu un palielināt tauku nogulsnes asinsvados, kā arī ierobežot augstu asinsspiedienu.
Vārds no Verywell
Sakarā ar pierādījumu trūkumu, ir pārāk ātri ieteikt alternatīvu līdzekli pret insultu profilaksi. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka stāvokļa pašregulācija un standarta kopšanas vai profilakses pasākumu novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Ja apsverat lietot alternatīvās zāles, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
